Turėdama daugiau nei dešimtmetį patirties jogos ir theravados meditacijų srityje, Sofia veda praktiką, kurioje susipina gilumas, jautrumas ir buvimas čia ir dabar. Jos sesijose somatinė ir įkūnyta jogos tėkmė suteikia erdvės intuityviam, natūraliam judėjimui, kuris kartu įžemina ir praplečia vidinę patirtį.
Švelnūs perėjimai ir sąmoningas tempas kviečia dalyvius subtiliau pajusti kūną bei protą, atverti ryšį su vidine išmintimi ir širdimi. Visa patirtis alsuoja tylia laisve, įkvėpta minkšto, bet galingo Yarra Valley upės glėbio.
Tai palaikanti erdvė tiems, kurie ieško sąmoningesnio, įkūnyto požiūrio į judesį ir meditaciją, kur vedliu tampa buvimas, o kiekvienas kvėptelėjimas padeda sugrįžti į save.
Aruna Sofia kviečia į jaukią, palaikančią erdvę, kurioje traumos atžvilgiu jautri joga ir kūno darbo praktikos padeda grįžti į save švelniai, saugiai ir be skubėjimo. Čia kiekvienas užsiėmimas tampa proga paleisti įtampą, atkurti vidinį balansą ir atsinaujinti, pajuntant daugiau ramybės bei ryšio su savo kūnu. Didelis dėmesys skiriamas saugumui, kultūriniam sąmoningumui ir kartų gijimui, todėl atmosfera leidžia sulėtinti tempą ir įsiklausyti...
Skaityti daugiau
Kaina
200,00 USD
Data
Datos bus patvirtintos
Susisiekite su organizatoriumi dėl datų