Ši rami savaitė skirta ajurvedai ir kviečia pažinti senąją Indijos tradiciją iš arti. Retritas padeda suprasti, kas daro įtaką kūno valymui, kokie yra skirtingi detoksikacijos būdai ir kaip šias žinias pritaikyti praktiškai. Programą veda Richard Slager, o jo vedami užsiėmimai apjungia mokymąsi, patirtį ir poilsį jaukioje, ramioje aplinkoje.
Ajurveda – tai senovinė holistinė gydymo sistema, kurioje žmogus vertinamas kaip visuma. Ji ieško tikrosios disbalanso priežasties ir siekia atkurti pusiausvyrą pašalinant perteklių bei papildant tai, ko trūksta. Šio retrito metu jūsų laukia pusdienio programa, padėsianti švelniai ir suprantamai pažinti ajurvedą bei detoksikaciją, kartu žengiant pirmuosius žingsnius link savarankiško kūno valymo. Tikslas – suteikti žinių ir pasitikėjimo, kad galėtumėte saugiai pradėti detoksikaciją namuose arba laikytis paprastos valymo rutinos.
Šiandien ajurveda dažnai siejama su masažais, vata, pitta ar kapha mityba bei ajurvedine virtuve. Nors šie dalykai tikrai gali būti naudingi, jie tėra viena visumos dalis. Jei norite iš tiesų stiprinti sveikatą, svarbu atidžiau pažvelgti į fizinius ir psichinius įpročius. Detoksikacija gali suteikti trumpalaikį palengvėjimą, tačiau ilgalaikiai pokyčiai prasideda nuo gilesnių disbalanso priežasčių. Šis retritas orientuotas į pamatinius ajurvedos principus, kurie neretai lieka nuošalyje, ir padeda susikurti tvirtesnį pagrindą sveikam bei harmoningam gyvenimui.
Viso retrito metu atsižvelgiama į jūsų asmenines aplinkybes ir poreikius. Programa vyksta nuo pirmadienio iki penktadienio, 9:30–12:30 val. Taip pat siūlomos rytinės jogos pamokos nuo 7:30 iki 8:30 val. Visa savaitė vyksta anglų kalba.
Į retritą įtrauktas ajurvedinis masažas su garų procedūra. Ši sesija bus suderinta su jumis atskiru laiku, ne programos valandomis.
Retritą veda Richard Slager. Kartu su Pinky More jis organizuoja jogos retritus ir jogos mokytojų rengimo kursus Centre Lothlorien, The Yoga Institute France. Nuo 2002 metų jis daug laiko praleidžia Centre Lothlorien ir gerai pažįsta ypatingas šios vietos erdves.
Richard studijavo ajurvedos pagrindus ir žolininkystę Keraloje, Indijoje, o The Yoga Institute Mumbajuje baigė jogos mokytojų rengimo kursą. Jis daugelį metų gilina žinias apie tradicinę jogą. Šiandien jis dėsto jogos mokytojų rengimo kursą Centre Lothlorien, organizuoja jogos filosofijos ir ajurvedos seminarus bei veda praktinius užsiėmimus apie subalansuotą mitybą, vietines žoleles, aliejų ir kitų žolelių mišinių ruošimą.
Richard Slager veda Ayurveda Wellness retritą. Kartu su Pinky More jis organizuoja jogos retritus ir jogos mokytojų rengimo kursus Centre Lothlorien, The Yoga Institute France. Nuo 2002 metų jis daug laiko praleido Centre Lothlorien ir puikiai pažįsta paslėptas šios vietovės vietas.
Richard studijavo ajurvedą ir žolininkystę Keraloje, Indijoje, baigė jogos mokytojų rengimo kursą The Yoga Institute Mumbajuje ir daugelį metų yra atsidavęs tradicinei jogai. Šiuo metu jis dėsto Centre Lothlorien ir veda seminarus apie subalansuotą mitybą, vietines žoleles bei aliejų ir žolelių mišinių ruošimą.
Centre Lothlorien kursai paprastai vyksta nuo pirmadienio ryto iki penktadienio. Galima rinktis ir ilgesnį viešnagės laiką arba atvykti anksčiau. Atvykimas į kurso savaitę numatytas sekmadienį, o išvykimas – šeštadienį.
Apgyvendinimo kaina priklauso nuo pasirinkto viešnagės tipo. Bendras dvivietis kambarys su pilnu maitinimu nuo 420 € asmeniui už vieną kurso savaitę (6 nakvynes).
Viršutiniame take įsikūrę trys mediniai rąstiniai nameliai. Kiekviename jų yra vienas kambarys su dvigule sofa-lova (1,40 x 2,00 m), viengulė lova (70 cm x 2,00 m) ir stalas su dviem kėdėmis. Yra elektra, o verandoje įrengta paprasta lauko virtuvėlė. Lauke taip pat rasite stalą su kėdėmis.
Prašome atsivežti savo patalynę – paklodę ir pagalvių užvalkalus – bei virtuvės tekstilę. Patalynės rinkinį su antklodėmis galima išsinuomoti už 35 € per savaitę; jį reikia užsisakyti rezervuojant. Jei nenorite gaminti, galite papietauti ar pavakarieniauti dvare.
Mokyklinių atostogų metu nuoma vykdoma tik savaitėmis, o keitimas galimas šeštadienį arba sekmadienį. Išvykstant prašome palikti namelį tvarkingą ir švarų; kitu atveju bus taikomas 45 € valymo mokestis. Su augintiniais į namelį atvykti negalima.
Atvykimas galimas nuo 16:00 iki 20:00. Jei atvykimo dieną planuojate vakarieniauti dvare, prašome užsiregistruoti iki 18:30, nes vakarienė patiekiama 18:30. Išvykimas – iki 10:00.
Richard Slager
08-09, sk – 08-15, št