Šis 1 lygio Hatha jogos mokytojų rengimo kursas Bharatha Yoga skirtas būsimiems mokytojams ir atsidavusiems praktikams, norintiems giliau pažinti tradicinio jogos mokslo pagrindus. Remdamasis klasikine Hatha joga, šis mokymas suteikia tvirtą pagrindą, puoselėjantį fizinį, protinį ir dvasinį praktikos matmenis.
Programoje daug dėmesio skiriama esminiams tradicinės Hatha praktikos elementams: asanoms, pranajamai, kūno išdėstymui, kvėpavimo koordinacijai ir drishti. Tai padeda ugdyti stabilumą, aiškumą ir vidinį sąmoningumą.
Programai įsibėgėjant, fizinė praktika natūraliai virsta judančia meditacija, kur judesys, kvėpavimas ir dėmesingas buvimas susilieja į vieną patirtį, padedančią išlaikyti buvimą čia ir dabar bei vidinę tylą.
Bharatha Yoga išskiria autentiškas, drausme grįstas požiūris. Siekiama paruošti tiek kūną, tiek protą aukštesnėms sąmonės būsenoms per pusiausvyrą ir vidinį apsivalymą.
Nesvarbu, ar jūsų tikslas yra asmeninis augimas, ar kelias į pasitikėjimu grįstą ir kvalifikuotą Hatha jogos mokytojo kelią, šis 1 lygio mokymas suteikia stiprią ir įkvepiančią pradžią.
Būsimi mokytojai sulaukia daug klausimų iš savo mokinių. Bharatha Yoga tiki, kad šio mokymo pabaigoje turėtumėte gebėti į juos atsakyti ir kartu gauti aiškias gaires viso proceso metu.
PASTABA
Mokymosi dienomis auditorijoje praleidžiama iki 12 valandų per parą. Šis kursas reikalauja visiško atsidavimo, kad būtų galima suprasti daugybę jogos praktikos ir filosofijos sluoksnių. Jo intensyvumas gali pakeisti požiūrį į jogą, todėl labai rekomenduojami kruopštūs namų darbai ir aiški, pailsėjusi mintis.
1 lygio Hatha jogos mokytojų rengimo kursas Bharatha Yoga Shala kviečia į įtraukiantį klasikinės Hatha jogos pažinimą. Mysore, Indijoje vykstantis intensyvus mokymas jungia tradicinius metodus ir šiuolaikines mokymo priemones, kad sukurtų visapusišką mokymosi patirtį. Kiekviena diena sudėliota taip, kad gilinamas asmeninis praktikavimas ir stiprinami gebėjimai mokyti autentiškai.
Pradedančiųjų ir vidutinio lygio klasikinės Hatha jogos asanos dėstomos Bharatha Yoga Mysore stiliumi. Studentai mokosi Bharatha Yoga Arogya (pradedančiųjų), Abhyasa (parengiamąją) ir Hatha Foundation serijas.
Arogya serija skirta padėti tiems, kurie yra patyrę traumų, labai sustingę, stokojantys lankstumo ar stabilumo, vyresnio amžiaus žmonėms ir visiškai pradedantiesiems jogos asanų praktikoje.
Abhyasa serija padeda suformuoti tvirtą pagrindą, pasitelkiant platesnį asanų spektrą, kuris gerina pusiausvyrą, jėgą ir lankstumą.
Foundation serija giliną praktiką ir padeda pasiekti visą savo potencialą.
Visų trijų serijų mokymas išsamiai aptariamas, o kurso ir egzamino pabaigoje studentai turi išmokti kiekvienos asanos seką.
Asanos pavadinimas sanskritu ir vertimas į anglų kalbą
Tylus demonstravimas
Apribojimai
Nauda
Išsami technika
Dažniausios klaidos
Variacijos
Praktika ir instruktažas klasėje
Taikant aštuonių žingsnių mokymo metodiką, studentai ves kelias bandomąsias mokymo sesijas, kartodami vedamas pamokas su kitais TTC dalyviais. Tai padeda geriau suprasti demonstravimą, instrukcijų pateikimą ir stebėjimą. Taip pat gali būti prašoma stebėti Bharatha Yoga mokytojus, vedančius Mysore Style savarankiškos praktikos užsiėmimus.
Mokyme įtraukta energizuojančių ir raminančių pranajamos technikų įvairovė.
Studentai gauna bendrą žmogaus anatomijos apžvalgą, kad geriau suprastų, kaip praktika veikia kūną.
Studentai turi išmokti numatytas įžangines ir užbaigimo maldas, suprasti jų prasmę ir susipažinti su kelių kitų mantrų giedojimu.
Studentai supažindinami su jogos raštų pagrindais, jogos mokytojo etika ir jogio gyvenimo būdu, remiantis tradiciniais tekstais.
Žodžio „joga“ reikšmė
Patandžalio Radža joga
Panča košos
Čakrų apžvalga
Patandžalio Jogos sūtrų ir Aštanga (aštuonių pakopų) jogos apžvalga, kartu su detalesniu satsangu apie pasirinktus 1 skyriaus (SamadhiPada) ir 2 skyriaus (SadhanaPada) sūtrų fragmentus.
Per keturių savaičių kursą studentai turi savarankiškai studijuoti, skaityti rekomenduojamas knygas, dalyvauti diskusijose ir praktikuoti visas nagrinėjamas temas.
Studentai turi turėti bent 6 mėnesių Hatha arba Ashtanga jogos praktiką.
Taip pat jie turi gebėti atlikti 80 % pradedančiųjų serijos, 80 % parengiamosios serijos asanų ir 65 % Foundation / Primary serijos asanų. Serijas galima pasiruošti namuose, pasitelkiant Bharatha Yoga YouTube kanalą.
Norėdami sustiprinti pagrindą prieš prisijungdami, studentai gali praktikuotis ir su Bharatha Yoga įgaliotais mokytojais netoli savo gyvenamosios vietos.
Jei tai neįmanoma, jie gali prisijungti prie Kramatvam Mysore Yoga Classes Bharatha Yoga Shala, Mysore — tai Hatha arba Ashtanga Vinyasa jogos vedamos savarankiškos praktikos užsiėmimai, skirti pasirengti 1 lygio mokytojų rengimo kursui.
Kurso datos:
2026 m. rugpjūčio 3 d. – rugpjūčio 29 d.
2026 m. rugsėjo 1 d. – rugsėjo 29 d.
2026 m. spalio 1 d. – spalio 28 d.
2026 m. lapkričio 2 d. – lapkričio 28 d.
Pirmenybė registruojantis bus teikiama buvusiems studentams ir Bharatha Yoga praktikams.
Sekmadieniais maistas nebus tiekiamas.
Į kurso kainą neįeina:
Vizos mokesčiai ir tvarkymas
Skrydžių bilietai
Pervežimas iš ir į oro uostą
5.00 val. ryto: Pabudimas
5.30–5.45 val.: Krijos
5.45–7.15 val.: Asanų praktika
7.30–8.30 val.: Pranajama
8.30–9.00 val.: Sultys
9.00–10.00 val.: Anatomijos paskaita
10.00–11.00 val.: Vėlyvieji pusryčiai
11.00–12.00 val.: Skaitmeninė ir mokymosi pertrauka
12.00–13.30 val.: Technikos klasė
13.30–14.30 val.: Mokymo praktika
14.30–15.15 val.: Arbata ir mokymosi pertrauka
15.15–16.15 val.: Filosofijos paskaita
16.30–17.45 val.: Asanų praktika
18.00–20.00 val.: Vakarienė
20.00–20.45 val.: Giedojimas
21.00–21.30 val.: Apmąstymų laikas
21.30 val.: Gero poilsio
Siekiant visapusiškai patirti kursą, studentų prašoma išjungti elektroninius įrenginius — telefonus, nešiojamuosius kompiuterius ir panašius daiktus — ir viso mokymo metu laikyti juos saugioje spintelėje. Įrenginiai bus kasdien gr
Urmal Munjwani yra viena iš Bharatha Yoga Shala centro vadovių ir veda Mysore stiliaus jogos užsiėmimus, padėdama mokiniams augti nuosekliai ir saugiai. Daugiau nei 10 metų trunkanti jos praktika ir mokymas atsispindi aiškiame, terapiniame požiūryje, kuris skatina gilinti asmeninę jogos kelionę. Be Mysore sesijų, ji prisideda ir prie mokytojų rengimo programų. Urmal yra E-RYT 500 sertifikuota mokytoja, QCI sertifikatą, suteiktą AYUSH...
Skaityti daugiau
Prashanth Kumar Verma yra Bharatha Yoga jogos mokytojų rengimo vadovas, sukaupęs daugiau nei 10 metų nuoseklios praktikos ir dėstymo patirties. Turėdamas jogos magistro laipsnį iš S-VYASA, Bangalore, jis į jogą žvelgia kaip į vientisą discipliną, padedančią ugdyti kūno tvirtumą, proto aiškumą ir emocinę pusiausvyrą. Vadovaudamas mokytojų rengimo programai, jis rūpestingai ir tiksliai mentoriauja būsimiems jogos mokytojams, padėdamas jiems tvirtėti tiek ant...
Skaityti daugiau
130, Bogadi Rd, next to Aroma Bakery, TK Layout, Mysuru, Karnataka 570009, India
Mysuru
Kaina
Teirautis
Prašome susisiekti su organizatoriumi dėl kainos informacijos