Kenijos Mount Kenya papėdėje vykstantis 7 dienų retritas sukurtas tiems, kurie jaučiasi pervargę, viduje pavargę ar šiek tiek nutolę nuo savęs. Čia kviečiama sustoti, sulėtėti, įkvėpti ir grįžti prie to, kas iš tiesų svarbu.
Rytai prasideda tyloje, saulei kylant virš kalnų, o dienos ritmą kuria joga ir meditacija su vaizdais į aplinkinius šlaitus. Maistas ruošiamas iš aplinkoje užaugintų ingredientų, todėl visa patirtis išlieka natūrali, paprasta ir neskubanti. Užuot siekus rezultato ar įspūdžio, čia kviečiama minkštai įsikurti poilsyje.
Ši gamtos įkvėpta patirtis jungia sąmoningo judesio praktiką, gydančią energiją ir kultūrinį pažinimą, kad palaikytų kūną, protą ir dvasią. Kenijos aukštumose laukia maitinantys užsiėmimai, augaliniai patiekalai ir šiltas bendrystės jausmas.
Visą retritą asmeniškai lydės Alice, o išskirtiniu svetingumu rūpinsis vietinė Kilima Gardens komanda. Tai kruopščiai sudėliota, kultūriškai pagarbiai pateikta prabangi patirtis. Viena dalyvė ją pavadino „kartą gyvenime pasitaikančiu retritu“ ir itin vertingu pasirinkimu, nes į kainą įskaičiuota viskas.
Jūsų lauks:
Pavyzdinė dienos programa:
06:30 meditacija saulėtekio metu
07:00 rytinė joga su šviežiomis sultimis ir vaisiais
10:00 vėlyvieji pusryčiai
12:00 laikas poilsiui, tyrinėjimams arba SPA procedūroms
15:00 dienos atgaiva
16:30 atstatomoji joga arba grupinis Reiki gydymas
19:00 3 patiekalų vakarienė iš ūkio produktų
20:00 vakarai prie laužo, ypatingos veiklos arba laisvas laikas
Kilima Gardens šeimos valdoma ekologiška prabanga dera su laukiniu grožiu. Kambariuose įrengtos queen arba king dydžio lovos, vonios kambariai su karštu dušu ir nuleidžiamu tualetu, ekologiškos higienos priemonės bei geriamas filtruotas vanduo iš čiaupo. Vieni kambariai atsiveria į sodą, kiti – į Mount Kenya, o kai kuriuose įrengtas lauko dušas po atviru dangumi. Svečiai taip pat gali mėgautis begalybės baseinu, šiaurietiška malkine sauna, šalto vandens maudynėmis, hamakų terasa medžių viršūnėse, vešliais sodais ir vakarais prie ugnies po žvaigždėmis.
Alice yra jogos mokytoja, Reiki praktikė ir JK NHS gydytoja, puoselėjanti holistinę gerovę gamtoje. Dalyviai nuolat pabrėžia jos šiltą, profesionalų ir itin raminantį buvimą.
Maitinimas – svarbi šios patirties dalis: patiekiami švieži vegetariški ir veganiški valgiai iš vietinių produktų. Visą dieną įskaičiuota arbata, kava, gazuoti gėrimai ir filtruotas vanduo, o visi mitybos poreikiai bei alergijos gali būti pritaikyti.
Į kainą įtrauktos išvykos į Nanyuki miestelį, kur galima aplankyti turgus, kavines ir persikelti per pusiaujo liniją, taip pat į Mau Mau urvus, į kuriuos veda vaizdingas žygis per mišką, su galimybe išsimaudyti laukiniame vandenyje.
Investicija:
Privatus kambarys: £1649 asmeniui
Ankstyvasis tarifas: £1549 asmeniui iki 2026 m. rugsėjo 30 d.
Bendras kambarys: £1395 asmeniui
Ankstyvasis tarifas: £1325 asmeniui iki 2026 m. rugsėjo 30 d.
350 £ negrąžinamas avansas rezervuoja vietą. Retritas vyksta nuo 2027 m. vasario 21 d., atvykimas apie 15:00, išvykimas iki 2027 m. vasario 27 d. 11:00. Dalyvių skaičius ribotas iki 12, o minimalus grupės dydis – 4 žmonės.
Šis retritas atviras visiems lygiams ir gali tikti tiems, kurie ilgisi daugiau tylos, daugiau maitinimo ir gilesnio ryšio su savimi bei gamtos pasauliu.
Privatus kambarys sukurtas ramiam ir patogiam poilsiui po intensyvios retrito dienos. Čia rasite arba queen, arba king dydžio lovą, užtikrinančią kokybišką miegą ir atsigavimą. Kiekviename kambaryje įrengtas privatus vonios kambarys su karštu dušu ir tualetu su nuleidimu, taip pat palikti ekologiški higienos reikmenys ir geriamas filtruotas vandentiekio vanduo.
Priklausomai nuo kambario, pro langus gali atsiverti raminantis sodo vaizdas, įkvepianti Kenijos kalno panorama arba išskirtinė galimybė maudytis po atviru dangumi lauko duše. Dėl apgalvoto privatumo ir paprastumo šie kambariai kuria jaukią, harmoningą aplinką, kurioje lengva atsipalaiduoti, atgauti jėgas ir dar giliau pajusti ryšį su gamta.
Šis bendras kambarys sukurtas taip, kad poilsis būtų patogus ir ramus. Čia rasite karalienės arba karaliaus dydžio lovas bei privatų vonios kambarį su karštu dušu ir nuleidžiamu tualetu. Svečiai taip pat gali naudotis ekologiškomis higienos priemonėmis ir gerti filtruotą vandentiekio vandenį, todėl aplinka išlieka paprasta, bet apgalvotai įrengta.
Priklausomai nuo kambario, rytais jus gali pasitikti raminantis sodo vaizdas, įspūdinga Kenijos kalno panorama arba išskirtinė galimybė nusiprausti lauko duše po atviru Afrikos dangumi. Kiekvienas variantas suteikia savitą atmosferą ir padeda viešnagei įgauti ypatingą nuotaiką.
Šis kambarys puikiai tinka keliautojams, ieškantiems patogios ir tvarkingos bendros nakvynės. Jis dera su gamtos apsuptimi, suteikdamas ramią vietą atsikvėpti po poilsio, pažinimo ar retrito veiklų dienos.
Alice Faulkner yra jogos mokytoja, Reiki praktikė (Usui 2 lygis) ir JK NHS gydytoja, kuri savo veikloje nuosekliai jungia sveikatingumo žinias su holistiniu požiūriu į gerą savijautą. Gyvendama Jungtinėje Karalystėje, ji kuria jaukias patirtis po atviru dangumi, kviečiančias sulėtėti, giliai kvėpuoti ir iš naujo pajusti ryšį su gamta. Jos Jogos ir Reiki miške sesijos padeda švelniai sugrįžti į pusiausvyrą, atpalaiduoti...
Skaityti daugiau
02-21, sk – 02-27, št