Badavimas gali būti natūralus būdas palaikyti organizmo detoksikacijos procesus.
Mokshya Yoga Retreat trijų dienų programa sujungia jogą, meditaciją ir badavimą į paprastą, saugų kūno bei minčių valymo kelią. Badavimo metu dalyviai tęsia visą dienos ritmą: jogos užsiėmimus, meditacijos praktikas ir pranajamos kvėpavimo pratimus. Taip sukuriama erdvė pusiausvyrai, atsinaujinimui ir holistiniam sveikatingumui.
Daugiau informacijos apie Yoga & Fast
Svečiai laikosi struktūruoto badavimo plano, sukurto visapusiškam viso kūno valymui palaikyti.
Pirmąją dieną dalyviai išlaiko įprastą jogos ir meditacijos praktiką, kartu laikydamiesi nustatytos badavimo tvarkos. Per dieną numatyti šeši obuoliai: du pusryčiams, du pietums ir du vakarienei, taip pat keturi puodeliai vandens su medumi ir citrina prie kiekvieno valgymo.
Antrąją dieną tęsiamas toks pats jogos ir meditacijos grafikas. Šiame etape dalyviai iš viso suvalgo tris obuolius: po vieną pusryčiams, pietums ir vakarienei, o prie kiekvieno valgymo geria keturis puodelius vandens su medumi ir citrina.
Paskutinę dieną dalyviai ir toliau dalyvauja įprastoje jogos bei meditacijos praktikoje, o valgymo metu vartoja keturis puodelius vandens su medumi ir citrina bei sulčių. Taip pat skatinama visą dieną gerti neribotą kiekį vandens ir žolelių arbatos.
Mokshya Yoga Retreat Nepal
bastola gaun, Mahamanjushree Nagarkot 44812, Nepal
Mahamanjushree Nagarkotas
Kaina
269,00 USD
Trukmė
4 naktys / 5 dienos
Galima bet kurią dieną