Garso terapijos mokymai, paremti Himalajų dainuojančių dubenų tradicija, kviečia į praktišką ir įtraukią kelionę į gydymo per vibraciją meną. Programą veda Purna Yoga Retreat, o ji vyksta du kartus per mėnesį – kiekvieno mėnesio 1-ą ir 15-ą dienomis. Dalyvių skaičius ribotas: reikalingi bent 2 žmonės.
VIETA: Mokymai vyksta antrame pastate šalia pagrindinio jogos retrito pastato.
KAINA:
- 690 USD asmeniui – dvivietis kambarys
- 765 USD asmeniui – vienvietis kambarys
Į kainą įskaičiuota:
- Mokymų medžiaga
- Ryto jogos programa pagal retrito tvarkaraštį
- Pusryčiai, pietūs, užkandžiai ir vakarienė
- 5 nakvynės dviviečiame kambaryje
- Pasirinkus vienvietį apgyvendinimą, taikomas papildomas 15 USD mokestis už naktį
- Sertifikatas
APIE MOKYMUS:
Himalajų dainuojantys dubenys šimtmečius buvo naudojami Tibete, Indijoje ir Nepale meditacijai bei gydymui. Manoma, kad jų daugiasluoksniai garsai padeda atkurti natūralią vibracinę pusiausvyrą kūne, prote ir dvasioje. Garso dažniai gali skatinti gilią atsipalaidavimo būseną, padėti pasiekti teta smegenų bangų būseną ir suteikti daugiau aiškumo, ramybės bei sustiprinti intuiciją. Vibracijos taip pat veikia nervų sistemą, padėdamos nuraminti streso reakcijas ir sumažinti su skausmu susijusią įtampą.
Ši programa sukurta tam, kad dalyviai išmoktų profesionaliai dirbti su dainuojančių dubenų garso terapija ir teikti sesijas pasitelkiant garsą bei vibraciją. Be išsamios teorijos ir mokomosios medžiagos, čia skiriama daug praktikos, padedančios tvirtai jaustis vedant kitus į gilaus atsipalaidavimo būseną. Išankstinės patirties nereikia – pakanka noro mokytis paprastų darbo su dainuojančiais dubenimis ir kitais instrumentais metodų. Kursas tinka tiek visiškiems pradedantiesiems, tiek jau turintiems patirties. Baigę programą dalyviai įgyja įgūdžių profesionaliai praktikuoti dainuojančių dubenų garso terapiją ir gauna sertifikatą.
MOKYMŲ TVARKARAŠTIS:
1 diena
- Atvykimas į centrą nuo 15:00 iki 17:00; nemokamas paėmimas iš Lakeside, autobusų stoties ir Pokharos oro uosto
- 17:00 – įžanginis susitikimas, kuriame pristatoma kurso struktūra, medžiaga ir tvarkaraštis
- 19:00 – vakarienė su retrito grupe
2 diena
- 6:00 – joga ir meditacija
- 9:30 – pusryčiai
- 10:30 – garso vibracijos terapijos istorija; dubenų ir muštukų tipai; technikų raida ir praktika
- 13:00 – pietūs
- 15:00 – pagrindiniai garso terapijos principai ir jos poveikis kūno, proto bei auros energijai; demonstracija, gairės, praktika ir klausimai bei atsakymai
- 18:00 – laisvas laikas savarankiškai praktikai
- 19:00 – vakarienė su retrito grupe
3 diena
- 6:00 – joga ir meditacija
- 9:30 – pusryčiai
- 10:30 – čakrų gydymas ir balansas sau bei kitiems; demonstracija ir praktika
- 13:00 – pietūs
- 15:00 – septynių dainuojančių dubenų garso terapijos demonstracija ir vedama praktika; klausimai bei atsakymai
- 18:00 – laisvas laikas savarankiškai praktikai
- 19:00 – vakarienė su retrito grupe
4 diena
- 6:00 – joga ir meditacija
- 9:30 – pusryčiai
- 10:30 – asmeninės ir grupinės garso meditacijos technikos; keturių dainuojančių dubenų proto ir kūno pusiausvyros terapijos metodai; demonstracija ir praktika
- 13:00 – pietūs
- 15:00 – dainuojančių dubenų taikymas esant ausų problemoms, migrenai, sąnarių, nugaros skausmui ir kt.; profesinės bei etinės gairės; klausimai bei atsakymai
- 18:00 – laisvas laikas savarankiškai praktikai
- 19:00 – vakarienė su retrito grupe
5 diena
- 6:00 – joga ir meditacija
- 9:30 – pusryčiai
- 11:00 – neformalus testas, garso terapijos technikų įvertinimas ir sertifikatų įteikimas
- 13:00 – pietūs
- Poilsio programa pagal retrito tvarkaraštį
- 16:00 – arbatos pertrauka ir užkandžiai
- 16:30 – Bhakti joga
- 17:30 – vakarinė joga
- 19:00 – vakarienė su retrito grupe
6 diena
- Pusryčiai ir išvykimas iki 11:00
