GerJan van de Kamp ir Karin Seelen
Šis Deveza retritas sukurtas tam, kad galėtumėte leistis gilyn į save — ramiai, švelniai ir palaikančioje aplinkoje. Septynių dienų jogos retritas kalnuotoje Centrinės Portugalijos dalyje vyksta natūraliu ritmu, paliekant daug erdvės tylai, refleksijai ir praktikų gilinimui tiek ant kilimėlio, tiek už jo ribų.
JOGA
Jogos ir meditacijos užsiėmimus ves GerJan van de Kamp iš KernYoga — ilgametę patirtį turintis jogos mokytojas, jau 10 metų dirbantis visą darbo dieną ir turintis psichologijos išsilavinimą. Jo tiesus, aiškus ir be perteklinio dramatizmo vedimo stilius kuria saugią, tvirtą ir žemišką erdvę praktikai.
Užsiėmimai vyks jaukioje jogos šaloje, nuo kurios atsiveria slėnio ir kalnų vaizdai. Praktikos padės iš naujo užmegzti ryšį su kūnu ir vidiniu balsu.
KVĖPAVIMO PRAKTIKOS
Karin Seelen yra apmokyta kaip Rebirthing Breathwork vedėja pagal originalią Leonardo Orr tradiciją.
Viso retrito metu vyks kelios grupinės kvėpavimo praktikos sesijos, taikant sujungto kvėpavimo techniką per nosį.
RETRITO PROGRAMA
Tvarkaraštis sudėliotas taip, kad liktų pakankamai laiko poilsiui, atsipalaidavimui ir tiesiog buvimui su savimi.
Visos veiklos ir seminarai įtraukti į programą, tačiau nė viena iš jų nėra privaloma.
Kam skirtas šis retritas?
Retritas atviras visoms lytims ir tinka tiek pradedantiesiems, tiek patyrusiems jogos praktikams. Minimalus amžius — 18 metų.
Atkreipkite dėmesį, kad dėl stataus privažiavimo ir skirtingų lygių erdvė yra mažiau pritaikyta žmonėms su fizine negalia. Jei turite klausimų apie prieigą ar pačią vietą, galite kreiptis ir atsakymas bus pateiktas kiek įmanoma greičiau.
MAISTAS – NIEKUO NEREIKĖS RŪPINTIS
Visą savaitę jumis rūpinsis Giel ir virtuvės komanda.
Kiekvieną dieną jūsų lauks restorano kokybės pusryčiai, pietūs ir vakarienė.
Patiekalai ruošiami iš vietinių, daugiausia ekologiškų ingredientų, laikantis kuo tvaresnio požiūrio. Jie ne tik gardūs, bet ir džiuginantys akį.
Paskutinį vakarą bus kūrenama malkinė krosnis ir kepamos naminės picos.
Visą dieną bus prieinami vaisiai, kava, arbata ir vanduo.
Jei turite mitybos poreikių ar alergijų, prieš rezervuojant verta apie tai pranešti, kad būtų galima aptarti tinkamas alternatyvas.
Šis retritas vyksta be alkoholio, todėl svečių prašoma to gerbti ir alkoholio nesivežti.
APGYVENDINIMAS | KAINOS
Galimi apgyvendinimo variantai:
Visuose kambariuose ir apgyvendinimo vietose yra bendras vonios kambarys ir virtuvė.
*Tiny house yra bendras apgyvendinimas trims asmenims.
Į kainą įskaičiuota visa programa su visais seminarais ir dienos išvykomis, apgyvendinimas, visų jogos priemonių naudojimas, maitinimas ir pervežimai į dienos išvykas.
Neįskaičiuota: skrydžiai, kelionės draudimas ir masažai.
Rezervacija patvirtinama sumokėjus 50 % avansą nuo visos sumos.
Užsisakydami sutinkate su retritų taisyklėmis ir sąlygomis. Prieš rezervuojant jas prašoma perskaityti.
KELIONĖ
Skrydis
Kasdien vyksta skrydžiai į Porto oro uostą, esantį maždaug už 1,5 valandos kelio nuo São Pedro do Sul.
Deveza siūlo pervežimus iš ir į Portą nustatytu laiku atvykimo ir išvykimo dienomis.
Rekomenduojami skrydžiai:
Jei atvykstate ar išvykstate kitomis dienomis, galimi ir kiti variantai. Taip pat galite pasiteirauti kelionės patarimų, jei planuojate ilgiau pakeliauti po Portugaliją.
Automobiliu
Vietą rasite „Google Maps“. Jei planuojate atvykti automobiliu, prašoma apie tai pranešti iš anksto, nes parkavimo vietų skaičius ribotas.
Jūsų šeimininkai:
Giel & Karin
Giel Jansen ir Karin Seelen kartu su draugais, šeima ir savanoriais Devezą kuria nuo 2019-ųjų.
Jiems draugiją palaiko mylimi šunys Máka ir Sjakie.
GerJan van de Kamp yra vienas iš šios savaitės šeimininkų: jis ves jogą ir laikys erdvę. Turėdamas 10 metų dėstymo patirtį bei psichologijos pagrindus, jis siūlo įtraukią ir tvirtai įžemintą jogos patirtį.
Giel taip pat yra Deveza virtuvės šefas ir kartu su komanda pasirūpina, kad per retritus niekas neliktų alkanas. Jo ruošiami patiekalai gaminami su meile, iš vietinių ingredientų ir gražiai patiekiami.
Karin yra kita jūsų šeimininkė, kvėpavimo praktikų vedėja ir erdvės saugotoja. Ji ves kvėpavimo pratimus ir sesijas, taip pat vidinio vaiko seminarą. Karin kvėpavimo praktiką laiko giliai transformuojančia ir nekantrauja pasidalyti jos magija.
2 varpinės palapinės 4–5 svečiams
Įsikūrusi ramioje gamtos aplinkoje, ši glampingo erdvė kviečia patirti tikrą buvimą arčiau žemės, oro ir aplinkos ritmo. Tai puikus pasirinkimas tiems, kurie nori patogiai apsistoti, bet kartu išlaikyti artimą ryšį su laukine aplinka ir lėtesniu poilsio tempu.
Rytą čia pasitinka paukščių giesmės ir gaivus oras, o po jų laukia lauko sveikatingumo dušas – paprastas, bet įsimenantis potyris po atviru dangumi. Visa erdvės atmosfera yra rami, įžeminanti ir sukurta tiems, kurie vertina tylą, natūralumą bei lėtą poilsį.
Dvi varpinės palapinės puikiai tinka mažoms grupėms, draugams ar retrito svečiams, ieškantiems jaukios ir išskirtinės nakvynės. Čia glampingo žavesys susilieja su jausmu, kad esate visiškai apsupti gamtos.
Norintiems pabūti arčiau gamtos, „Deveza“ siūlo jaukų poilsį po vynuogynais, kur rytą pasitinka paukščių giesmės. Du „Bell“ palapinių nameliai skirti 4–5 svečiams ir nuomojami tik visas kartu, todėl tai puikus pasirinkimas šeimoms ar nedidelėms draugų grupėms, ieškančioms bendros glampingo patirties.
Viduje rasite patogias lovas, o lauke jūsų lauks rankų darbo terasa, kviečianti sulėtinti tempą ir mėgautis grynu oru. Rytą pradėkite su kava ar arbata, įsitaisykite hamake ir atsigaivinkite lauko duše — šiltu arba vėsiu, kaip jums labiau patinka — pajusite tikrą SPA pojūtį po atviru dangumi. Tai autentiškas glampingas, suteikiantis paprastą, bet įsimintiną būdą vėl susijungti su gamta.
Į kainą įskaičiuota: PVM, turizmo mokestis, patalynė, rankšluosčiai, tualetinis popierius, ekologiškas dušo želė / šampūnas, aliejus, actas, kava, arbata, pipirai ir druska.
Šis jaukus mažasis namelis sukurtas nedidelei grupei ar artimiems kelionės draugams, ieškantiems paprasto, patogaus ir bendro poilsio. Čia gali apsistoti iki 3 svečių, o miegui parinktas dvigulės lovos arba dviaukštės lovos sprendimas leidžia erdvę pritaikyti skirtingiems poreikiams. Tai puiki vieta atsikvėpti po įkvepiančios retrito dienos, kai norisi ramybės, tylos ir laiko gamtos apsuptyje.
Dėl kompaktiško išplanavimo ir jaukios atmosferos šis namelis ypač tinka tiems, kurie vertina bendrą patirtį ir ramesnį bendravimą. Čia rasite tik tai, ko reikia kokybiškam poilsiui: komfortą, funkcionalumą ir artumą aplinkai, kurioje lengva sulėtinti tempą bei tiesiog būti.
Tinka:
GerJan van de Kamp
Karin Seelen
Giel Jansen
09-12, št – 09-18, pn