„Drala“ siekia kurti įtraukius, vidinę kaitą skatinančius programų formatus, kurie padeda augti asmeniškai, puoselėja ramybę ir palaiko prasmingą praktiką. Laikantis šios krypties, siūlomos nemokamos mokymo programos, tarp jų „Foundations of Meditation I & II“ bei „Retreat & Renewal“.
Ši programa yra aiškus ir palaikantis įžanginis žingsnis į budistinę meditacijos praktiką. Ji skirta tiek visiškai pradedantiesiems, tiek tiems, kurie nori sugrįžti ir iš naujo susikurti tvirtą pagrindą. Retritas supažindina su pagrindinėmis sėdimos ir vaikščiojimo meditacijos formomis, pristatydamas laikyseną, kvėpavimą ir dėmesingą minčių, emocijų bei kūno pojūčių stebėjimą, išlaikant neutralų santykį su patirtimi.
Prieinami Budos mokymai padeda suprasti, kodėl praktikuojame meditaciją ir kaip ji gali ugdyti aiškumą, pusiausvyrą bei vidinį stabilumą. Vietoje technikos meistriškumo čia akcentuojamas švelnus, tvarus ryšys su pačiu sąmoningumu.
Per vedamas meditacijas, mokymus ir apmąstymų laiką dalyviai pamažu stiprina pasitikėjimą savo praktika. Išankstinės patirties nereikia — pakanka smalsumo ir noro tiesiog būti čia ir dabar.
Pirmasis etapas padeda išmokti sėdėti, sugrįžti į dabarties akimirką ir sutikti patirtį su ramybe bei gerumu.
Datos: Kelios datos
Mokestis: 0 $ + 2 nakvynės
Atvykimo instrukcijos: Visi dalyviai turi užsiregistruoti svečių aptarnavimo namelyje. Atvykimas vyksta programos pradžios dieną nuo 14:00 iki 17:00. Po darbo valandų atvykę svečiai ras paketą prie durų.
Programa prasideda įžanga, po kurios patiekiama vakarienė. Dėl programos turinio, tvarkaraščio ir kitų detalių prašome žiūrėti registracijos puslapį. Tikslesnė dienotvarkė bus pateikta atvykus.
Cassandra Napoli
Kaina
Teirautis
Prašome susisiekti su organizatoriumi dėl kainos informacijos