Šis visapusiško atsinaujinimo retritas sukurtas kūnui, protui, emocijoms, energijai ir dvasinei savijautai. Tai laikas ir erdvė sustoti, paleisti tai, kas slegia, ir žengti pirmyn lengvesniems. Retritas galimas Meksikoje, Kosta Rikoje arba jūsų svajonių kryptimi.
Čia kviečiama atkurti pusiausvyrą visuose lygmenyse — fiziniame, mentaliniame, emociniame, energetiniame ir dvasiniame. Kai viskas yra energija, šis retritas tampa proga ją išvalyti ir vėl pajusti tekėjimą.
Jei kūnui reikia detoksikacijos, jei nešatės sunkių emocijų arba išgyvenote sudėtingą gyvenimo etapą ir norite paleisti bei judėti toliau, šis retritas gali būti būtent jums.
Ką patirsite
Kas įskaičiuota
Rinkitės jums tinkamiausią variantą
Privatus retritas
Visiškai privatus retritas vienam asmeniui, porai arba nedidelei grupei, kurio grafikas, terapijos ir tempas pritaikomi pagal jūsų ketinimus ir poreikius.
Kam jis skirtas:
Privatūs retritai skirti svečiams, kurie pasiruošę visiškai asmeninei patirčiai. Lizzy kiekvieną retritą kuria pagal jūsų tikslus — nesvarbu, ar atvykstate vieni, su partneriu, ar kaip privati grupė. Jūsų dienotvarkė, sesijos ir tempas suderinami individualiai, o kasdienės praktikos, privačios terapijos ir ramus laikas gamtoje padeda gijimui, aiškumui ir naujam gyvenimo etapui.
Ar šis retritas jums?
Jei jaučiate, kad atėjo metas išsivalyti kūną nuo toksinų, paleisti sustingusią energiją, rūpesčius, apgailestavimus ir visa, kas jus slėgė, jei norite pažymėti gyvenimo etapą ir žengti pirmyn po sunkaus periodo, tai gali būti puikus pasirinkimas.
Jūsų palydovė: Lizzy Robbins
Lizzy yra holistinės praktikos specialistė, besispecializuojanti proto, kūno ir energijos gydyme, hipnoterapijoje bei terapinio meno koučinge. Ji studijavo Natural Healing Institute Encinitas mieste ir California Institute of Healing Arts and Sciences.
Šiuo metu gyvenanti Nayarit, Meksikoje, ji kuria nuoširdžias, autentiškas retrito patirtis, skirtas sveikatai, gerai savijautai ir asmeniniam augimui.
Jūsų prieglobstis: Zen Center
Play Los Cocos, Nayarit, Meksika
Mūsų Zen Center yra prieglobstis, kuriame gamta, ramybė ir buvimas akimirkoje susilieja į išskirtinę retrito patirtį. Kiekvieną rytą girdėsite paukščius ir nuo medžių viršūnių jogos terasos matysite juos perint bei sklandant danguje. Čia kruopščiai sukurta jauki sveikatingumo erdvė su įvairiomis holistinėmis patirtimis ir daug rūpesčio, skirto sielai nuraminti, paleisti ir atsinaujinti.
Kainos:
Maitinanti virtuvė
Gardus maistas yra paprastas malonumas, kuriuo gera mėgautis, o kai jis dar ir maistingas, palaiko kūną bei įkvepia naujoms receptų idėjoms ir po retrito — tai tikra šventė.
Namų gamybos sveiki pusryčių bufetas padės pradėti dieną puikiai. Šviežios sultys ir prinokę egzotiški vaisiai džiugins gomurį ramioje rytinėje ritualo atmosferoje.
Gurmaniškas skonis, kokybė ir estetiškas pateikimas susilies su sveika vegetariška pasaulio virtuve bei tradiciniais Meksikos ir Centrinės Amerikos patiekalais. Meksika garsėja įvairiomis rankų darbo salsomis, o mūsų talentingas šefas pasiūlys jų įvairovę, kad galėtumėte pasirinkti tinkamą aštrumą.
Jei apie mitybos poreikius pranešite iš anksto, galėsime juos pritaikyti, kad galėtumėte atsipalaiduoti ir mėgautis visais valgiais be rūpesčių.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kaip žinoti, kuris retrito formatas man tinka?
Jei jums patinka bendros patirtys ir bendruomeniškumas, grupinis arba mažos grupės retritas su privačiomis sesijomis dažniausiai yra puikus pasirinkimas. Jei norite, kad viskas būtų pritaikyta pagal jūsų laiką, energiją ir ketinimus, geriausiai tiks visiškai privatus retritas.
Ar galiu atvykti vienas?
Žinoma. Daug svečių atvyksta vieni, ypač kai išgyvena pokyčių laikotarpį arba jaučia, kad metas atsinaujinti.
Ar datos yra lanksčios?
Privatūs retritai vienam asmeniui, poroms ir mažoms grupėms siūlomi visus metus, priklausomai nuo užimtumo. Jei turite norimą laikotarpį, galite jį nurodyti užklausos formoje, o Lizzy pasakys, kas įmanoma.
Ar reikia jogos ar meditacijos patirties?
Patirtis nebūtina. Visos judesio, kvėpavimo praktikos ir meditacijos pritaikomos pagal jūsų galimybes. Visada kviečiama klausytis savo kūno, daryti pertraukas ir dalyvauti savo tempu.
Ar galite pritaikyti mitybą?
Taip. Retritas siūlo sveikus augalinius patiekalus ir dažniausiai gali pritaikyti konkrečius pageidavimus, pavyzdžiui, be glitimo ar be pieno produktų, jei apie juos pranešama iš anksto.
Kaip vyksta kelionė ir pervežimas iš oro uosto?
Į Meksikos retritus skrendama į Puerto Vallarta tarptautinį oro uostą arba Tepic tarptautinį oro uostą, o į Kosta Rikos retritus — į SJO
Apie Lizzy Robbins Lizzy Robbins yra „Harmony Holistic Life“ bendruomenės administratorė ir aktyvi jos narė nuo 2018 m. balandžio 10 d. Savo įrašuose ji dalijasi įžvalgomis apie rūpestį savimi, vidinę pusiausvyrą ir meilę sau, kviesdama stabtelėti, įsiklausyti į save ir sąmoningiau pasirūpinti savo kasdienybe. Jos kuriamas turinys apima sveikatingumo temas, pasitikėjimo savimi ugdymą ir holistinį gyvenimo būdą. Tokie įrašai kaip „Seven Summer...
Skaityti daugiau
745, Las Brisas, 63771 Playa de los Cocos, Nay., Mexico
Playa de los Cocos
Kaina
3 999,00 USD
Trukmė
6 naktys / 7 dienos
Galima bet kurią dieną