Vos viena diena gali tapti puikia proga sustoti, atsikvėpti ir atgauti jėgas. Šis dienos retritas skirtas tiems, kurie nori patirti atpalaiduojančią, kūnui ir minčiai naudingą pertrauką, nepraleidžiant nakties vietoje.
Čia galite rinktis švelnų masažą, gaivinantį veido ritualą, pusdienio atokvėpį arba visos dienos programą su sulčių badavimu ar kepenų valymo programa. Vietos svečiams siūloma jauki aplinka, kurioje paprasti pasirinkimai, aiškios kainos ir dėmesys jūsų savijautai dera tarpusavyje.
Pasirinkimai aiškūs, kainodara skaidri, o visa programa pritaikyta vietos svečiams.
Procedūrų paketas
Sužinokite daugiau
Kepenų valymas (be apgyvendinimo)
Sužinokite daugiau
Visos dienos atgaiva
Sužinokite daugiau
Pusdienio atgaiva
Sužinokite daugiau
Pusdienio atgaiva
Trukmė: apie 4–5 val., lankstus pradžios laikas
Į kainą įeina:
- Atvykimo sultys
- Saunos, sporto salės, daugiafunkcės aikštelės arba mineralinio baseino naudojimas (priklausomai nuo oro)
- Vienas pasirinktas 60 min. užsiėmimas
- Glotnutis (apie 400–500 ml)
- Ramus poilsis terasose arba poilsio zonoje
- Pasivaikščiojimas greta esančiu gamtos taku
- Žolelių arbatos
Paskirtis: švelniai atsigauti neįsipareigojant visos dienos detoksikacijai.
Užsisakyti pusdienio atgaivą
Visos dienos atgaiva
Trukmė: apie 8–10 val., pradžia 9:00
Į kainą įeina:
- Šiltas vanduo su citrina atvykus
- Meditacijos ir/ar jogos užsiėmimas (priklausomai nuo užimtumo)
- Iki trijų šviežių sulčių per dieną (kiekvienos apie 400–500 ml)
- Pasirinktinai vakare – skaidrus daržovių sultinys
- Vienas pasirinktas 60 min. užsiėmimas (pasirinktiname pakete)
- Sporto salės, infraraudonųjų spindulių saunos, daugiafunkcės aikštelės arba mineralinio baseino naudojimas (priklausomai nuo oro)
- Pasivaikščiojimas greta esančiu gamtos taku
- Ramus poilsis terasose arba poilsio zonoje
- Žolelių arbatos
Paskirtis: vienai dienai sustabdyti virškinimą ir palaikyti hidrataciją bei mikroelementų gavimą.
Užsisakyti visos dienos atgaivą
Kepenų valymas (be apgyvendinimo)
Trukmė: 10 val., 9:00–20:00
Čia galite išbandyti garsiosios pažangios 369 kepenų valymo programos dieną Bronlara centre. Taip pat galima atlikti ir visą 9 dienų programą, būnant neapsistojus vietoje.
Įprasta dienos eiga:
- Salierų sultys atvykus (apie 750 ml, o kartojant dienas – daugiau)
- Melionų lėkštė
- Meditacijos ir/ar jogos užsiėmimas (priklausomai nuo užimtumo)
- Vienas pasirinktas 60 min. užsiėmimas (pasirinktiname pakete)
- „Heavy Metal Detox“ glotnutis (apie 500 ml)
- Popietę – vaisių lėkštė (mangas, papaja, pitaja, mėlynės ir daigai)
- Vėliau – obuoliai ir žolelių arbatos
- Pasivaikščiojimas greta esančiu gamtos taku
- Ankstyvą vakarą – vienas iš 4 programos receptų
- Sporto salės, infraraudonųjų spindulių saunos arba mineralinio baseino naudojimas (priklausomai nuo oro)
Svarbiausi aspektai:
- Visi patiekalai yra veganiški ir be aliejaus. Porcijos suderinamos atvykus.
- Tai tik vienos dienos supažindinimas, į kurį neįeina visa 9 dienų programa.
- Mes neteikiame patarimų dėl vaistų ar jų dozių.
- Papildų neteikiame. Su išankstiniu patvirtinimu galite atsivežti savo.
Kainos ir rezervacija
Visos dienos variantai
- Sulčių badavimas (be apgyvendinimo, 9:00–20:00) €75
- Kepenų valymas (be apgyvendinimo, 9:00–20:00) €100
Rinkiniai
- Kepenų valymo diena + masažas €150
- Kepenų valymo diena + veido procedūra €155
- Sulčių badavimo diena + masažas €125
- Sulčių badavimo diena + veido procedūra €130
Taip pat galite užsisakyti ir atskirą procedūrą — masažą, veido procedūrą arba koloniką — be paketo.
Sužinoti daugiau
Procedūrų paketai
Taip pat galite užsisakyti ir atskirą procedūrą — masažą, veido procedūrą arba koloniką — be paketo.
Sužinoti daugiau
Kaip užsisakyti
Parašykite mums žinutę
Jei tik įmanoma, priimame ir paskutinės minutės rezervacijas. Jei vietų nebebus, pasiūlysime artimiausią galimą dieną.
Apmokėjimas: kortele arba grynaisiais atvykus. Grupinėms rezervacijoms gali būti prašomas avansas.
Naudinga informacija
Pusdienio ir visos dienos variantai
- Asmeninis pasitikimas ir supažindinimas
- Visi variantai yra žali, veganiški ir be riebalų
- Porcijos dosnios, todėl nebūtina visko suvalgyti
- Papildų neteikiame, tačiau galite atsivežti savo
- Galite atvykti vieni arba su draugu. Tik suaugusiesiems.
Neapsistojus vietoje patogu ir pigiau, be to, vakare grįžtate į savo lovą. Vis dėlto kelionė pirmyn ir atgal kartais atima dalį patirties. Buvimas čia ilgiau gali padėti giliau įsitraukti tiek fiziškai, tiek emociškai.
Kas įskaičiuota
- Poilsio zonų ir persirengimo patalpų naudojimas
- Sporto salė ir mineralinis baseinas
- Filtruotas vanduo ir žolelių arbatos visos viešnagės metu
- Rankšluosčiai saunai / baseinui
Kas neįskaičiuota
- Transportas
- Medicinos paslaugos ar konsultacijos
- Papildai (nebent atsivežate savo — prieš atvykstant galite pasitikslinti)
- Kremas nuo saulės
Darbo laikas ir vieta
Darbo laikas: 09:00–20:00 (pirmadienis–sekmadienis)
Vieta: Bronlara, Camino de las Viñas, 14, ALhaurín de la Torre (15 min. nuo Malagos oro uosto; 20 min. nuo paplūdimio).
Parkavimas: vietoje yra automobilių stovėjimo aikštelė. Prašome atvykti 10 minučių anksčiau.
Taisyklės
- Tik suaugusiesiems. Rami aplinka.
- Prieš vizitą praneškite apie alergijas ar sveikatos būklę.
- Jei vartojate vaistus nuolat, atsivežkite juos su savimi. Medicininių patarimų neteikiame.
- Atšaukimas: apie tai praneškite prieš 48 val., kad nebūtų taikomas mokestis.
- Atkreipkite dėmesį: vietoje nevartojamas alkoholis ir kava, kad detoksikacijos aplinka išliktų vienoda visiems.
Ar galima valgyti sulčių badavimo dieną?
Šios dienos tik
