Aštuonių dienų kvėpavimo praktikų, meditacijos ir jogos retritas vyrams

Šis specialiai vyrams sukurtas retritas Šri Lankoje kviečia į aštuonių dienų kelionę, kurioje susilieja kvėpavimo praktikos, meditacija ir joga. Rami aplinka ir apgalvota programa padeda patirti gilesnį ryšį su savimi, sustiprinti vidinį aiškumą ir atgaivinti kūną.

Retrito metu dalyviai įsitrauks į subalansuotą ritmą: vedami užsiėmimai padės ugdyti sąmoningumą, stiprinti ryšį tarp kvėpavimo ir judesio, o tarp praktikų atsiras vietos poilsiui bei apmąstymams. Tai puiki galimybė trumpam atsitraukti nuo kasdienio tempo ir pabūti aplinkoje, kurioje palaikomas susitelkimas bei ramybė.

Intensyvus, tačiau atstatantis retritas skirtas energijai, dėmesiui ir vidinei pusiausvyrai puoselėti. Čia laukia prasminga pauzė, galinti tapti atgaivos, persikrovimo ir asmeninio augimo pradžia.