Ši jogos mokykla yra akredituota Yoga Alliance, JAV, o sėkmingai užbaigus programas gali atsiverti galimybė siekti Registered Yoga Teacher statuso: RYT-200, RYT-300 ir RYT-500.
Šis 200 valandų Ashtanga Vinyasa ir įvairių stilių jogos mokytojų rengimas Gojoje yra registruotas Yoga Alliance USA. Prisijungę prie programos, jogos praktikuotojai gali pagilinti savo supratimą apie jogą per asanas, pranajamą, kriyas, meditaciją, bandhas, anatomiją, jogos filosofiją ir mokymo pagrindus. Tai intensyvi patirtis, apimanti mentalinį, fizinį ir dvasinį lygmenis, kviečianti tyrinėti skirtingus jogos sluoksnius ir artimiau susijungti su savo tikruoju „aš“.
Mokykloje laukia daug dalijimosi, bendrystės, diskusijų ir prasmingų pokalbių su panašiai mąstančiais žmonėmis. Čia taip pat palikta erdvės lengvumui, poilsiui ir kokybiškam laikui kartu, kol žengsite link kvalifikuoto jogos mokytojo kelio per 200 valandų jogos mokytojų rengimo kursą Tapas Yoga India.
Kursas sukurtas tiek asmeniniam, tiek profesiniam augimui. Visos programos metu svarbi disciplinuota dienotvarkė, struktūra ir sveika mityba, padedanti kiekvienam studentui augti. Šis įtraukiantis 300 valandų jogos mokytojų rengimo kursas taip pat suteikia tvirtą anatominių, filosofinių ir koregavimo žinių pagrindą, padedantį vesti užsiėmimus, kurie gydo, įkvepia ir informuoja.
Jogos filosofija glaudžiai susijusi su Indijos kultūra, todėl mokymasis šiame kontekste suteikia autentiškesnę patirtį. Daugeliui studentų studijuoti jogą ten, kur ji gimė, yra prasmingas būdas prisiliesti prie jos ištakų. Kiti vertina ir praktinę galimybę vienoje kelionėje suderinti studijas bei keliones.
Gojos paplūdimiai kuria ypatingą praktikų atmosferą. Netoliese esanti vandenyno pakrantė, bangų ritmas, žaluma ir ramybė paplūdimyje tampa puikia erdve asanoms, meditacijai ir pranajamai. Kartais vykstančios pamokos paplūdimyje dar labiau sustiprina patirtį. Mūsų mokykla įsikūrusi Pietų Gojoje, garsėjančioje nuošaliais paplūdimiais, vešlia augmenija, laukine gamta ir turtinga kultūra.
Yoga Alliance yra Jungtinėse Valstijose veikianti ne pelno siekianti asociacija, akredituojanti jogos mokytojų rengimo programas visame pasaulyje, įskaitant RYT-200, RYT-300 ir RYT-500 kursus.
Yoga Alliance nustato jogos rengimo programų standartus. Mokyklos turi laikytis šių gairių, kad būtų užtikrintas reikiamas studijų valandų skaičius ir mokymo kokybė.
Norint mokyti jogos studijoje, bendruomenės centre, sporto salėje ar panašioje aplinkoje, bazinis reikalavimas yra baigti 200 valandų jogos mokytojų rengimą Yoga Alliance registruotoje mokykloje.
Baigę 200 valandų jogos mokytojų rengimo programą registruotoje mokykloje, tampate tinkami prisijungti prie Yoga Alliance. Nors kai kurios studijos šios narystės nereikalauja, daugelis vis tiek renkasi absolventus iš mokyklų, kurios laikosi Yoga Alliance standartų, ypač kai kandidatų daug. Sertifikuotas jogos mokytojas natūraliai išsiskiria.
Šis kursas trunka 24 dienas, per kurias gilinamasi į jogos žinias ir jų autentišką taikymą kartu su kitais studentais. Be pagrindinės programos, nagrinėjamos ir temos apie depresiją bei nerimą, jų priežastis ir tai, kaip joga gali būti pasitelkiama kaip palaikymas.
Švelnūs ir dinamiški apšilimo pratimai, viso kūno paruošimas, tradicinė Hatha Saulės pasveikinimo seka, Ashtanga Vinyasa Saulės pasveikinimo seka, asanų samprata, jų įvairovė ir poveikis.
Tradicinės Hatha jogos pozos, modernios ir šiuolaikinės jogos pozos, stovimos, sėdimos, gulimos, ant pilvo ir inversinės padėtys.
Seminarai apie stovėjimą ant rankų, balansus ant rankų, atgalinius lankstymus, klubų atvėrimą, terapinę jogą, traumų prevenciją ir saugumą praktikoje.
Įvadas į tradicines Ashtanga ir Hatha jogos praktikas.
Ashtanga Vinyasa pirminė serija, Pawanmuktasana serija, įvairūs Vinyasa srautai ir yin jogos menas.
Kas yra prana, kokie yra pranos tipai, pranajamos svarba ir nauda.
Įvairios pranajamos technikos: Nadi Shodhana, Shitali, Shitkari, Bhramari, Ujjayi, Bhastrika, Surya Bhedi, Chandra Bhedi ir Kapalbhati.
Meditacijos samprata: kvėpavimo stebėjimas, kūno skenavimas, Vipassana, Transcendentinė meditacija, čakrų meditacija, koncentracijos praktikos, Bahir ir Antar Trataka, Nada meditacija, Ajapa Japa, Antar Mouna, mantrų meditacija, Yoga Nidra ir vidinės vizualizacijos.
Pagrindinė funkcinė anatomija ir fiziologija, susijusi su judėjimu, įskaitant tai, kaip anatominiai principai taikomi jogos praktikoje, asanų mechanikoje, naudoje, kontraindikacijose ir sveikuose judėjimo modeliuose.
Praktinė anatomija, akcentuojant skeleto sistemą, sąnarius, raumenų sistemą, endokrininę, kvėpavimo ir kraujotakos sistemas jogoje.
Kelio, klubų, stuburo ir pečių srities nagrinėjimas, kartu su dažniausiomis traumomis, jų priežastimis ir palaikančiomis jogos praktikomis.
Kaip saugiai įeiti į pozas ir iš jų išeiti, kaip teikti nurodymus ir instrukcijas, anatominis jogos pozų supratimas bei kiekvienoje pozoje dirbantys raumenys.
Nauda, kontraindikacijos, koregavimai rankomis, modifikacijos, pažangesnės variacijos ir pagalbinių priemonių naudojimas pagal individualius poreikius.
Klasikinės Saulės pasveikinimo sekos, Saulės pasveikinimas A ir B iš Ashtanga Vinyasa jogos bei stovimų, sėdimų, pasilenkimų į priekį, atgalinių lankstymų, inversijų, balansų ir klubus atveriančių pozų suderinimas.
Žingsnis po žingsnio klasės struktūros planavimas, jogos mokytojo savybės, laikysena, autentiškumas, saugumas, traumų prevencija ir balso moduliacija.
Vidinio ryšio stiprinimas, komunikacija, demonstravimas, asistavimas, instrukcijų teikimas, tradicinės Hatha klasės struktūra, Vinyasa srautų komponavimas, pasiruošimas pagrindinei pozai ir kelias iki jos.
Užsiėmimų organizavimas mažoms ir didelėms grupėms, individualus darbas, jogos verslo pagrindai, marketingo strategijos, studijos įkūrimas ir bendruomenės kūrimas.
Jogos pamokų vedimo pagrindai, svarbiausi terminai ir taškai asanų mokymui, pasitikėjimo stiprinimas ir reguliarus mokymo praktikavimas.
Jogos reikšmė, tikslas, istorija ir raida; kas yra Hatha joga, Ashtanga joga, Vinyasa ir Yin joga.
Įvadas į jogos tekstus, bandhas, mudras, prana, koshas, kundalini, čakras, senovės jogų istorijas, keturis jogos kelius, Vedas ir šešias Indijos filosofijos sistemas.
Om reikšmė, Omkar, sanskrito mantros, ShatKriyas ir aštuonios jogos pakopos: Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana ir Samadhi.
Gunų samprata – Sattva, Rajas ir Tamas – bei jų vaidmuo kasdienybėje, kartu su mantrų giedojimu, gyvenimo būdu ir jogos etika.
Įvadas į Shat Kriyas, kur „Shat“ reiškia šešis, o „Kriyas“ – technikas arba veiksmus, bei valymo svarba jogos gyvenimo būde.
Valymo praktikos apima Jala Neti, Sutra Neti, akių valymą akių puodeliais, Kunjal Kriya
Tapas Yoga India| Best yoga teacher training and Yoga retreat in India
Near, Galgibagh beach road, Canacona, Loliem, Goa 403702, India
Canacona
Kaina
999,00 €
Trukmė
27 naktys / 28 dienos
Galima bet kurią dieną