Sveikatingumo įžvalga

Holistinės sveikatingumo sampratos įvadas

Pradėkite kelionę į vidų

Ši patirtis žymi pirmąjį žingsnį į gydymą ir savęs pažinimą, kviesdama sustoti apgalvotai ir ramiai visų amžių žmones, kuriems reikia atokvėpio nuo kasdienybės. Pasitelkiant mitybos, fizinio aktyvumo, medicininę ir natūralių terapijų pagalbą, pradėsite geriau atpažinti veiksnius, kurie jūsų savijautą veikia tiek teigiamai, tiek ribojančiai.

Tai kvietimas vėl susijungti su savimi ir žengti į sąmoningesnį, sveikesnį bei visavertiškesnį gyvenimo būdą.

Mūsų atsidavusi komanda parengs jums individualų kelią, sujungdama įvairias technikas ir paslaugas. Programą sudaro išsami medicininė apžvalga, atgaivinanti vitamino B12 injekcija, individualios mitybos rekomendacijos, fizinio pasirengimo planavimas ir atkuriantis natūralių terapijų poveikis.

Minimalus viešnagės laikas: 4 naktys | Rezervacijos terminas: 7 dienos

Rekomenduojama:

• TiEms, kurie dar tik susipažįsta su holistinio sveikatingumo samprata arba nori iš naujo sutelkti dėmesį į savo savijautą.
• Svečiams, siekiantiems nusistatyti atskaitos tašką būsimai sveikatingumo pažangai.

Jūsų patirtį sudaro:

Medicininė sveikata

• Regeneracinės medicinos įvertinimas
• I etapo kraujo tyrimas: kepenys, inkstai ir bendras kraujo tyrimas
• Vitamino B12 injekcija
• In-Body įvertinimas

Mityba

• Pradinė sveikos mitybos konsultacija
• Mitybos planas
• Alergijų maistui ir netoleravimo testai

Fizinis pasirengimas

• Prieiga prie boutique tipo sporto salės
• Įvadinis užsiėmimas sporto salėje
• Funkcinis įvertinimas ir asmeninis treneris

Holistinis sveikatingumas

• Natūropatinis įvertinimas
• Konsultacija su psichologu
• Joga ir somatinis judėjimas
• Joga pradedantiesiems
• Įvadinis aerial jogos užsiėmimas
• Dėmesingas buvimas ir meditacija
• Meditacija pradedantiesiems

Energija ir natūralios gydomosios terapijos

• Pranajama
• Akupunktūros / taurių terapijos sesija pagal akupunktūrininko įvertinimą

SPA ir atgaiva

• „Zen Signature“ masažas
• Dienos seminaras

Šie praktiniais įgūdžiais paremti seminarai sukurti tam, kad padėtų įgyvendinti apčiuopiamus pokyčius kasdienybėje. Kiekvieną sesiją, vadovaujant psichologui, nagrinėjamos mintys, jausmai ir elgesys, kartu suteikiant naudingų įrankių asmeniniam augimui. Kasdien pasirenkama vis kita tema, todėl viešnagės metu dalyviai gali įgyti įvairių įgūdžių.

• Saulėlydžio išvyka valtimi