Ajurveda Pančakarma

Ajurvedos Panchakarma

Ši programa kviečia atrasti kelią į švytinčią sveikatą per ajurvedinę detoksikaciją ir gilią atgaivą. Panchakarma – tai transformuojantis valymo metodas, skirtas pažadinti vidinį organizmo gijimo potencialą ir sugrąžinti pusiausvyrą kūnui, protui bei sielai. Remdamasi ajurvedos bio-valymo tradicija, ši praktika padeda harmonizuoti tridoshas ir palaiko susikaupusių toksinų pasišalinimą, kad atsirastų naujas gyvybingumo pojūtis.

Kas yra Panchakarma

Panchakarma laikoma ajurvedos vidinio apsivalymo menu. Ją sudaro penkios valomosios procedūros, padedančios pašalinti toksinus ir patogenus, susikaupusius dėl nesveikų įpročių, netinkamos mitybos, ligų ar aplinkos poveikio. Visa terapija vyksta trimis etapais: Poorvakarma, Pradhana karma ir Paschat karma.

Poorvakarma: pasiruošimas valymui

Procesas prasideda paruošiamuoju etapu, kuriame sudaromos tinkamos sąlygos toksinams pasišalinti. Čia taikoma Snehana (aliejinė terapija) ir Swedana (prakaitavimo terapija), kad giliai įsisenėję toksinai atsipalaiduotų ir būtų veiksmingai pašalinti kitame etape.

Pradhanakarma: pagrindinė ajurvedinė detoksikacija

Terapijos centre – penki valomieji metodai: Vamana (terapinis vėmimas), Virechana (terapinis laisvinimas), Nasya (nosies vaistų terapija), Sneha Vasthi (riebalinė klizma) ir Kashya Vashti (gydomojo nuoviro klizma). Kiekviena procedūra parenkama atsižvelgiant į jūsų Prakriti, doshų disbalansą, aplinką ir individualius sveikatos poreikius.

Paschat Karma: priežiūra po valymo

Po apsivalymo dėmesys krypsta į virškinimo ir įsisavinimo stiprinimą per specialų mitybos režimą. Ajurvedinė sveikatingumo virtuvė, pritaikyta jūsų doshai ir procedūroms, padeda sklandžiai atsigauti ir palaiko visapusiškos gerovės kelią.

Ajurvedos Panchakarma nauda

7 naktys
Atgaivina kūną
Mažina stresą
Aštrina jutimus
Gerina judrumą ir lankstumą

Ypač rekomenduojama:
Veiksmingam streso valdymui
Spindinčios odos būklės palaikymui
Ramiam miegui ir nemigos mažinimui
Sąnarių sveikatai ir su tuo susijusiems negalavimams

Į kainą įskaičiuota 7 dienų apgyvendinimas, 7 dienų sveikatingumo virtuvė, Abhyanga (aliejaus masažas), Shirodhara, Matra Vasti ir holistinės veiklos, tokios kaip joga, pranajama bei pratimai.

14 naktų
Atgaivina kūną
Mažina stresą
Aštrina jutimus
Gerina judrumą ir lankstumą

Ypač rekomenduojama:
Veiksmingam streso valdymui
Spindinčios odos būklės palaikymui
Ramiam miegui ir nemigos mažinimui
Sąnarių sveikatai ir su tuo susijusiems negalavimams

Į kainą įskaičiuota 14 dienų apgyvendinimas, 14 dienų sveikatingumo virtuvė, Abhyanga, Shirodhara, Njavarakizhi, Pinda Swedana, Matra Vasti ir holistinės veiklos, tokios kaip joga, pranajama bei pratimai.

21 naktis
Atgaivina kūną
Mažina stresą
Aštrina jutimus
Gerina judrumą ir lankstumą

Ypač rekomenduojama:
Veiksmingam streso valdymui
Spindinčios odos būklės palaikymui
Ramiam miegui ir nemigos mažinimui
Sąnarių sveikatai ir su tuo susijusiems negalavimams

Į kainą įskaičiuota 21 dienos apgyvendinimas, 21 dienos sveikatingumo virtuvė, Abhyanga, Shirodhara, Pinda Swedana, Udwarthanam, Matra Vasti ir holistinės veiklos, tokios kaip joga, pranajama bei pratimai.

28 naktys
Atgaivina kūną
Mažina stresą
Aštrina jutimus
Gerina judrumą ir lankstumą

Ypač rekomenduojama:
Veiksmingam streso valdymui
Spindinčios odos būklės palaikymui
Ramiam miegui ir nemigos mažinimui
Sąnarių sveikatai ir su tuo susijusiems negalavimams

Į kainą įskaičiuota 28 dienų apgyvendinimas, 28 dienų sveikatingumo virtuvė, Abhyanga, Shirodhara, Pinda Swedana, Nasya, Udwarthanam, Matra Vasti ir holistinės veiklos, tokios kaip joga, pranajama bei pratimai.

Dažniausiai užduodami klausimai

Kokia atmosfera Sahachara centre?
Sahachara – tai ajurvedos centras, kuriame vyrauja rami aplinka ir didelis dėmesys autentiškai ajurvedai. Čia pirmiausia atliekamas detoksikacijos procesas, o vėliau taikomos atgaivinančios terapijos. Kai sveikatos būklė reikalauja individualaus požiūrio, gydymo planai pritaikomi asmeniškai.

Kaip skaičiuojamos mokamos dienos Sahachara centre?
Skaičiuojamos gydymo dienos, o ne išvykimo laikas. Jei vėlai atvykus tą pačią dieną neįmanoma pradėti procedūrų, ši diena neapmokestinama. Mokesčiai taikomi iki paskutinės gydymo dienos.

Koks atvykimo į Sahachara procesas?
Pirmiausia nustatoma, ar Sahachara jums tinka. Dėl to visi klientai dalyvauja nuotolinėje konsultacijoje su gydančiu gydytoju, kad būtų įvertinti laukiamas rezultatas ir gydymo programa. Nusprendus tęsti, rezervacija atliekama per svetainę. Artimiausias oro uostas yra Cochin International Airport (COK), o transportą iš oro uosto galima suorganizuoti pateikus skrydžio duomenis.