Lapkričio 8 d. dienos retritas su Hilary

Prisijunkite prie maitinančios sekmadienio pabėgimo dienos nuo 10 val. ryto iki 16 val., sukurtos tam, kad galėtumėte sulėtinti tempą, atsigauti ir vėl susijungti su savimi. Šis dienos retritas subtiliai derina judesį, ramybę ir laiką gamtoje, suteikdamas erdvės ir energijai, ir lengvumui.

Jūsų laukia įžeminanti jogos praktika, po kurios vyks meditacija, padėsianti nusiraminti ir aiškiau susitelkti. Taip pat turėsite progą pasimėgauti sauna ir gaivinančiu šaltu panirimu – šis kontrastas suteikia kūnui naujos gyvybės ir palieka žvalumo pojūtį. Tarp užsiėmimų bus laiko poilsiui lauke, kad galėtumėte visiškai įsilieti į ramią dienos tėkmę.

Į kainą įskaičiuoti gardūs vegetariški pietūs, kurie taps jaukia ir sotinančia pauze dienos eigoje. Kruopščiai sukomponuotas ir šilta atmosfera pasižymintis retritas puikiai tinka tiems, kurie nori trumpam atsitraukti nuo kasdienybės ir skirti dieną sveikatingumui, atgavimui bei sąmoningam poilsiui.