Atkurk ryšį. Atsigauk. Prisimink.
Sukurtas kaip sąmoninga pauzė nuo kasdienybės, šis sveikatingumo retritas kviečia vėl susijungti su įgimta kūno, proto ir dvasios išmintimi. Remdamasis gilia pagarba natūraliam kūno gebėjimui gyti, jis dovanoja laiką, kryptį ir aplinką, kurioje galima save maitinti pilnai ir sąmoningai.
Pagrindinė šios patirties idėja paprasta: kiekviena ląstelė savyje nešioja gerovės planą. Kai tinkamai palaikomos mentalinės, fizinės, emocinės ir dvasinės sąlygos, atsigavimas gali vykti lengviau. Šis retritas sukurtas tam, kad padėtų tas sąlygas sukurti.
Per keturias transformuojančias dienas būsite lydimi praktikų ir patirčių, kurios padės sugrįžti į gyvybingiausią savo versiją. Kiekvieną dieną beveik keturios valandos bus skirtos judesiui ir tylai, įskaitant meditaciją, kvėpavimo praktikas ir jogos asanas, kad galėtumėte pereiti iš nuolatinio darymo į gilesnį buvimą.
Taip pat jūsų lauks somatinio judesio užsiėmimai, gamtos ritualai ir seminarai, suteikiantys aiškumo, įžvalgų ir atgaivos. Visi valgiai ir kasdieniai rūpesčiai bus rūpestingai sutvarkyti, kad galėtumėte visą dėmesį skirti gydymui ir integracijai.
Sveikatingumas yra daugiau nei ligos nebuvimas. Tai juntamas visumos, pusiausvyros ir atsparumo pojūtis. Šis retritas kviečia prisiminti, kaip jaučiasi tikra gerovė, vėl prisiliesti prie vidinės harmonijos, kuri jau yra jumyse, ir išsivežti praktinius įrankius, palaikančius ilgalaikį gyvybingumą.
Tai visiškai viskas įskaičiuota patirtis, kurioje kiekviena detalė apgalvota taip, kad galėtumėte atsipalaiduoti, atsigauti ir lengvai vėl susijungti su savimi.
Derindamas mokymąsi, įkūnijimą ir lengvumą, šis retritas siūlo giliai maitinantį kelią, kuris paliks jus įžemintus, įkvėptus ir vientisus.
Yra ypatingos magijos tame, kai tiksliai nežinai, kas laukia toliau, ir erdvė paliekama netikėtumui.
Čia nėra laikrodžių, telefonų, nebent patys to norite, ir nėra griežto grafiko — tik buvimas, ritmas ir tėkmė.
Galite pabusti kartu su saule ir ramiai įsitraukti į tylą. Diena prasideda toniku kūnui pažadinti, po kurio seka vedama meditacija, kvėpavimo praktikos ir judesys, kuriantys vidinę erdvę. Vėliau dalijamasi maistingais pusryčiais tyloje arba švelniame pokalbyje, įžeminant jus dienai, kuri laukia.
Vėlyvas rytas gali skleistis gamtoje — galbūt sąmoningu pasivaikščiojimu pakrante arba sveikatingumo seminaru, skirtu savistabai. Čia yra laiko maudytis, gulėti saulėje ar tiesiog būti. Po to patiekiami lengvi sezoniniai pietūs, paruošti ir pateikti su intencija.
Ankstyva popietė atveria duris gilesnei praktikai: švelniam somatiniam seminarui, judesio ritualui ar atkuriamajam ratui. Po to galite ilsėtis, rašyti, miegoti, skaityti arba nedaryti visiškai nieko. Integracija yra gydymo dalis.
Saulėlei leidžiantis, būsite vedami į lėtą ir raminančią vakarinę praktiką — Yin jogą, Yoga Nidra arba ceremoniją — padedančią kūnui suminkštėti, o nervų sistemai nusiraminti. Dieną užbaigia šilti, maitinantys vakarienė, dalijamasi bendruomenėje.
*Tvarkaraštis gali keistis
Šio retrito vieta — kvapą gniaužiantis Kings Beach Retreat Fleurieu pusiasalyje, kiek daugiau nei valanda nuo Adelajdės. Ši išskirtinė vieta žvelgia į Waitpinga Cliffs, West Island ir The Bluff, sukurdama galingą gamtos foną giliam vidiniam darbui.
Nuo pat atvykimo jus supa grožis, ramybė ir raminantis gamtos ritmas.
Visa nakvynė yra bendrose patalpose. Jei atvykstate su draugu ar drauge, galite paprašyti apsistoti kartu viename kambaryje. Pavieniai svečiai bus rūpestingai suporuoti su žmogumi, su kuriuo, kaip manoma, jiems gali būti lengva užmegzti ryšį, taip atsiras erdvės naujoms draugystėms.
Jūsų kambarys bus rami vieta poilsiui, o didžiąją laiko dalį leisite bendrose erdvėse, kartu keliaudami per retrito patirtį. Tai galimybė sutikti panašiai mąstančius žmones ir jaustis palaikomiems visos kelionės metu.
Tiems, kurie nori daugiau privatumo, vienas privatus kambarys kiekviename retrite siūlomas už papildomą kainą. Jame yra karališko dydžio lova, o kambariu gali dalintis pora arba draugai.
Į šią viskas įskaičiuota patirtį įeina nakvynė, valgiai, praktikos, seminarai, dovanos ir daugiau.
Pirmoji ankstyvojo paukščio kaina: 1 990 $ iki gegužės 1 d.
Antroji ankstyvojo paukščio kaina: 2 249 $ iki birželio 30 d.
Galutinė pilna kaina: 2 495 $
Rezervuojant vietą reikalingas negrąžinamas avansas.
Galimi mokėjimo planai, pasirenkant visą apmokėjimą arba 30 % avansą.
Ellie
Luke
Kaina
1 990,00 USD
11-13, pn – 11-16, pr