Ši 3 dienų jogos ir meditacijos programa sukurta tam, kad giliau pažintumėte jogos pozas ir inversijas, kartu atverdami naują augimo kryptį savo jogos kelyje. Taip pat išmoksite, kaip Shree jogos retrite taikytus principus pritaikyti kasdienybėje.
Mūsų tikslas – padėti dalyviams stiprinti sveikatą, fizinį pasirengimą, gerą savijautą, savivoką ir vidinę transformaciją. Tikime, kad joga turi būti prieinama kiekvienam, todėl kviečiame atvykti tokį, koks esate.
Sukurta visiems amžiaus tarpsniams ir fizinio pasirengimo lygiams, ši programa orientuota į saugias, pritaikytas asanas, kurios gali padėti sumažinti sąnarių skausmą, migreną, nerimą, ribotą lankstumą bei menopauzės sukeltus pojūčius.
Nesvarbu, kokia jūsų patirtis – čia laukiami visi. Mūsų itin patyrę jogos mokytojai gali padėti tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems praktikams. Kiekvieną užsiėmimą sudaro pranajama, asanos ir meditacija, padedančios geresnei deguonies tėkmei, pusiausvyrai, aiškumui ir ramiam protui. Rytinės sesijos yra dinamiškesnės, o vakarinės – švelnios, skirtos tempimui, meditacijai ir atsipalaidavimui.
Norint dalyvauti šiame kurse, prašome atvykti likus vienai dienai iki programos pradžios kitą rytą.
Kaina apima:
Kaina – 167 USD asmeniui
Shree Yoga Retreat, Nepal
Kaina
167,00 USD
Trukmė
4 naktys / 5 dienos
Galima bet kurią dieną