Jei norite patirti Hatha jogą visapusiškai ir pagal tradiciją, šis 5 dienų klasikinis Hatha jogos retritas Nepale gali būti tinkamas pasirinkimas. Jis taip pat sukurtas tam, kad palaikytų jūsų dvasinį augimą.
Programa atvira įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo dalyviams, o joje taikomos prieinamos asanos gali padėti palengvinti įvairius negalavimus, įskaitant sąnarių skausmą, migreną, nerimą, ribotą lankstumą ir menopauzės simptomus.
Visa eiga apgalvota taip, kad taptų giliai transformuojančia kelione. Skirdami laiko dvasiniam tobulėjimui, dalyvausite praktikoje, kuri padeda kūnui tapti atrama vidiniam augimui.
Šio retrito metu saugioje ir palaikančioje aplinkoje galėsite giliau pažinti kūno mechaniką, o jogasanos praktika padės sąmoningai nukreipti emocijas ir energiją.
Derinant aktyvesnę ir atkuriamąją jogą, meditaciją, pranajamą bei maistingą detoksikacinį maistą, kurį parūpina Shree Yoga Retreat, galite išvykti pasijutę atsinaujinę, su didesniu proto aiškumu, pagerėjusiu odos ir raumenų tonu, spindinčiomis akimis, skaistesne oda, lankstesniais sąnariais, didesniu judrumu ir stipresniu emocinės pusiausvyros, įsižeminimo bei ramybės pojūčiu.
Rytais vyksta pranajamos ir Dhyana (meditacijos) užsiėmimai. Vakare jogos sesija skiriama sukimams ir šoniniams lenkimams, padedantiems detoksikacijai, o po jų atliekamos atpalaiduojančios pozos, kad galėtumėte nurimti ir ramiai įžengti į naktį.
Kaip prisijungti prie šio jogos kurso:
Atvykite į mūsų studiją iki dienos prieš kurso pradžią vakaro, nes programa prasideda kitą rytą.
Įskaičiuota:
Shree Yoga Retreat, Nepal
Kaina
350,00 USD
Trukmė
6 naktys / 7 dienos
Galima bet kurią dieną