Ajurveda – senovinė Indijos gyvybės mokslo sistema – vis dažniau sulaukia pripažinimo iš gydytojų visame pasaulyje. Ji vertinama dėl gilaus požiūrio į sveikatą: čia siekiama ne tik slopinti simptomus, bet ieškoti ligos ištakų ir padėti atkurti kūno bei proto pusiausvyrą. Ajurvedą kaip autentišką medicinos sistemą pripažįsta JT ir PSO, o kai kurios pasaulio valstybės, tarp jų ir JAV, ją laiko papildoma terapija teisiniams bei draudimo tikslams. Tūkstančiai žmonių, išbandę ajurvedos terapijas autentiškose vietose, patvirtina jų veiksmingumą ne tik teoriškai, bet ir praktiškai.
Ajurveda – tai kur kas daugiau nei masažai ar procedūros. Tai plati gyvenimo filosofija, padedanti gyventi dermėje su gamta ir leisti jai rūpintis kūnu. Šios žinios gali padėti pasirinkti tinkamą mitybą, keisti gyvenimo būdą ir sąmoningiau žvelgti į savo kūną bei psichologinę savijautą – būtent čia dažnai slypi daugelio sveikatos problemų šaknys.
Ajurvedos mokslas tradiciškai dėstomas koledžuose būsimiems gydytojams, kuriems reikia trejų–penkerių metų studijų, sanskrito tekstų ir profesionalios praktikos. Tuo tarpu ajurvedos kurortuose ar ligoninėse Keraloje, Gojoje ir kitose Indijos vietose dažniausiai galima tik išbandyti procedūras, bet neperimti pačio žinių pagrindo.
Žinoma, apie ajurvedą galima sužinoti ir iš žiniasklaidos ar interneto, net įsigyti ajurvedinių preparatų internetu ar parduotuvėse. Vis dėlto vien jų nepakanka: pramoniniu būdu gaminamų preparatų kokybė kelia abejonių, o be tinkamos diagnozės pagal fizinę ir psichinę konstituciją bei be mitybos ir gyvenimo būdo korekcijų, geriami preparatai gali neduoti laukiamo poveikio.
Dėl to „AyurYoga Eco-Ashram“ parengė trumpalaikius ajurvedos kursus su mokymu ir sertifikatu, skirtus kasdieniam gyvenimui. Juos veda profesionalūs ajurvedos gydytojai iš tradicinių Kerala šeimų, kur ajurveda yra ne tik medicinos sistema, bet ir gyvenimo būdas.
Šis mokymas labiausiai tinka gydytojams, slaugytojams, jogos mokytojams, masažo terapeutams ir kitiems alternatyviosios medicinos specialistams, kurie jau turi bazinį supratimą apie žmogaus kūną. Modernios anatomijos pagrindai ir bendras ligų išmanymas padeda lengviau pažvelgti į ajurvedą iš mokslinės perspektyvos.
Tačiau laukiami ir žmonės be medicininio išsilavinimo – visi, kurie nori geriau pažinti savo kūną ir gyventi sveikiau.
Norint gauti 100 valandų ajurvedos mokymo sertifikatą, reikia dalyvauti mažiausiai 8 valandas per dieną ir iš viso sukaupti 100 valandų per dvi savaites. Į kursą įtraukiamos ir jogos pamokos bei meditacijos sesijos, nes jos yra neatsiejama ajurvedos dalis.
Svarbu žinoti, kad tai nėra ajurvedinio masažo kursas, nors trumpai supažindinama ir su ajurvedinio masažo pagrindais. Šis sertifikatas nėra akredituotas jokios vyriausybinės ar medicininės institucijos pasaulyje.
Be to, laukia kasdienė 30 minučių meditacija, atskiros jogos pamokos pradedantiesiems ir pažengusiems, pasirenkamas mantrų giedojimas, vaizdo pristatymai apie ajurvedą, pasivaikščiojimai gamtoje, Kalėdų ir Naujųjų metų minėjimas.
7-ąją programos dieną vyksta poilsio diena be užsiėmimų. Norintys gali vykti į Wayanad mišką ieškoti ajurvedinių žolelių ir aplankyti tradicines ajurvedos šeimas arba vietas. Ši išvyka kainuoja apie 30–50 JAV dolerių asmeniui. Taip pat galima vykti į Mysorą už tą pačią kainą arba tiesiog ilsėtis ašrame ir rinktis ajurvedos procedūras.
Ajurvedos procedūros ir geriami preparatai į kurso kainą neįtraukti, tačiau juos galima užsisakyti popietės pertraukos metu.
Mokymus veda bent keturi patyrę mokytojai, o jiems padeda apie 15 darbuotojų. Ašramo maistas pritaikytas tarptautiniams jogos studentams ir daugiausia gaminamas iš daržovių, užaugintų nuosavame ekologiškame ūkyje, arba įsigytų iš vietos ūkininkų.
| Trukmė | Dvivietis kambarys | Privatus kambarys |
|---|---|---|
| 14 dienų | 1 200 USD | 1 500 USD |
Į kainą įskaičiuota:
Atvykimas numatytas pirmąją dieną iki 10:00 val., o išvykimas paskutinę dieną – iki 14:00 val.
Šie jaukūs mediniai kotedžai – tai privatūs kambariai, skirti ramiam ir patogiam poilsiui gamtos apsuptyje. Kiekviename jų rasite viengulę lovą, darbo stalą su kėde bei drabužių spintą, todėl erdvė tinka tiek trumpam apsistojimui, tiek ilgesniam atsipalaidavimui. Vonios kambarys įrengtas vakarietišku stiliumi: čia yra tualetas, dušas su karštu vandeniu ir praustuvas.
Patogumą papildo sandėliuko zona su antru praustuvu, o balkone esanti kėdė kviečia prisėsti ir ramiai pasimėgauti vaizdu į upę. Tai vieta, kurioje susilieja privatumas, paprastumas ir artumas gamtai – puikus pasirinkimas ieškantiems tylos, komforto ir atokvėpio.
Šie ekologiški nameliai sukurti taip, kad poilsis būtų ne tik jaukus, bet ir maloniai gaivus net šiltesnėmis dienomis. Tuščiavidurės molio plytos padeda palaikyti vėsesnę patalpų temperatūrą, o viduje rasite viską, ko reikia patogiai viešnagei: dvi lovas, darbo stalą su kėde ir drabužių spintą.
Kiekviename namelyje įrengtas vakarietiško tipo vonios kambarys su tualetu, karšto vandens dušu ir praustuve, taip pat nedidelė sandėliavimo erdvė su antra kriaukle. Rytinei kavai, tyliai popietei ar vakariniam atsipalaidavimui ypač maloni vieta yra balkonas su kėde, nuo kurio atsiveria vaizdas į upę.
Ši erdvė tinka tiems, kurie vertina paprastumą, komfortą ir artumą gamtai.
AyurYoga Eco-Ashram India
Village JP Hundi, Kannenur Post, Hobli, Hullahalli, Karnataka 571314, India
Hullahalli
08-15, št – 08-29, št