Susitikite iš naujo rugpjūčio 21–23 d.
„Giliai suvokite, kad dabarties akimirka yra viskas, ką turite. Paverskite DABAR svarbiausiu savo gyvenimo akcentu.“ — Eckhart Tolle
Jei pastarieji mėnesiai paliko Zoom nuovargio, karantino įtampos ar uždarumo pojūtį, jūs tikrai ne vieni. Daugeliui įprasti būdai atsikvėpti ir atgauti jėgas kurį laiką buvo sunkiau pasiekiami, todėl poveikis bendrai savijautai tapo labai realus.
Technologijos padėjo išlikti ryšyje, tačiau po daugybės nuotolinių pamokų ir virtualių susitikimų daugelis pajuto, kaip trūksta kažko esminio — gyvo buvimo kartu, dalijimosi ta pačia erdve ir energija.
Šis trijų dienų įtraukiantis retritas kviečia atsitraukti nuo ekranų ir grįžti prie to, kas svarbiausia. St Mullins ir Barrow upės slėnio nepaliesto grožio apsuptyje vėl užmegsite ryšį per jogą, gamtą ir rūpestį savimi — pačiame vasaros įkarštyje, atvira širdimi ir protą nuraminus.
Savaitgalio ritmą diktuos gamta, o praktikos padės sulėtinti tempą ir labiau įsiklausyti į save. Programoje laukia japonų tradicija Shinrin-yoku, dar vadinama miško maudynėmis, taip pat įvairūs jogos stiliai: Hatha, Vinyasa Flow ir Yin joga. Svarbi retrito dalis bus ir meditacija — su keliomis skirtingomis jos formomis. Pasirinktinai galėsite išklausyti paskaitą apie mitybą ir sveikatą, po kurios vyks kulinarinis demonstravimas.
Jūsų šeimininkai Timas ir Linda iš Mulvarra džiaugiasi galėdami jus pasitikti. Timas ves dinamiškas rytines ir popietines jogos sesijas, o vakarais kvies į raminančias Yin jogos ir jogos nidros/meditacijos praktikas.
Erdvi, šviesos pripildyta studija atsiveria į Barrow upę, aplinkinius miškus ir VII a. vienuolinę St Mullins gyvenvietę. Specialiai sukurta kaip jogos studija ir meditacijos erdvė, ji lengvai pritaikoma ir kitoms veikloms. Studijoje įrengta infraraudonųjų spindulių šildymo sistema bei visa jogos įranga.
Timas yra kvalifikuotas 200 valandų jogos mokytojas. Jis ilgą laiką studijavo ir praktikavo jogą Indijoje, kur 2012 m. įgijo mokytojo kvalifikaciją.
Linda yra aistringa maisto mylėtoja, kuri visus Mulvarra patiekalus gamina nuo nulio. Po daugybės valandų virtuvėje, tobulinant receptus ir testuojant patiekalus, ji pasiruošusi savo patirtimi pasidalinti su jumis.
Maistas Mulvarra patirtyje užima ypatingą vietą — nuo jo kilmės iki auginimo, paruošimo ir bendro valgymo. Nors Mulvarra ir Breathing Space dar vystosi, švieži ingredientai ir ekologiška produkcija naudojami visur, kur tik įmanoma, o ateityje planuojama maistą auginti vietoje. Virtuvė dažniausiai vegetariška, tačiau gali būti pritaikyta ir įvairiems mitybos poreikiams. Vegetariška virtuvė yra itin universali, o labai retai patiekiama mėsa yra ekologiškos kilmės.
Atraskite St Mullins žavesį, vadinamą Barrow perlu, ir mėgaukitės istorijos bei gamtos grožio kupina aplinka.
Dviem svečiams skirtuose kambariuose laukia jauki ir privati aplinka, kurioje patogu ilsėtis po dienos veiklų. Čia rasite dvigulę lovą ir balkoną su nuostabiais vaizdais, leidžiančiais rytais pasitikti dieną ramiau, o vakarais – mėgautis aplinkos tyla. Tai puikus pasirinkimas poroms arba draugams, norintiems suderinti patogumą ir ramų poilsį.
Į kainą įskaičiuoti pusryčiai, todėl rytai tampa paprasti ir neskubūs – galite pradėti dieną sotūs, lengvai ir be papildomų rūpesčių. Kambariuose yra atskiras vonios kambarys, o maloni atmosfera sukuria visas sąlygas kokybiškam poilsiui.
Nesvarbu, ar atvykstate į sveikatingumo retritą, ar ieškote tylos ir atokvėpio, šie kambariai taps patogia vieta atsikvėpti, atgauti jėgas ir mėgautis aplinka savo tempu.
Jaukus šeimos kambarys su privačiu vonios kambariu yra praktiškas pasirinkimas mažoms grupėms ar šeimoms, kai norisi patogiai apsistoti visiems kartu. Jame gali gyventi iki keturių svečių: čia įrengta viena dvigulė lova ir dvi viengulės lovos, todėl kiekvienas ras sau tinkamą poilsio vietą ir lengvai įsikurs ilgesniam ar trumpesniam viešnagei.
Kambario kainoje įskaičiuoti pusryčiai, tad rytas prasideda be papildomų rūpesčių ir planavimo. Nuosavas vonios kambarys suteikia daugiau privatumo bei laisvės, o visa aplinka padeda jaustis ramiai ir patogiai visos viešnagės metu.
Šis kambarys sukurtas paprastumui ir komfortui – tai tvarkinga, šilta vieta, kurioje lengva atsipalaiduoti po dienos įspūdžių. Jei ieškote patikimo pagrindo savo kelionei, čia rasite viską, ko reikia ramiam poilsiui ir maloniam sustojimui su artimaisiais.
Šie kambariai sukurti taip, kad trijų žmonių viešnagė būtų patogi ir jauki. Juose rasite vieną dvigulę ir vieną viengulę lovą, todėl tai puikus pasirinkimas kartu keliaujantiems draugams, šeimoms ar nedidelėms grupėms. Erdvė apgalvota taip, kad čia būtų lengva ir pailsėti, ir pabūti drauge, neprarandant asmeninio komforto.
Išėjimas į balkoną suteikia galimybę ramiai pasimėgauti nuostabiais vaizdais ir aplinka. Vonios kambarys yra kambaryje, tad kasdienis ritmas išlieka paprastas ir patogus. Į kainą įskaičiuoti pusryčiai, todėl rytą galėsite pradėti be rūpesčių ir neskubėdami. Nesvarbu, ar planuojate trumpą pabėgimą, ar ilgesnį poilsį, šie kambariai suteiks malonią, ramią atmosferą atsipalaiduoti.
Tim Dawson
Linda Huskes
Kaina
310,00 €
Trukmė
2 naktys / 3 dienos
Galima bet kurią dieną