Atgaukite kūną ir dvasią šiame išskirtiniame jogos ir plaukimo irklente retrite, vykstančiame Ontarijo Algonquin parko širdyje.
Šis mylimas retritas kasmet vyksta du kartus per vasarą – per August Long Weekend ir Labour Day Weekend.
Vasarai pasiekus brandžiausią savo ritmą, ši patirtis kviečia sustoti, sulėtinti tempą ir sąmoningai pasimėgauti sezonu. Tai proga pailsėti, integruoti patirtis ir prisiderinti prie gamtos ritmo, kartu atgaivinant kūną bei mintis. Įsikūręs ekologiškame retrite prie vaizdingo Kawawaymog ežero, renginys sujungia kasdienes jogos sesijas ir plaukimą irklente laukinės gamtos apsuptyje.
Retritas tinka visiems, nepriklausomai nuo patirties – nuo pradedančiųjų iki pažengusiųjų. Čia atsiveria erdvė vienodai tyrinėti judesį ir ramybę. Galbūt ilsėsitės savasanoje po žvaigždėtu dangumi, ryte tempsitės ant liepto saulės spinduliuose arba atrasite ką nors naujo plaukdami palei Algonquin parko pakraštį.
Jogos užsiėmimai gali vykti ežero pakrantės studijoje, ant liepto, o gal net ir mėlynių saloje. SUP ir jogos pasiūlymai pritaikyti visų lygių dalyviams.
Norite sužinoti daugiau? Angela Dollar istorija apie jos pusiausvyros paieškas Northern Edge Algonquin suteikia papildomų įžvalgų.
Joanna Sadowski
Joanna savo požiūryje į kūno, proto ir dvasios ryšį jungia jogą ir laukinės gamtos nuotykius. Jos patirtys apima ilgas keliones baidarėmis atokiose vietovėse, ekspedicijas šunų kinkiniais ir kopimo iššūkius, taip pat nardymo keliones Didžiajame Barjeriniame rife.
Jau daugiau nei 20 metų ji aktyviai veikia jogos bendruomenėje – moko, veda užsiėmimus ir retritus, nuolat gilindama žinias mokymuose. Jai svarbios naujos patirtys, prasmingi pokalbiai ir žmonių istorijos, o labiausiai namus ji jaučia gamtoje.
Sarah Connoly
Sarah seniai įkvėpimo semiasi iš ryšio tarp gamtos ir asmeninio augimo. Turėdama daugiau nei 20 metų patirties vedant nuotykių ir laukinės gamtos programas, ji derina veiklą lauke su tyliu apmąstymu, kad stiprintų atsparumą, savęs pažinimą ir socialinius pokyčius.
Neseniai ji baigė oro jogos mokytojo mokymus, taip pat Yin, sąmoningumo ir atkuriamosios jogos mokytojo mokymus, ir nekantriai laukia galimybės šiuos elementus įtraukti į būsimus retritus. Be darbo gamtoje, ji mėgsta jogą, keramiką ir kūrybišką bendruomenių telkimą.
Lindsay Morris
Lindsay pirmą kartą apsilankė Edge 2018-aisiais ir iškart suprato radusi ypatingą vietą. Ji yra jogos, barre ir šokio mokytoja, kuriai svarbu žmones pasitikti ten, kur jie yra savo sveikatingumo kelyje.
Jos tikslas – padėti svečiams pasijusti tvirtai, įgalintai ir atvirai savęs pažinimui. Ji myli buvimą lauke ir prasmingų patirčių kūrimą gamtoje, kartu puoselėdama palaikančią aplinką, kurioje dalyviai gali atpažinti savo vidinę stiprybę.
Wendy Martin
Wendy, Edge bendruomenės jungties kūrėja ir retrito vedėja, žinoma dėl savo poetiškos laikysenos ir raminančio balso. Jos veikloje susipina joga, somatinės praktikos ir kūrybinė raiška – garsas, rašymas, natūralus dažymas ir keramika – kuriant įžemintas patirtis, padedančias nuraminti nervų sistemą.
Ji taip pat padeda puoselėti ryšius visoje Edge bendruomenėje, šiltai ir rūpestingai jungdama vedėjus, pagrindinę komandą, Way of the Circle bendruomenes ir vietos partnerius.
Louise Hamelin
Louise yra gidė tiems, kurie ieško pusiausvyros ir ryšio su savimi bei gamta. Įkvėpta kvėpavimo, judesio, ramybės ir gamtos ritmų, ji moko nuo 2012 metų, kai atrado transformuojančią SUP jogos praktiką.
Kaip jogos mokytoja ir SUP instruktorė, ji veda užsiėmimus ant vandens ir sausumoje, akcentuodama kvėpavimą, išlygiavimą, vidinį sąmoningumą, pusiausvyrą ir jėgą. Jos įtraukiantis požiūris skatina dalyvius tyrinėti, žaisti ir švelniai plėsti savo komforto ribas.
Rugpjūčio 2–5 d.:
Rugpjūčio 30 d. – rugsėjo 2 d.:
Maitinimas ir mitybos poreikiai
Maitinimas Edge yra neatsiejama patirties dalis: čia pasakojamos istorijos apie sezono skonius ir žmones, kurie augina bei tiekia ingredientus iš netolimos aplinkos. Virtuvė derina pasaulio įkvėptus skonius su provincijoje užaugintais produktais, o maistas patiekiamas švediško stalo principu. Kai leidžia oras, svečiai dažnai pietauja lauke prie ežero.
Per daugelį metų čia buvo atsižvelgta į įvairius mitybos poreikius. Registracijos metu svečių prašoma nurodyti pageidavimus ir apribojimus, o turintiems specialių poreikių siūloma daugybė apgalvotų pasirinkimų.
Dienotvarkė ir programos laikas
Kiekvienas retritas formuojamas pagal grupės interesus, sezono sąlygas ir galimybes, kurios gali netikėtai atsirasti, todėl patirtis yra pritaikyta, o ne griežtai nustatyta iš anksto.
Čia dera svajingumas, nuotykiai, bendrystė, kūryba, gamta ir šioks toks netikėtumas. Svečiai visuomet gali rinktis laiką sau arba poilsį vietoje suplanuotų veiklų.
Paprastai maistas tiekiamas 8:30, 12:30 ir 18:00. Esant tinkamoms sąlygoms, gali būti siūlomos ir ankstyvo ryto ar vėlyvo vakaro patirtys.
Atvykimas ir nurodymai
Atvykimas numatytas tarp 14:00 ir 15:00, o programa prasideda 15:30. Rekomenduojama atvykti laiku ir likti viso retrito metu, kuris paprastai baigiasi po paskutinių dienų priešpiečių. Jei planuojate atvykti po 15:00, apie tai reikėtų pranešti komandai.
Ką atsivežti
Kadangi laiko bus leidžiama ir viduje, ir lauke, svečiams patariama rengtis pagal sezoną ir pasiruošti išlikti patogiai, šiltai bei sausai. Aprangos kodo nėra, dauguma renkasi laisvalaikio aprangą, tinkamą retritui.
Taip pat kviečiama atsivežti staigmeną, kuria būtų galima pasidalyti: žaidimą, veiklą, instrumentą, dainą, eilėraštį ar skanėstą.
Visas paketas nuo 1304 $ + HST
Į kainą įskaičiuota:
Neįskaičiuota:
Canopy Cabin
Paprasti, skaidriu stogu dengti nameliai leidžia būti arti gamtos ir yra vos kelios minutės pėsčiomis nuo pagrindinių programos erdvių bei patogumų, tokių kaip dušai ir tualetai. Kiekviename namely
Įsikūrusios ramioje, gamtos apsuptoje aplinkoje, šios jaukios ir kaimiško stiliaus kajutės suteikia paprastą, tačiau patogų poilsį tiems, kurie nori būti arti retrito širdies, bet kartu išsaugoti privatumą ir tylą. Nuo pagrindinių programos erdvių jas skiria tik trumpas pasivaikščiojimas, todėl lengvai pasieksite ir svarbiausius patogumus, įskaitant tualetus bei dušus.
Kiekviena kajutė pritaikyta bendram apgyvendinimui: viršuje įrengta dvigulė lova, o apačioje – dvi viengulės lovos. Toks išplanavimas ypač patogus draugams ar kartu keliaujantiems dalyviams. Šilta, neįmantri aplinka kuria jaukią vietą atsikvėpti tarp jogos užsiėmimų, seminarų ir ramių apmąstymų akimirkų.
Dėl savo patogios vietos ir malonaus, paprasto charakterio šios kajutės leidžia mėgautis bendrystės, lengvumo ir poilsio pusiausvyra visos viešnagės metu.
Šie erdvūs, patogūs ir aplinkai draugiški studijos tipo kambariai sukurti ramiam bei lengvam poilsiui. Iki pagrindinių programos erdvių ir dušų vos viena minutė pėsčiomis, todėl dienos metu patogu greitai pereiti nuo poilsio prie užsiėmimų ir atgal į savo ramybės kampelį. Tokia vieta ypač vertinga tiems, kurie nori būti arti viso veiksmo, bet kartu išlaikyti tylą ir privatumą.
Kiekviename kambaryje yra nedidelis privatus vonios kambarys su deginamuoju tualetu, užtikrinantis praktišką komfortą ir išlaikantis tvarų, ekologišką poilsio patyrimą. Erdvioje patalpoje rasite dvigulę ir viengulę lovą, todėl čia ypač patogu apsistoti porai arba kartu keliaujantiems draugams. Tai jauki, funkcionali ir rami vieta, kuri suteikia tvirtą pagrindą atgaivinančiam viešnagės laikui.
Įsikūręs kiek atokiau nuo pagrindinių programos erdvių, šis jaukus rąstinio namelio miegamasis suteikia daugiau ramybės, privatumo ir galimybę visiškai atsipalaiduoti. Tai puikus pasirinkimas svečiams, kurie nori būti arti retrito atmosferos, tačiau tarp jogos, meditacijos ar kitų sveikatingumo užsiėmimų vertina tylesnį, lėtesnį ritmą.
Natūrali medžio aplinka kuria šiltą, jaukų įspūdį, o praktiškas komfortas padeda lengvai pailsėti po aktyvios dienos. Kiekviename kambaryje yra privatus vonios kambarys su dušu, todėl viešnagė tampa dar patogesnė ir sklandesnė. Karalienės dydžio lova gali būti perstatyta į dvi atskiras viengules lovas, tad erdvė tinka tiek vienam keliautojui, tiek porai ar draugams, keliaujantiems kartu. Tai apgalvotai sukurta poilsio vieta, leidžianti mėgautis atgaiva natūralioje aplinkoje.
Nuo pagrindinių programos erdvių šiek tiek atokiau įsikūrusi rąstinė trobelė sukuria ypatingai ramią aplinką tiems, kurie vertina privatumą ir tikrą poilsį. Tai puikus pasirinkimas svečiams, norintiems išlikti šalia retrito atmosferos, bet kartu turėti tylią vietą atsikvėpti tarp užsiėmimų. Kiekvienoje trobelėje įrengtas nuosavas vonios kambarys su dušu, todėl viešnagė čia yra dar patogesnė ir jaukesnė.
Interjeras apgalvotas taip, kad tiktų skirtingiems kelionių poreikiams. Karalienės dydžio lovą galima paversti dviem atskiromis viengulėmis lovomis, todėl erdvė lengvai prisitaiko tiek vienam keliautojui, tiek porai, tiek draugams, keliaujantiems kartu. Jauki atmosfera, patogi struktūra ir rami vieta leidžia čia natūraliai sulėtinti tempą, atsipalaiduoti, pabūti su savimi ir atgauti jėgas visos viešnagės metu.
Svečiai gali rinktis bendrą arba privatų apgyvendinimą, atsižvelgdami į tai, kokią patirtį jie norėtų susikurti viešnagės metu. Bendras variantas puikiai tinka tiems, kurie vertina jaukesnę, socialią atmosferą ir nori lengviau įsilieti į bendrą erdvę. Tuo tarpu privatus apgyvendinimas suteikia daugiau vietos ir privatumo, todėl labiau tinka ramesniam retritui.
Nepriklausomai nuo pasirinkimo, erdvė sukurta taip, kad padėtų pailsėti, jaustis patogiai ir išlaikyti vidinę ramybę visos viešnagės metu. Tokia lanksti galimybė leidžia nesunkiai atrasti pusiausvyrą tarp bendravimo ir asmeninės erdvės – nesvarbu, keliaujate vieni ar su kitais.
Abiejų tipų apgyvendinimas pritaikytas atpalaiduojančiam sveikatingumo poilsiui, suteikdamas jaukų pagrindą atsikvėpti, nurimti ir pilnai pasinerti į retrito aplinką.
Įsikūrusios natūralioje aplinkoje, šios paprastos trobelės su permatomais stogais leidžia išlikti arti retrito ritmo ir kartu jausti artimą ryšį su gamta. Nuo pagrindinių programos erdvių jas pasieksite vos per trumpą pasivaikščiojimą, o patogus priėjimas prie bendrų patogumų – dušų ir vandens nuleidžiamų tualetų – padeda išlaikyti ramų, žemišką buvimą.
Kiekvienoje trobelėje įrengta dvigulė lova, todėl tai patogus pasirinkimas tiek vieniems keliautojams, norintiems daugiau erdvės, tiek poroms, ieškančioms jaukios nakvynės. Lakoniškas interjeras kuria poilsį skatinančią atmosferą ir leidžia lengvai atsipalaiduoti tarp jogos užsiėmimų, meditacijų, seminarų bei kitų sveikatingumo veiklų. Virš galvos matomas dangus ir aplink tvyranti gamta suteikia šiai vietai paprastumo, o kartu ir ypatingo įsimintinumo.
Įsikūrę ramioje, gamtos apsuptoje aplinkoje, šie paprasti nameliai su skaidriu stogu leidžia mėgautis tylia viešnage ir kartu išlikti arti peizažo. Nuo pagrindinių programos erdvių bei patogumų, tokių kaip dušai ir tualetai su nuleidimu, juos lengva pasiekti pėsčiomis, todėl kasdienis ritmas išlieka patogus ir sklandus.
Kiekviename privačiame namelyje yra dvigulė lova, tad tai puikus pasirinkimas tiek vienam keliaujančiam svečiui, norinčiam daugiau erdvės, tiek porai, ieškančiai ramaus bendro poilsio. Kuklus dizainas, artumas prie svarbiausių retrito vietų ir jaukus ryšys su aplinka sukuria paprastą, bet komfortišką patirtį tiems, kurie vertina patogumą, natūralumą ir buvimą arčiau gamtos.
Per daugiau nei 20 metų jogos bendruomenėje Joanna Sadowski sukaupė patirtį, kuri kiekvienam užsiėmimui, retritui ar susitikimui suteikia tvirtumo ir gyvybingumo. Jos vedama praktika remiasi kūno, proto ir dvasios ryšiu, o ją formavo ilgametis mokymas, vedimas ir nuolatinis tobulėjimas. Už studijos ribų Joannos kelias driekėsi per įspūdingus gamtos potyrius: ilgas keliones baidarėmis atokiose vietovėse, šunų kinkiniais vykusias ekspedicijas, kopimus į kalnus...
Skaityti daugiau
Nuo pat vaikystės ją traukė ryšys tarp gamtos ir asmeninio augimo, todėl Sarah Connoly savo veiklą skyrė tam, kad padėtų žmonėms stiprinti vidinį atsparumą — savyje, savo šeimose ir bendruomenėse. Daugiau nei 20 metų ji vedė nuotykių ir laukinės gamtos programų užsiėmimus, kuriuose dera buvimas lauke ir ramios refleksijos akimirkos. Toks derinys sukuria erdvę ne tik atradimams, bet ir prasmingiems...
Skaityti daugiau
Lindsay Morris pirmą kartą apsilankiusi „The Edge“ 2018-aisiais iškart pajuto, kad tai vieta, kurioje norisi būti. Jogos, barre ir šokio mokytoja į kiekvieną sesiją atsineša tvirtą, ramią ir padrąsinančią energiją, o žmones sutinka ten, kur jie yra savo sveikatingumo kelyje. Jos vedimas padeda dalyviams labiau įsiklausyti į kūną ir mintis, kartu paliekant erdvės įgalinimui bei savęs pažinimui. Lindsay ypač traukia buvimas...
Skaityti daugiau
Wendy Martin yra retritų vedėja ir „Edge Community Connector“, kurios švelni, poetiška laikysena nuo pat pirmos akimirkos kuria ramybės jausmą. Jos minkštas, įžeminantis balsas kviečia sustoti, atsigręžti į vidų ir iš naujo prisiliesti prie to, kas iš tiesų svarbu. Remdamasi joga, somatinėmis praktikomis ir kūrybine raiška, ji subtiliai jungia garsą, rašymą, natūralius dažus ir keramiką į intuityvias patirtis, skirtas nervų...
Skaityti daugiau
Nuo 2012 m. Louise Hamelin dalijasi savo patirtimi kaip jogos mokytoja ir SUP instruktorė, o jos veiklą įkvėpė ypatingas atradimas – SUP joga. Vanduo, gamta ir tikras ryšys su žmonėmis jai yra neatsiejama praktikos dalis, todėl jos kuriamos erdvės kviečia judėti lengvai, kvėpuoti sąmoningai ir sustoti tylos akimirkai. Užsiėmimai vyksta tiek ant žemės, tiek ant vandens, o kiekviena sesija pasižymi dėmesiu...
Skaityti daugiau
08-02, pr – 08-05, kt