4 dienų „INJOY“ įmonių sveikatingumo, gamtos ir komandos formavimo retritas

Padovanokite komandai tylos ir atokvėpio dovaną. Šis retritas sujungia švelnias dvasines praktikas ir gamta paremtą sveikatingumą, kad atsirastų erdvė, kurioje mažėja įtampa, grįžta aiškumas ir natūraliai stiprėja tikras ryšys.

Šiuolaikinė darbo aplinka juda greitai, reikalauja daug ir dažnai palieka žmones psichologiškai pervargusius. Komandos neretai gyvena nuolatinėje įtampoje, patiria didelį stresą ir kasdien stengiasi išlikti produktyvios, kartu tvarkydamos tūkstančius pasikartojančių minčių. Dėl to gali atsirasti perdegimas, prastesnė komunikacija, mažesnis kūrybiškumas ir atitolimo jausmas.

„INJOY“ įmonių komandos formavimo retritas – tai praktiškas, mokslo principais paremtas ir žmogišką ryšį stiprinantis atsinaujinimas, skirtas ilgam savaitgaliui. Jis padeda ugdyti dėmesį, emocinį intelektą, atsparumą ir autentišką bendradarbiavimą.

Kuo šis retritas ypatingas?

Sukurtas įmonių gerovei, šis retritas padeda komandai:

• atgauti mentalinį aiškumą;
• sumažinti stresą;
• stiprinti emocinį atsparumą;
• gerinti ramią komunikaciją;
• kurti tikrą ryšį;
• grįžti pailsėjusiai, susitelkusiai ir įkvėptai.

Visa tai vyksta įspūdingo gamtos vaizdo fone, lydint aplinkos garsams ir tylai.

Ką siūlome

Išskirtinį įkūnytų praktikų ir gamtoje vykstančių komandos patirčių derinį: kvėpavimo praktikas stresui mažinti, „Breath Pleasure Meditation“ ir „Injoy Method“. Taip pat įtrauktos komandos formavimo sesijos gamtoje.

Kiti akcentai – būgnų ratas, skirtas ritmui, vienybei ir energijai, bei refleksijos ir komunikacijos užsiėmimai prie laužo.

Į patirtį organiškai įpinamos lyderystės buvimo ir emocinio intelekto priemonės, padedančios paprastą kvėpavimą paversti galinga praktika aiškumui, komandiniam darbui ir gerovei.

Pirmyn!

Būkite sau geri

R5000 - R6000 asmeniui

Kodėl tai veikia

„Injoy Method“ remiasi sąmoningu kvėpavimu, įtampos ir paleidimo suvokimu, įkūnytu buvimu, natūraliu ritmu bei erdve sustoti, atkurti ryšį ir aiškiai mąstyti. Šios praktikos padeda komandai išeiti iš mentalinio perkrovimo, gerinti emocijų reguliavimą ir pereiti nuo reaktyvių įpročių prie ramaus, sutelkto bendradarbiavimo.

Išmokite meditacijos technikų, kurias galėsite taikyti bet kur ir bet kokioje situacijoje

• žalia, nepaliesta gamta;
• laikas su savo vidumi – neįkainojamas;
• išskirtinės vedamos ekskursijos prie krioklio;
• nuostabi gamta ir tyla;
• laikas įspūdinguose vietiniuose Goso miškuose;
• maisto sodo seminaras;
• odos dirbinių seminaras;
• seno stiliaus Afrikos kaimas;
• paukščių giesmės visą dieną;
• laikas tarsi kitoje realybėje;
• atsipalaiduokite Motinos Gamtos glėbyje.

Domina mūsų meditacijos retritas?

WhatsApp

Norite paskambinti? Pasikalbėkite su Louis

Meditacija gali padėti suprasti, kad šiame momente nei ateitis, nei praeitis neegzistuoja. Tai tik mintys. Tikrasis iššūkis nėra ateitis ar praeitis, o proto nekontroliuojamas blaškymasis.

Patyrus tai, lengviau išlikti ramiems santykiuose, spūstyse, eilėse, susitikimuose ar sudėtingose akimirkose. Kvėpavimas gali padėti kurti ramybę ir malonumą iš vidaus. Maitinkite savo protą pozityviomis patirtimis, kurias sukuriate patys. Jūs kvėpuojate visą dieną, tad verta išmokti tuo kvėpavimu naudotis sąmoningai.