Joga, meditacija ir kalnų kelionė į Tibeto širdį Indijoje: Ladakas

Ieškote savęs pažinimo kelio, kuris nuvestų toli nuo įprasto turizmo triukšmo? Ši patirtis Šiaurės Indijoje kviečia į Ladaką – dvasinę „Indijos Tibeto“ širdį, kur susilieja senoji jogos išmintis, Tibeto budizmo gelmė ir didinga Himalajų erdvė. Tai retritas, sukurtas ne tik keliauti, bet ir keistis.

Apie jūsų vedlį: Pablo Ferrero

Šioje kelionėje jus lydės Pablo Ferrero – mokytojas, kuriame dera techninis tikslumas ir dvasinis jautrumas. Jis jogą praktikuoja nuo 16 metų, moko nuo 2012-ųjų, o jo patirtis apima Iyengar jogą, hatha jogą ir tantra jogą. Pablo požiūris neapsiriboja asanomis: jis jungia tikslią anatomijos sampratą su gilia tradicinės jogos filosofija. Be to, jis yra „Matrika Yoga School“ įkūrėjas ir vadovas, patyręs vedlys Šiaurės Indijoje, Šveicarijoje ir Peru, osteopatijos bei ajurvedos praktikas. Sukaupęs daugiau nei 40 vedamų kelionių visame pasaulyje, jis suteikia autentišką, prasmingą ir turtingą patirtį.

Patirtis, išvedanti už komforto zonos ribų

Čia nerasite iš anksto supakuotos programos, skirtos pasyviam stebėjimui. Šioje kelionėje būsite kviečiami rinktis sąmoningai, žengti už įprastų ribų ir išlikti atviri netikėtumams. Tikslas aiškus: pažinti ne tik išorinį Himalajų pasaulį, bet ir savo vidinį kraštovaizdį.

Programa ir svarbiausi momentai

• Sutikimas Delyje: rugpjūčio 2 d. 12:00 val. susitiksime viešbutyje. Nuo čia prasidės kelionė: atidarymo ratas ir jutiminis pasinėrimas į gyvybingus Delyje esančius turgus bei gatves, palaipsniui įsiliejant į intensyvų Indijos ritmą.
• Skrydis į Lechą ir aklimatizacija: kitą dieną vyksime į Lechą, buvusios Ladako karalystės sostinę. Dieną skirsime prisitaikymui prie 3500 metrų aukščio – leisimės į švelnius pasivaikščiojimus, padedančius kūnui ir dvasiai adaptuotis prie šios iššūkių kupinos aplinkos.
• Ladako pažinimas: vėlesnėmis dienomis lankysime kaimus, gyvenvietes ir vienuolynus, priklausančius skirtingoms Tibeto budizmo mokykloms: Thiksey, Shey, Chemday, Sakti ir Spituk. Kirsime Nubros slėnį, vadinamą „gėlių slėniu“, iki Turtuko – paskutinio kaimo prieš Pakistano sieną. Taip pat pažinsime Changthango regioną ir jo įspūdingus spalvotus ežerus, tarp jų Pangongą ir Tsomoriri.
• Retritas Hemissupachen kaime: po 11 kelionės dienų apsistosime Hemissupachen, įsikūrusiame tarp Lamajuru ir Lecho. Čia prasidės jogos ir meditacijos retritas. Kiekviena diena apims gilią praktiką, filosofinius pokalbius ir 2–4 valandų žygius, kurie leis pajusti Himalajų didybę iš arti. Taip pat lankysime šventas vietas, tokias kaip Alchi ir Likir vienuolynai, Lamajuru kaimas bei Arijų slėnis.

Ką patirsite šiame retrite

Kiekvieną dieną vyks Pablo Ferrero vedamos jogos ir meditacijos praktikos. Gausite įžvalgų apie jogą, hinduizmą ir Tibeto budizmą, kurios maitins protą ir praplės akiratį. Tikras ryšys su vietos kultūra atsivers lankant vienuolynus ir atokius kaimus, kuriuose laikas tarsi sustojęs. Sąmoningi pasivaikščiojimai Himalajų slėniais kvies į tekėjimo būseną, o tyla, introspekcija ir integracija taps svarbia šios kelionės dalimi. Tai daugiau nei kelionė – tai vidinės transformacijos kelias vienoje gražiausių ir dvasingiausių pasaulio vietų.