Šis retritas remiasi tradicine Ashtanga jogos sistema ir kviečia kvėpavimą bei judesį sujungti į nuoseklų dienos ritmą. Toks tempas padeda stiprinti koncentraciją, aiškumą ir gilesnį kūno pojūtį.
Programoje numatytos penkios Mysore stiliaus praktikos, trys išsamūs seminarai, taip pat vedamos pranajamos ir meditacijos sesijos. Retritas skirtas tiems, kurie nori giliau suprasti Ashtanga metodą, susikurti pastovią praktiką, pradėti jogą palaikančioje aplinkoje arba trumpam atsitraukti nuo kasdienių pareigų ir pailsėti.
Joga čia suvokiama kaip visuma, apimanti daugiau nei vien fizinį judesį. Šis retritas siūlo subalansuotą patirtį, padedančią tiek praktikai, tiek asmeniniam atsinaujinimui, suteikiant erdvės atsitraukti nuo rutinos ir vėl susijungti su savimi. Gražioje aplinkoje jis kviečia į metodą pasinerti susitelkus, prasmingai ir atgaivinančiai.
Ariel ir Lily
Ariel yra Ashtanga jogos studentė ir mokytoja, autorizuota Paramaguru R. Sharath Jois. Ji ne kartą keliavo į Indiją, kad tiesiogiai studijuotų Ashtanga tradiciją su savo guru, taip gilindama ir praktiką, ir tradicijos supratimą. Ariel yra baigusi du 200 valandų jogos mokytojų kursus ir, kaip viena iš Ashtanga Yoga Chicago įkūrėjų, padeda vesti Mysore programą, palaikančią atsidavusių praktikų bendruomenę. Jos mokymas remiasi tiesiogine patirtimi ir ilgamečiu studijavimu, siekiant perteikti iš guru gautas žinias kuo sąžiningiau ir autentiškiau, gerbiant jo liniją bei nurodymus. Į jogą Ariel pirmą kartą atėjo būdama dvidešimties pradžioje, ieškodama gilesnio savęs pažinimo. Ji tyrinėjo skirtingus stilius, pasinėrė į joginę filosofiją, literatūrą ir pranajamą. 2015 m. ji apsilankė Mysore pamokoje ir susidūrė su tradiciniu Ashtanga metodu. Nuo tada ji jau daugelį metų kasdien praktikuoja. Greta jogos mokymo Ariel dirba kineziterapijos srityje, daugiausia dėmesio skirdama kvėpavimo sutrikimams ir su kvėpavimo takais susijusioms būklėms. Ji yra Oxygen Advantage instruktorė ir yra baigusi Buteyko kvėpavimo mokymus, derindama moksliškai pagrįstas kvėpavimo praktikas su tradiciniais jogos principais. Remdamasi tiek klinikine patirtimi, tiek Ashtanga mokymu, Ariel padeda studentams patirti prasmingus pokyčius praktikoje ir gyvenime.
Lily judėjo tiek, kiek tik save mena. Po daugelio metų, skirtų šokių treniruotėms, pirmąją jogos pamoką ji išbandė 2014-aisiais. Smalsumo vedina, ji tyrinėjo skirtingas kryptis, tačiau būtent Ashtanga joga jai tapo giliai artima. Su Ashtanga gimė jos atsidavimas praktikai, o tai, kas prasidėjo kaip paieškos, virto nuoseklia kasdiene praktika ir nuolatine savistabos kelione. 2018 m. Lily persikėlė į Čikagą tęsti profesinio darbo psichikos sveikatos terapeute. Norėdama giliau suprasti jogą ne tik per fizinę pusę, ji baigė jogos mokytojų kursus pas Gopi Om (Nicole Sopko), remdamasi klasikinės Hatha jogos mokymu. Ji taip pat turėjo garbę studijuoti ir asistuoti savo mokytojui Todd Boman, taip stiprindama ryšį su tradicine Ashtanga linija. Lily yra įgijusi papildomų žinių traumos jautrios jogos, pranajamos ir meditacijos srityse, daugelį metų skirdama kontempliatyvioms ir kūniškoms studijoms. Kaip psichoterapeutė ir jogos mokytoja, ji į šį darbą žvelgia integruotai ir profesionaliai, pripažindama meditaciją, kvėpavimo praktikas ir įkūnytą sąmoningumą kaip reikšmingus įrankius psichikos sveikatai ir bendrai gerovei. Ji ir toliau nuosekliai praktikuoja bei gilinasi į Ashtanga kelią. Lilyi tai – viso gyvenimo studijų, nuolankumo ir transformacijos kelias. Šiuo metu ji kartu palaiko erdvę per Ashtanga Yoga Chicago, siekdama dalintis Ashtanga metodo vientisumu ir jį puoselėti. Per šią praktiką Lily patyrė gilų asmeninį pokytį ir yra atsidavusi kurti erdves, kuriose kiti galėtų tyrinėti savo kelią su pastovumu, kantrybe ir lengvumu.
Įsikūręs aukštai virš pakrantės, šis kambarys sujungia jaukumą ir klasikinį meksikietišką stilių į harmoningą visumą. Sodrūs tekstilės akcentai ir pagal užsakymą pagaminti raudonmedžio baldai kuria šiltą, laikui nepavaldžią atmosferą, o šviesus, erdvus išplanavimas kviečia sulėtinti tempą ir mėgautis aplinka. Nuo grindų iki lubų siekiančios stiklinės durys atsiveria į privatų balkoną, kuriame kasdieniu ritmu tampa plati vandenyno panorama.
Kambario viduje viskas apgalvota ramiam poilsiui: patogi svetainės zona ir futonas, prireikus lengvai paverčiamas papildoma lova. Kiekviename kambaryje taip pat yra vonios kambarys su natūraliomis vonios priemonėmis, suteikiančiomis paprasto komforto ir lengvumo pojūtį.
Pastaba: šie kambariai yra aukštuose aukštuose ir pasiekiami laiptais. Keliaujantiems didesnėmis grupėmis siūlomas ribotas dviejų miegamųjų „Ocean View“ liukso kambarių skaičius.
Sukurti patogumui ir savitam jaukumui, šie kambariai siūlo ramų poilsį tarp tropinės žalumos. Kiekvienas jų atsiveria į privačią terasą su vešlios augmenijos vaizdais, tad čia lengva sulėtinti tempą, atsikvėpti ir vėl susiderinti su savimi. Interjeras gali būti dviejų skirtingų nuotaikų: vienuose vyrauja Meksikos įkvėptas stilius su natūralaus akmens sienomis ir ranka tapytomis mozaikomis, kituose – šviesi Viduržemio jūros atmosfera su nuo grindų iki lubų besitęsiančiais langais, įleidžiančiais daug natūralios šviesos ir gaivaus oro.
Kiekviename kambaryje įrengtas erdvus vonios kambarys su natūraliomis vonios priemonėmis, suteikiančiomis papildomą sveikatingumo pojūtį viešnagės metu. Esantys pirmame aukšte, šie kambariai lengvai pasiekiami keliais laipteliais arba pandusu, todėl yra patogus pasirinkimas ir svečiams, turintiems judėjimo poreikių. Dėl jaukios aplinkos ir ramios aplinkos jie ypač tinka ramiam, atpalaiduojančiam poilsiui.
Skirta vienam arba dviem svečiams, ši erdvė sukurta ramiam ir patogiam poilsiui. Pro langus atsiveria vaizdas į sodą arba džiungles, todėl viešnagės metu galima mėgautis artumu gamtai ir malonia, atpalaiduojančia aplinka. Šviesūs, žaismingi meksikietiški tekstilės akcentai bei ryškios spalvos suteikia kambariui šilumos ir jaukumo, o paprastas, tvarkingas įrengimas padeda jaustis lengvai ir nevaržomai.
Kiekviename kambaryje yra privatus vonios kambarys su natūraliomis vonios priemonėmis, kurios subtiliai papildo kasdienę rutiną. Kambariai įrengti tiek pirmame, tiek trečiame aukšte, o svečiai gali rinktis džiunglių arba sodo pusę pagal tai, kokia aplinka labiausiai tinka jų poilsiui.
Šis pasirinkimas ypač tinka tiems, kurie vertina komfortą, jaukų charakterį ir ramią, gamtos įkvėptą atmosferą — tiek keliaujant vienam, tiek dalijantis erdve su kitu žmogumi.
Šie erdvūs lofto tipo kambariai sukurti tiems, kurie vertina paprastą, patogų ir laisvesnį apsistojimą. Tai ypač geras pasirinkimas šeimoms arba 3–4 asmenų grupei, norinčiai gyventi bendroje, dormitorių tipo erdvėje. Pagrindiniame aukšte įrengta arba viena karališko dydžio lova, arba dvi viengulės lovos, taip pat privatus vonios kambarys. Viršutinė lofto dalis pasiekiama spiralės formos laiptais, o joje rasite dar dvi viengules lovas. Kai kuriuose kambariuose papildomai yra ir futono lova pirmame aukšte, suteikianti daugiau lankstumo apgyvendinant svečius.
Priklausomai nuo konkretaus kambario, pro langus atsiveria vaizdas į sodus arba džiungles, sukuriantis ramią, gamtos įkvėptą atmosferą. Atkreipkite dėmesį, kad loftas nerekomenduojamas vaikams iki 5 metų amžiaus ir svečiams, turintiems judėjimo sunkumų. Minimalus užimtumas – 3 asmenys, įskaitant vaikus.
Ariel Forcier
Lily Luna
Kaina
Teirautis
11-14, št – 11-21, št