The Art Of Living Retritas

2025-ieji kviečia į naują pradžią ir dar įtaigesnę patirtį, kurioje susipina savęs pažinimas, džiaugsmas ir gilus ryšys. Tai šiltai ir rūpestingai sudėliotas retritas, skirtas sustoti, įkvėpti ir leisti sau patirti daugiau lengvumo.

Šiemet susitiksite ypatingoje vietoje – „The Bamboo Chai“ Magic Finca, pasislėpusioje tarp Maljorkos kalvų ir skaidrios Viduržemio jūros. Nepaliesta gamta, kalnų ramybė ir jūros alsavimas čia kuria erdvę, kurioje galima tiesiog būti, judėti, kvėpuoti ir augti.

„The Art Of Living“ Mallorca retritas 2025

Kelionė per elementus

Per 7 dienas ir 6 naktis būsite lydimi per Žemės, Vandens, Ugnies, Oro ir Eterio elementus. Šią kelionę ves joga, meditacija, kvėpavimo praktikos, judesys ir senoji išmintis. Visa programa sukurta tam, kad padėtų paleisti tai, kas nebetarnauja, atkurti ryšį su savo esme ir žengti į gyvenimą, kurio iš tiesų trokštate.

Kartu tai bus ir džiaugsmo, juoko bei šventės laikas. Bendruomenėje judėsite, dalinsitės, tyrinėsite ir kursite prisiminimus, kurie išliks ilgam. Nuo jogos saulėtekio metu ir šokio po žvaigždėmis iki žygių po įspūdingus Maljorkos kraštovaizdžius bei jūros gydančios energijos pajautimo – kiekviena akimirka skirta kūnui, protui ir sielai maitinti.

Kodėl verta prisijungti 2025-aisiais?

• Nauja, įkvepianti vieta „The Bamboo Chai“ Magic Finca – rami oazė tarp kalnų, netoli jūros, šalia Porto Cristo miestelio.
• Kelionė per elementus, kai kiekvieną dieną tyrinėjamas vis kitas elementas per jogą, kvėpavimo praktikas, meditaciją, savistabą ir daugiau.
• Gamtos patirtys, tyrinėjimas ir ryšys per sąmoningus žygius, išvykas prie paplūdimio ir veiklas lauke, įkvėptas vidinės transformacijos.
• Džiaugsminga ir nuoširdi patirtis, kuri neapsiriboja joga – tai gyvenimo, bendrų akimirkų ir prasmingo ryšio šventė.
• Laukia ir ypatingos staigmenos, dar labiau sustiprinsiančios šios kelionės magiją.

Dienos programa

• 08:00–08:30 – Lengvi pusryčiai
• 08:30–09:00 – Kvėpavimo praktikos
• 09:00–10:30 – Rytinė sesija (joga ir meditacija)
• 10:30–11:30 – Brunch
• 11:30–18:00 – Laisvas laikas / išvykos / procedūros / sveikas užkandis
• 18:00–19:45 – Vakaro seminaras / praktika
• 20:00–21:00 – Vakarienė

Laikas atkurti ryšį, persikrauti ir pakilti

Jei jaučiate, kad norisi atsitraukti nuo kasdienio skubėjimo, sulėtinti tempą, vėl atrasti savo kibirkštį ir susijungti su lengvesne, laisvesne, labiau derančia savo versija, šis retritas skirtas būtent jums.

Kas įtraukta į retritą?

• Kiekvieną dieną – 1,5 val. dinamiška rytinė jogos praktika ir meditacija energingam dienos startui.
• Kiekvieną dieną – 1 val. vakarinė sesija su joga, meditacija, judesiu ir kitomis praktikomis.
• Kiekvieną dieną – kvėpavimo praktikų sesija.
• „The Inner Alchemist“ – kasdienis 1 val. seminaras, padedantis atrasti ir atverti vidinę galią kurti bei transformuoti savo gyvenimą.
• 1 sąmoningas žygis po kvapą gniaužiančius Maljorkos kraštovaizdžius.
• 1 išvyka į vieną gražiausių Maljorkos rytinės pakrantės paplūdimių.
• Visavertis, ekologiškas ir sveikas vegetariškas brunchas bei vakarienė, taip pat skanus sveikas užkandis prieš vakaro programą kiekvieną dieną. Paskutinė vakarienė neįskaičiuota, nes grupė vyks į Porto Cristo uostą atsisveikinimo vakarui.
• Staigmenos ir savęs pažinimo akimirkos visos kelionės metu.

* Retritas yra lankstus. Jei pajusite poreikį praleisti kurią nors sesiją, pailsėti, rašyti dienoraštį ar ramiai pasivaikščioti prie jūros, tai visiškai priimtina. Tai ne griežtas grafikas, o kelionė, kurioje palaikymas suteikiamas taip, kaip jums geriausia.

„Pokyčių nereikėtų bijoti. Priešingai – juos reikia pasitikti. Nes be pokyčių niekas šiame pasaulyje neaugtų ir nežydėtų, o niekas taip pat nejudėtų pirmyn į tą žmogų, kuriuo jam lemta tapti.“ (B.K.S. Iyengar)