5 Dienų „viskas įskaičiuota“ pilateso reformerio ir sveikatingumo retritas

Penkias atgaivinančias dienas ir keturias naktis praleisite privačioje, nuošalioje viloje, sukurtoje patogumui, ramybei ir giliam atsinaujinimui. Tai viskas įskaičiuota susitelkimo ir poilsio patirtis, kurioje darniai susipina judesys, atsipalaidavimas ir sąmoningas buvimas, kad kūnas ir mintys galėtų pailsėti bei sustiprėti.

Kiekvieną dieną laukia pilateso Reformer seminarai ir užsiėmimai, taip pat pilateso ant kilimėlio praktika, karštoji joga ir meditacija. Šios praktikos padės stiprinti kūną, gerinti lankstumą ir vėl labiau pajusti ryšį su savimi. Programą papildo masažas, išvyka baidarėmis ir garso terapija, suteikiantys pusiausvyrą tarp aktyvių ir raminančių akimirkų.

Visi organizaciniai rūpesčiai jau pasirūpinti, todėl šis retritas puikiai tinka tiems, kurie ieško sveikatingumo poilsio, apjungiančio fizinį aktyvumą, atsigavimą ir ramią aplinką į vieną įsimintiną patirtį.