Nuoseklus dėmesys kvėpavimui, sekant pirminėmis Budos instrukcijomis, atveria giliai įkūnytą praktikos kelią. Per tokį atidų, smalsų tyrinėjimą dalyviai gali atrasti platų įžvalgų spektrą apie kūno, proto ir gyvenimo tikrovę. Praktikos eigoje gali iškilti gerai pažįstamos vipasanos temos: nepastovumas, ramus pusiausvyros jausmas ir paleidimas. Kartu įžvalga gali gilėti ir per kūno atsipalaidavimą, džiaugsmą, gerovę, pasitikėjimą, įkvėpimą bei atsivėrimą tuštumai.
Šio retrito ašis bus šešiolika kvėpavimu grįstų ānāpānasati mokymų, ypatingą dėmesį skiriant tam, kaip įkūnyta įžvalga palaikoma kiekviename etape. Aiškus matymas skleidžiasi kartu su nusiraminimu ir sutelktumu (samatha). Kai dėmesys tampa vientisesnis ir įgudęs (samādhi), kontempliacija natūraliai stiprėja ir subtilėja. Per šiuos šešiolika mokymų ugdomi keturi sąmoningumo pagrindai, o iš jų kyla septyni nubudimo veiksniai (bojjhaṅga). Ši praktika brandina tikrąjį pažinimą (vijjā) ir išsilaisvinimą (vimutti).
Kiekvieną dieną bus vedami meditacijos užsiėmimai, skirti visapusiškai tyrinėti ānāpānasati ir jos galimybes. Mokymai atskleis gydomąsias ir kontempliatyvias praktikos dimensijas, o Dhamma pokalbiai kvies įsigilinti į esminius Budos-Dhammos principus, padedančius mažinti kančią ir išsilaisvinti iš varginančių būsenų. Qigong judesiai įneš į kūno ir proto lauką švelnios judesio energijos, papildydami kvėpavimo praktiką. Cloud Mountain saugi, svetinga ir graži aplinka taip pat palaikys dėmesingą buvimą ir aiškų matymą. Dalyviai mėgausis visaverčiu gyvenimo ritmu, sveiku maistu, kilnia tyla ir bendros praktikos bendryste. Santikaro taip pat bus prieinamas individualiems ir mažos grupės pokalbiams apie praktiką.
Rekomenduojamas skaitymas:
Patirties reikalavimas: būtina ankstesnė patirtis su kvėpavimu grįsta meditacija, taip pat bent vienas 6 dienų tylos rezidencinis budistinės meditacijos retritas arba keli trumpesni retritai.
Dalinis dalyvavimas nėra galimas. Taip pat kviečiame jungtis tik tuomet, jei dabartinės gyvenimo aplinkybės leidžia įsipareigoti svarbiai šiuolaikinei atsisakymo praktikai: visą retrito laiką būti neprisijungus prie interneto ir vengti pokalbių telefonu bei žinučių, išskyrus ribotas išimtis skubiems šeimos reikalams.
Dabartiniai visuomenės sveikatos ir saugumo protokolai:
Cloud Mountain ir toliau taiko visuomenės sveikatos bei saugumo priemones. Reikalavimai priklauso nuo sezono, tačiau tam tikras kaukių dėvėjimas išlieka retrito protokolo dalimi.
Stipendijos informacija
Visiems retritams yra skiriamos stipendijų lėšos, padedančios dalyviams, susiduriantiems su finansiniais sunkumais. Dėl detalių prašoma žiūrėti stipendijų skiltį bendroje informacijoje.
Specialios pastabos
Šis retritas skirtas patyrusiems praktikams.
RETROITO KAINA
Dosnumo pakopa : $ plus dana aukojimai mokytojui(-ams) ir personalui
Bazinė pakopa : $ plus dana aukojimai mokytojui(-ams) ir personalui
Subsidijuota pakopa : $ plus dana aukojimai mokytojui(-ams) ir personalui
Laikantis budistinės tradicijos, jokia registracijos mokesčio dalis neatitenka mokytojui(-ams). Dalyviai raginami renginyje pasiūlyti mokytojo dāna, taip palaikant jo pragyvenimą. Dāna reiškia dosnumą arba laisvai teikiamą aukojimą; daugiau apie šią dovanomis grįstą ekonomiką pateikiama aukojimų skiltyje.
Pagrindiniame pastate įsikūręs bendras kambarys pasižymi paprasta, jaukia aplinka, kurioje svarbiausia – patogumas ir lengvas prieinamumas. Kadangi jis yra pirmame aukšte, šis miegamasis ypač tinka svečiams, turintiems specialių fizinių poreikių ar judėjimo apribojimų.
Čia rasite ir papildomo savarankiškumo suteikiančius patogumus – kambaryje įrengtas nuosavas praustuvas bei tualetas. Tokia struktūra kuria praktišką, ramią ir neperkrautą viešnagės patirtį, leidžiančią susitelkti į poilsį ir buvimą čia bei dabar.
Nesvarbu, ar atvykstate ilsėtis, apmąstyti, ar dalyvauti sveikatingumo programoje, šis kambarys suteikia viską, ko reikia ramiam poilsiui bendro apgyvendinimo aplinkoje.
BioSantikaro yra budistų mokytojas, kuriam sąmoningumas ir meditacija yra esminės kilnaus kelio į nubudimą ir vidinę pilnatvę dalys. Jo praktika ir mokymas remiasi ankstyvojo budizmo kalbomis, o didelę įtaką jam padarė mylimas mokytojas Ajahn Buddhadasa Bhikkhu. Jis 19 metų praktikavo kaip theravados vienuolis ir 9 metus mokėsi pas Ajahn Buddhadasą, nuo tada tapdamas jo pagrindiniu vertėju. Po dviejų dešimtmečių Tailande...
Skaityti daugiau
Kaina
Teirautis
09-24, pn – 10-07, kt