Per jogos asanas, kvėpavimą ir Zen meditaciją pažadinkite gilesnį džiaugsmo bei lengvumo pojūtį.
Šis retritas kviečia trumpam atsitraukti nuo įtempto grafiko ir nesibaigiančių darbų sąrašo, įsikurti ramesniame, labiau į vidų nukreiptame ritme. Per dvi pilnas užsiėmimų dienas ir pusdienį, skirtą retritui pradėti bei užbaigti, atsivers erdvė leisti gamtai jus palaikyti ir atgaivinti, patirti „tik šito“ džiaugsmą — šios akimirkos, tokios, kokia ji yra. Pirmoji jogos sesija vyks 16 val. Stillwater Hall, po jos laukia vakarienė ir įvadinis susitikimas. Taip pat bus supažindinta su zazen praktika.
Patricia retritą ves kartu su Branching Streams direktore Heather Shōren Iarusso. Kiekvieną dieną dalyviai kartu sėdės zazen ir prisijungs prie Heather vedamų Dharma pokalbių bei diskusijų.
Ryto jogos užsiėmimuose bus aktyvių pozų iš Iyengar sistemos ir kitų įtakų. Praktika bus gili ir dėmesinga, su ilgesniu buvimu asanose, kad sustiprėtų jautrumas vidinei patirčiai. Ilgesnės pertraukos leis pasimėgauti aplinka, nueiti prie paplūdimio ir pailsėti. Popietės užsiėmimuose daugiausia dėmesio bus skiriama pratimams ant grindų, įskaitant atpalaiduojančias praktikas, taip pat švelnias pranajamas (kvėpavimo praktikas).
Retritas baigsis sekmadienio pietumis.
Šis jaukus kambarys skirtas dviem svečiams ir pasižymi paprastu, patogiu sprendimu tiems, kurie nori viešnagę dalintis kartu. Čia rasite patogią dvigulę lovą, kuri užtikrina bendrą, lengvą ir praktišką poilsį. Kambarys prieinamas nuo sekmadienio iki trečiadienio, todėl ypač tinka ramesnei savaitės daliai, kai norisi daugiau tylos ir atokvėpio.
Puikiai pritaikytas poroms arba dviem kartu keliaujantiems svečiams, šis kambarys sukuria malonią erdvę atsikvėpti po sveikatingumo veiklų, poilsio ar pažinties su aplinka. Kompaktiškas dydis sustiprina privatumo ir ramybės pojūtį, o dvigulė lova leidžia patogiai ilsėtis vienoje erdvėje be jokių rūpesčių.
Jei ieškote trumpo vidurio savaitės pabėgimo, kuriame svarbiausia ramybė, artumas ir paprastumas, šis kambarys yra puikus pasirinkimas.
Šis erdvus kambarys sukurtas dviejų žmonių poilsiui ir pasižymi patogia „king“ dydžio lova, todėl yra praktiškas bei jaukus pasirinkimas keliaujantiems kartu. Jis prieinamas nuo sekmadienio iki trečiadienio, tad puikiai tinka ramesniam savaitės vidurio apsistojimui, kai norisi daugiau vietos atsipalaiduoti ir pailsėti.
Kambarys ypač tinka poroms ar bičiuliams, vertinantiems komfortą ir paprastumą. Čia vyrauja rami atmosfera, padedanti atsikvėpti, mėgautis privatumu ir jaustis lengvai visos viešnagės metu. Dėl dosnaus ploto erdvė maloniai nuteikia tiek grįžus po dienos veiklų, tiek leidžiant laiką ramiai viduje.
Didelis kambario plotas ir „king“ dydžio lova sukuria harmoningą komforto bei patogumo derinį, kuris dviem svečiams užtikrina poilsiui palankią aplinką.
Per daugiau nei 45 metus trunkančią mokymo patirtį Patricia Sullivan į kiekvieną užsiėmimą ir retritą atneša brandą, aiškumą bei platų požiūrį. Į jogą ji pasuko 1971-aisiais, o 9-ajame dešimtmetyje net tris kartus vyko studijuoti į Indiją, kur mokėsi pas Iyengarų šeimą. Ši patirtis tapo svarbia jos nuoseklios, disciplinuotos praktikos dalimi. 1990-aisiais ir 2000-ųjų pradžioje ji dėstė pažangių studijų programas būsimiems mokytojams,...
Skaityti daugiau
Apie Heather Heather Shōren Iarusso šiuo metu gyvena City Center ir eina Branching Streams direktorės pareigas, teikdama kryptį bei pagalbą SFZC filialų sanghoms. Jos kelias apima devynerius gyvenimo metus Tassajara Zen Mountain Center, kur ji atliko 17 uždarų 90 dienų praktikos laikotarpių ir 10 vasarų darbo praktikos. Per tą laiką ji ėjo įvairias atsakingas pareigas: buvo meditacijos salės prižiūrėtoja (ino), vyriausioji...
Skaityti daugiau
07-30, kt – 08-02, sk