Šiame užsiėmime laukia įtraukianti jogos patirtis, skirta vidinei pusiausvyrai, aiškumui ir giliam atsipalaidavimui. Su Samanta Duggal vedama praktika sujungia tradicinės Hatha jogos pagrindus ir metodus, padedančius sumažinti įtampą bei sugrįžti į ramesnę būseną.
Čia vyraus lėtas, sąmoningas ritmas, kviečiantis sulėtinti tempą, geriau pajusti savo kūną ir paleisti susikaupusį stresą per judesį bei dėmesingą kvėpavimą. Praktika tinka tiems, kurie nori giliau pažinti klasikines jogos technikas ir kartu suteikti erdvės fiziniam bei emociniam atsinaujinimui.
Jei ieškote atokvėpio nuo įtemptos kasdienybės arba norite sugrįžti į save labiau įsižeminę, ši patirtis pasiūlys palaikančią aplinką buvimui čia ir dabar, vidinei ramybei ir švelniam atgavimui.
Mumbajuje įsikūrusi Samanta laikoma viena ryškiausių jogos mokytojų mieste. Jos vedami užsiėmimai jungia jogą, tailandietišką masažą ir garso terapiją, kad padėtų giliau atsinaujinti ir vėl užmegzti ryšį su vidine energija. Samantos mokymo metodas remiasi Sivananda, Iyengar ir Vinyasa jogos stiprybėmis, kartu kviesdamas į gilesnį atsipalaidavimą bei detoksikacijai palankias praktikas. Daugiau nei 20 metų ji skiria kūno ir proto sveikatingumui, todėl jos...
Skaityti daugiau
Jungtinėje Karalystėje gyvenanti Beth Weightman į savo veiklą atsineša daugiau nei 25 metų patirtį holistinės sveikatos srityje. Jos požiūris į gerovę yra tvirtas, praktiškas ir paremtas giliomis žiniomis. Kelias prasidėjo Indijoje 2000-aisiais, kur ji mokėsi ajurvedos medicinos ir masažo, taip sukurdama tvirtą pagrindą tradicinėms gydymo praktikoms. Vėliau Beth žinias praplėtė Brighton College Jungtinėje Karalystėje, kur įgijo kvalifikaciją švediško masažo, aromaterapijos, refleksologijos,...
Skaityti daugiau
Kaina
3 150,00 USD
02-28, sk – 03-14, sk