Kundalini jogos 200 valandų pagrindiniai jogos mokytojų mokymai

Naujos datos 2026 metams!

2026 m. lapkričio 22 d. – gruodžio 17 d.

The Yoga Barn

Ubudas, Balis

Šis mėnesį trunkantis, širdimi grįstas retritas kviečia į savistabos, asmeninio augimo ir disciplinos kelionę. Tai intensyvi programa tiems, kurie nori pagilinti savo asmeninę jogos praktiką ir kartu pažinti senosios Kundalini jogos sistemos pagrindus – tiek praktikuojant, tiek mokant.

Programą veda Greg Kaps. Jo požiūris remiasi integruotu šios galingos tradicijos suvokimu, jungiančiu klasikinę Himalajų Kundalini liniją, Yogi Bhajano stiliaus Kundalini jogą ir daugiau nei 20 metų tiesioginės praktikos bei mokymo patirtį. Dalyviai bus vedami nuosekliai, praktiškai ir tvirtai, kad galėtų gilintis į šiuos mistinius mokymus be skubos, bet su aiškumu.

Baigę programą dalyviai įgis visapusišką supratimą apie pabudimo mokslą per Kundalini jogą, o kartu sustiprins vidinę intuiciją, stabilumą ir pasitikėjimą savimi. Mokymai taip pat padės atpažinti Kundalini sėklas kitose jogos kryptise, ugdant gebėjimą kurti savas sekas ir mokymo stilių, remiantis pabudusiu vidiniu guru bei autentišku balsu.

Be asmeninės transformacijos, dalyviai patirs ir stiprų sakralios bendruomenės palaikymą. Procesu bus dalijamasi su panašiai mąstančiais, širdimi vedamais ir dvasiniu ryšiu gyvenančiais žmonėmis, o šios pažintys dažnai išlieka visam gyvenimui.

Mokysimės ir praktikuosime:

• Kasdienes kriyas, asanas, pranajamas, mantras ir meditacijas
• Įžeminimo ir integracijos praktikas, o vakarais – atkuriamąjį darbą, tylos refleksiją, savimasažą ar raminančią meditaciją
• Energinę anatomiją: čakras, koshas, vayus, nadis, bandhas ir kt.
• Darbo su kiekviena kosha ir kiekviena čakra metodus, apimančius 35 praktikos sluoksnius
• Saugų ir sumanų sekų dėliojimą
• Pranajamos technikas
• Konkrečias meditacijas ir įrankius meditacijos mokymui
• Giedojimą ir mantras
• Kirtaną ir bhakti praktikas
• Fizinę kūno ir kvėpavimo anatomiją bei fiziologiją
• Kundalini jogos istoriją, liniją, filosofiją ir etiką
• Mokymo įgūdžius, užsiėmimų valdymą ir reagavimą į netikėtumus
• Energinio jautrumo ir sąmoningumo lavinimą intuicijai stiprinti
• Mokymą iš nesavanaudiškumo ir autentiškumo
• Pasitikėjimo ir savo tikrojo balso ugdymą
• Seva ir vieną karma jogos dieną
• Ryšį su visatos palaikymu ir auksine pabudusių meistrų linija savyje

Greta įprasto tvarkaraščio bus galimybių vykti į šventas vietas netoli Ubudo, įskaitant 600 metų senumo Vandens šventyklą ir vietinio Mangku namus, kur vyks tradicinė balietiška Melukat vandens apsivalymo ceremonija.

Pavyzdinis dienos grafikas

6 dienos per savaitę, o septintoji diena laisva po 10:00 val. Tai tik pavyzdys, ne galutinis tvarkaraštis.

• 7:00–9:00 Kasdienė sadhana: kriya, mantra, asana, pranajama, meditacija ir kirtanas
• 9:00–10:00 Pertrauka
• 10:00–11:30 Filosofija, Vakarų ir energinė anatomija, sąmoningumo ugdymas, mokymo metodika
• 11:30–12:00 Pranajamos, meditacijos ir mantrų technikos
• 12:00–13:30 Filosofija, Vakarų ir energinė anatomija, sąmoningumo ugdymas, mokymo metodika
• 13:30–15:00 Pertrauka
• 15:00–17:30 Kriyos ir pozos, mokymo praktika
• 17:30–18:30 Atkuriamosios praktikos ir savirūpa: rašymas dienoraštyje, savimasažas, Yoga Nidra, pasidalijimas grupėje arba meditacija

Programos detalės

Mokymų kaina – ankstyvojo užsakymo kaina: 2900 USD*

Įprasta kaina: 3100 USD

Į kainą įskaičiuota:

• 200 valandų Yoga Alliance sertifikuoti mokymai**
• Mokytojo vadovas
• Baigiamieji pietūs
• Programos išvykos ir kelionės į šventas vietas
• Neti puodelis ir kitos smulkmenos

* Ankstyvojo užsakymo kaina taikoma, kai visa suma sumokama iki 2026 m. spalio 15 d.

** Į kainą neįeina Yoga Alliance registracijos mokestis sertifikuotiems mokytojams, norintiems po baigimo prisijungti prie Yoga Alliance

*** Atkreipkite dėmesį: tai nėra KRI sertifikuoti mokymai

Auka ir tarnystė

Baliui vis labiau sulaukiant pasaulinio dėmesio ir investicijų, jo kultūrai bei gamtos grožiui tenka vis didesnis spaudimas. Atsižvelgiant į tai, ką sala ir jos žmonės dovanoja, šiuose mokymuose numatytas įsipareigojimas grąžinti dalį naudos bendruomenei.

5 % Sacred Heart jogos mokytojų rengimo pelno skiriama vietinei labdaros organizacijai.

Taip pat į programą įtraukta karma jogos diena – galimybė savanoriškai prisidėti prie vietos bendruomenės ir aplinkos. Ankstesnės iniciatyvos apėmė šiukšlių rinkimą, medžių sodinimą ir našlaičių namų dažymą.

Įsipareigojimas praktikai ir procesui

Šiai programai taikomi reikalavimai. Prieš teikdami paraišką, atidžiai perskaitykite.

Kundalini joga yra galinga technologija, dirbanti su subtilia energija ir veikianti kiekvieną žmogaus sluoksnį. Dalyviai jau turėtų turėti tam tikrą vidinį stabilumą per savo jogos praktiką ir būti psichologiškai pasirengę intensyviam procesui. Tai nėra lengvas jogos poilsis, o gyvenimą keičianti patirtis, kviečianti atsiverti vidinei išminčiai ir energijai. Kartais procesas gali būti iššaukiantis ar nepatogus, todėl būtinas pasirengimas sutikti viską, kas iškils.

Palaikymą teiks patyrusi mokytojų komanda, tačiau giliausia atrama turi ateiti iš vidaus. Mokymai skirti nuoširdiems, atsidavusiems praktikams, kurie jau yra įsišakniję savo viduje ir pasirengę žengti gilesnį žingsnį. Brandus santykis su mintimis ir emocijomis yra būtinas, kad patirtis būtų naudinga tiek jums, tiek grupei.

Norintys dalyvauti turi turėti arba dvejų metų nuoseklią jogos praktiką, arba vienerių metų praktiką ir būti baigę 200 valandų Hatha jogos mokymus. Išimtiniais atvejais gali būti svarstoma po vertinimo, siekiant įvertinti stabilumą.

Om Namo Gurudev Namo

Pagarbiai lenkiuosi begalinei išminčiai manyje