Šis dešimties dienų retritas skirtas gilios koncentracijos būsenų, vadinamų jhanomis, ugdymui nuoseklioje sėdimoje praktikoje, siekiant sustiprinti įžvalgos praktiką pagal Leigh Brasington ir jo mokytojos, Gerbiamosios Ayya Khema, mokymą. Įžvalgos temos apims Keturias kilniąsias tiesas, nepastovumą, priklausomą atsiradimą ir tuštumą. Kiekvieną dieną bus vedama mettos praktika. Dalyvauti tinka tik patyrusiems meditacijos praktikams, turintiems reguliarią sėdimą praktiką ir jau dalyvavusiems bent dviejuose ankstesniuose septynių dienų tylos meditacijos retrituose.
2026 m. Covid-19 testų nereikalausime ir jų neatliksime, tačiau prašome prieš retritą kelias dienas sąmoningai rūpintis savo veikla, atsižvelgiant į personalą, mokytojus ir dalyvius. Kaukės bus pasirenkamos ir skatinamos, ypač jei dalyvis jaučiasi prastai. Vengiant didesnės rizikos situacijų ir, kai įmanoma, naudojant kaukes, sumažės virusų perdavimo kitiems tikimybė būnant vietoje. Taip pat labai raginame likti namuose, jei jaučiate bet kokios užkrečiamos ligos simptomus.
Pirmą kartą atvykstantys į Southern Dharma turi atvykti iki 17:00 val. ET pirmąją retrito dieną. Registracija prasideda 15:00 val. Grįžtantys jogos praktikai gali registruotis nuo 15:00 iki 18:00 val.
Išvykimas numatytas paskutinę retrito dieną iki 14:00 val. Prieš registruodamiesi įsitikinkite, kad galite dalyvauti visoje programoje.
Visoms registracijoms taikoma nauja 2026 m. atšaukimo politika. Visi retrito dalyviai registracijos metu privalo su ja susipažinti ir sutikti.
2026 m. retritų kainodara grindžiama apgyvendinimu. Prašome pasirinkti jums šiuo metu tinkamiausią variantą pagal galimybes prisidėti. Bet kuri suma, sumokėta virš bazinio tarifo, laikoma mokesčių atskaitoma auka Southern Dharma Retreat Center. Patvirtinimo el. laiškas bus jūsų kvitas mokesčių tikslais.
Esame nuoširdžiai dėkingi už jūsų palaikymą.
Atkreipkite dėmesį, kad registracijos mokestis neapima dana mokytojui (-ams). Budistinėje tradicijoje mokymai siūlomi laisvai, o mokytojai nėra atlyginami už savo pasidalijimą. Jie remiasi studentų dana aukomis. Vertiname jūsų dosnumą ir indėlį kuriant praktikų bendruomenę, įsipareigojusią Dharmui.
Į programos kainą įskaičiuotas apgyvendinimas ir visi valgiai. Šiuo metu siūlomi penki apgyvendinimo variantai:
*Atkreipkite dėmesį: Southern Dharma nebegali pasiūlyti šildomų kuti. Visos kuti yra nešildomos ir be elektros.
Southern Dharma teikia stipendijas pagal poreikį, taikydamas 25 arba 50 % nuolaidas apgyvendinimui pastate. Pasirinkus stipendijos variantą, didelė tikimybė būti apgyvendintam bendrose erdvėse.
Prašome atitinkamuose laukeliuose nurodyti papildomus apgyvendinimo poreikius, pavyzdžiui, jei pageidaujate būti apgyvendinti su tos pačios lyties asmenimis, knarkiate, naudojate CPAP aparatą arba jums reikalingas vienvietis apgyvendinimas (jei registravotės per stipendijos kelią ir kitu atveju būtumėte apgyvendinti namelyje).
Southern Dharma taip pat siūlo papildomą finansinę paramą BIPOC ir jauniems suaugusiesiems, be pagalbos tiems, kurių finansinis poreikis yra didesnis. Jei jums reikalinga didesnė finansinė pagalba nei 25 % ar 50 % stipendija, prašome susisiekti el. paštu.
Dalyviai, anksčiau pasinaudoję Hemera Foundation Fellowships, gali naudotis bet kuriuo vidiniu stipendijų variantu.
Apie Mary Aubry Mary Aubry (ji/ją) veda meditacijos retritus, kuriuose gilinasi į įžvalgą, džhanas, tuštumą ir brahmaviharas. Jos vedami užsiėmimai skirti tiems, kurie nori sąmoningiau susitikti su gyvenimo pokyčiais, senėjimu, liga ir mirtimi. Mary taip pat rengia programas, padedančias paruošti meditacijos palydovus senyvo amžiaus, sergantiems ir mirštantiems žmonėms bei jų artimiesiems. Be to, ji teikia meditacinę paramą tėvams, netekusiems vaikų. Ši kryptis...
Skaityti daugiau
Kaina
1 030,00 USD
12-03, kt – 12-13, sk