Nervų sistemos atstatymas

Giliai atkuriantis retritas, sukurtas tam, kad nervų sistema galėtų išeiti iš nuolatinio įtampos režimo ir sugrįžti į ramybę, padedant somatiniam gydymui, gamtai ir maistingam maistui Kosta Rikos džiunglėse prie jūros.

Nuo perdegimo į atstatymą

Jūsų kūnas jau moka ilsėtis — ši patirtis skirta padėti jam tai prisiminti.

Šis retritas sukurtas nervų sistemos reguliavimui: jame susipina somatinės praktikos, lėtesnis ritmas, buvimas gamtoje, visaverčiai patiekalai ir natūrali, lengva Kosta Rikos tėkmė. Čia nėra spaudimo ar nuolatinės stimuliacijos — kūnui suteikiama erdvė suminkštėti, nusiraminti ir grįžti į natūralią vidinės pusiausvyros būseną.

Į retritą galima atvykti vienam, dviese arba su nedidele privačia grupe. Patirtis trunka keturias naktis ir yra visiškai rūpestingai vedama bei viskas įskaičiuota.

Šventa metamorfozė

Kelionė į vidų

Įsiklausydami į tai, kas gyvena kūne, kuriame erdvę transformacijai. Tai ne tik senų modelių ar sukaupto skausmo paleidimas, bet ir saugumo pojūčio atkūrimas, kad nervų sistema galėtų reguliuotis, o gyvenimas būtų priimamas pilniau.

Šiam procesui kuriamas palaikantis kokonas, gerbiantis kūno poreikius, emocinį lauką ir vidinį balsą. Kelionė formuojama itin atidžiai, kad iš jos išeitumėte jausdamiesi stipresni, sąmoningesni ir laisvesni.

Rytais

Kiekviena diena prasideda somatinėmis praktikomis: kvėpavimo praktikos ceremonijomis, vedama meditacija, taoistiniu pilvo masažu ir Kriya jogos užsiėmimais, padedančiais kūnui atsiverti didesnei tėkmei ir gyvybingumui.

Maistas ir atgaiva

Kasdieniai valgiai ruošiami su meile ir rūpesčiu, siūlant šviežius, gausius skonius, užaugintus derlingoje Kosta Rikos žemėje.

Popietėmis

Popietinė programa apima specializuotas kryptis: gyvenimo koučingą, Watsu tėkmės terapiją, Qi flow judesį, taip pat nervų sistemos kalibravimo, biohakingo, tantrinio gyvenimo ir autentiško santykio praktiką bei mokymus.

Išvykos

Svečiai kviečiami pasimėgauti vešliu Kosta Rikos grožiu: kriokliais ir vandenynu, esančiais vos už dešimties minučių nuo šventovės.

Susikurkite savo patirtį

Pasirinkite savo kelią

Šis retritas pritaikomas pagal jūsų ketinimus ir poreikius.

Gilusis nardymas

Koncentruota kelionė į gilią atgavą per kvėpavimo praktikas, jogos terapijas, chi release masažą, meditacijos praktiką, panirimą į gamtą ir pasirenkamas natūralias medicinas. Šis kelias skirtas tiems, kurie pasiruošę susitikti su tuo, ką kūnas ilgai laikė savyje.

Nuotykis

Daugiau judesio turintis nervų sistemos atstatymas su banglenčių pamokomis šiltuose Ramiojo vandenyno vandenyse, žygiais prie krioklių ir laiku tarp vandenyno bei džiunglių. Kūnas dažnai atsipalaiduoja labiausiai tada, kai jam leidžiama žaisti.

Kažkas tarp jų

Subalansuotas abiejų krypčių derinys: rytai skirti somatiniam gydymui, o popietės praleidžiamos bangose arba prie krioklio. Tempas kuriamas taip, kad skatintų paleidimą ir atsinaujinimą.

Viskas įskaičiuota

Kas įeina

• Somatinės terapijos — gilios somatinės sesijos įtampai, stresui ir emociniams šarvams, sukauptiems kūno audiniuose, paleisti.
• Chi release masažas — Chi Nei Tsang pilvo kūno darbas, padedantis atlaisvinti organuose laikomus modelius ir paleisti užstrigusią energiją per centrą.
• Pokalbių terapija ir integracija — širdimi grįstas pokalbis ir integracija su Michaelu ir Astara, padedanti pokyčius parsivežti namo.
• Kvėpavimo praktikos — vedamos kvėpavimo kelionės, skirtos reguliacijai, užstrigusios energijos judėjimui ir giliai ramybei.
• Sauna ir šaltas baseinas — kasdienė kontrastinė terapija privačioje kedro saunoje ir šalto vandens baseine.
• Maistingas visavertis maistas — švieži, gyvybingi, vietoje užauginti valgiai, palaikantys vidinę pusiausvyrą.
• Panirimas į gamtą — kriokliai, vandenynas, džiunglės ir gaivus kalnų oras visos viešnagės metu.
• Pasirenkamos natūralios medicinos — švelniai vedamos kelionės tiems, kurie jaučia kvietimą eiti giliau.
• Apgyvendinimas šventovėje — keturios naktys privačioje džiunglių šventovėje, skirtoje poilsiui, integracijai ir atsinaujinimui.

Investicija

Nervous System Reset

Nuo 3 200 USD · 4 naktys · viskas įskaičiuota

Galima rinktis privatų retritą arba atvykti su savo maža grupe. Į kainą įeina apgyvendinimas, maistingi valgiai, somatinės ir chi release sesijos, kvėpavimo praktikos, pokalbių terapija, sauna ir šaltas baseinas, buvimas gamtoje bei pilnas Michaelio ir Astaros vedimas. Banglentės, išvykos prie krioklių ir augalinės medicinos siūlomos kaip papildomos paslaugos. Galutinė investicija priklauso nuo pasirinkto kelio ir grupės dydžio.

Bendra transformacija

„Atvykau į šį retritą norėdama sumažinti nerimą po perdegimo darbe. Somatinių praktikų, kvėpavimo praktikos ir palaikančios aplinkos dėka man pavyko ženkliai sumažinti vaistus — prižiūrint gydytojui — ir dabar jaučiu, kad jų gali nebereikėti.

Michaelas ir Astara nepaprastai jautriai reagavo į mano poreikius. Jie intuityviai suprato, kas palaikys mano nervų sistemą, ir pasiūlė švelnias, veiksmingas gydymo formas, tokias kaip Chi Nei Tsang, kurios viso proceso metu suteikė saugumo ir maitinimo pojūtį.

Iš retrito išvykau ramesnė, labiau įžeminta ir viduje taikesnė. Nakvynės vieta buvo graži, rami ir iš tiesų mane laikė taip, kad tapo įmanomas gilus atgavimas. Esu be galo dėkinga.“

Amy Lathew · Personal Retreat

„Po šio retrito jaučiuosi kažkaip lengvesnis. Tarsi svoris būtų nukritęs nuo kūno, proto ir sielos. Blokai, kurie manyje turbūt buvo dešimtmečius, išsivalė. Jaučiu, kad galėčiau metų metus lankytis pas gydytojus ir terapeutus, bet tokių rezultatų nepasiekčiau.“

David · Personal Retreat

Pasiruošę suminkštėti?

Jūsų nervų sistema pasiruošusi poilsiui.

Susisiekite dėl vietų ir susikurkite savo atstatymo patirtį. Michaelas ir Astara asmeniškai atsako į kiekvieną užklausą.