Joga gali padėti įprastiems žygeiviams judėti lengviau, išlikti labiau dabartyje ir jaustis geriau suderintiems tako kelyje. Tuo pat metu žygiai stiprina plaučių talpą ir bendrą fizinį pasirengimą jogos praktikams, kurių užsiėmimai ant kilimėlio dažnai būna mažiau aerobinio pobūdžio.
Tai ir visapusiškas būdas mėgautis gamta, kartu gilinant savo jogos praktiką. Šis jogos žygis dovanoja gyvą, bendruomenišką kardio patirtį tyrinėjant lauką.
Prisijungti galite atvykdami į studiją iš vakaro, iki sutemstant. Jūsų lauks vakarienė, o vėliau įsikursite savo kambaryje; alternatyviai, kitą rytą galime jus pasiimti iš viešbučio. Po arbatos prasidės žygis link apžvalgos taško, trunkantis apie 3 valandas. Įveikus maršrutą, laukia jogos užsiėmimas. Rytinė jogos sesija trunka 2 valandas, po jos patiekiami pusryčiai.
Tuomet numatyta 1 valanda laisvo laiko, po kurios žygiuojama link Lakeside. Atvykus į studiją, už papildomą mokestį galima pasinaudoti ajurvediniu masažu.
Vėliau laukia pietūs, po jų – 2 valandos poilsio. Apie 16 val. patiekiama arbata, o tada prasideda vakarinė jogos sesija. Šis 2 valandų užsiėmimas gali apimti tempimo pratimus, statines pozas ir teklias sekas. Po vakarienės paskutinė programos dalis – Trataka (mirksėjimo mažinimo žvilgsnio meditacija), po kurios metas ilsėtis.
Išvykti galite kitą rytą po pusryčių.
Įskaičiuota:
Kaina – 57 JAV doleriai asmeniui
Shree Yoga Retreat, Nepal
Kaina
57,00 USD
Trukmė
1 naktys / 2 dienos
Galima bet kurią dieną