Atgaivinkite kūną, iš naujo atraskite, kas jums įmanoma, ir pajuskite bendrystės galią.
Tai nėra įprastas retritas. Tai kvietimas žengti į gyvenimą su mažiau skausmo ir patirti kūną tokį, koks jis sukurtas veikti geriausiai. Apsupti bendraminčių, tyrinėsite judesių laisvę palaikančioje aplinkoje, kur judesys tampa atgavimu ir nauja pradžia.
2026-ųjų pabaigoje skirkite septynias dienas prasmingai transformacijai. Ribos po truputį minkštėja, atsiveria naujos galimybės, o tai, kas atrodė kaip atskirtis, virsta ryšiu. Šioje bendroje erdvėje nepažįstamieji tampa jautria, palaikančia bendruomene.
Praktiką ves žinomas mokytojas Yogi Aaron ir AYAMA sertifikuota instruktorė Teri. Jų metodas jungia senąją išmintį ir šiuolaikinę anatomiją, padėdamas kūnui stiprėti, laisvėti ir gyventi be skausmo.
Šis gilinimasis skirtas dviem žmonių grupėms: tiems, kurie pasirengę peržengti fizinius apribojimus, ir jogos mokytojams, norintiems geriau suprasti terapinį judėjimą bei kūną, kurį jie moko. Kasdienė AYAMA praktika, anatomijos tyrinėjimai ir tylus metų pabaigos apmąstymas kvies pažvelgti giliau nei į paviršines ribas ir atrasti tikrąsias gydymo šaknis.
Įsikūręs nepriekaištingoje Blue Osa atogrąžų miško aplinkoje, retritas sustiprintas maistu nuo ūkio iki stalo ir rūpestinga atmosfera, kurioje dera laisvė bei iššūkis. Tai erdvė mokytis, apmąstyti ir atkurti save, užbaigiant metus su aiškia intencija.
Jogos mokytojams suteikiami tęstinio mokymosi kreditai
Į jūsų kelionę įeina:
Ankstyvojo užsakymo nuolaida: sutaupykite 300 USD iki 2026 m. birželio 14 d.
Kambariai su vaizdu į sodą
Kambarys su oro kondicionieriumi
Penthouse – išparduota
Apsistokite išskirtiniame Blue Osa liukse ir mėgaukitės panoraminiais džiunglių bei jūros vaizdais.
500 USD negrąžinamas avansas – galutinis mokėjimas iki 2026 m. rugsėjo 13 d.
Apie mokytojus
Yogi Aaron
Turėdamas daugiau nei 30 metų praktikos ir mokymo patirties, Yogi Aaronas žinomas dėl drąsaus požiūrio ir novatoriškos jogos krypties. Jis yra knygos Stop Stretching! autorius ir Blue Osa Yoga Retreat & Spa Kosta Rikoje savininkas. Jo paties kelias nuo galimos stuburo fuzijos operacijos iki metodo, padėjusio įveikti lėtinį skausmą, atspindi laisvę ir atsinaujinimą, kuriais alsuoja šis retritas.
AYAMA™ (Applied Yoga Anatomy + Muscle Activation) kūrėjas pabrėžia raumenų aktyvavimą, o ne tempimą, taip padėdamas ugdyti ilgalaikę jėgą ir judrumą. Su humoru, šiluma ir drąsa jis kviečia studentus „išlaisvinti sena ir pakviesti nauja“.
Teri Butson
Teri į jogą atėjo vėliau – praktiką pradėjo būdama 50-ies pradžioje, Lankasteryje, Pensilvanijoje. Po 36 metų darbo pradinių klasių mokytoja ir išėjusi į pensiją 2009 m., ji 2010 m. baigė 200 valandų jogos sertifikaciją, o 2011 m. Kripalu įgijo jogos ant kėdės kvalifikaciją. Jogos ant kėdės mokymas tapo jos aistra, o pandemijos metu 2021 m. ji įgijo ir 500 valandų sertifikaciją.
Atradusi Yogi Aaron per Yoga Alliance svetainę, ieškodama tęstinio mokymosi kreditų, ji baigė AYAMA sertifikaciją. Jos tikslas – įkvėpti bendruomeniškumą ir kurti saugią, atjautos kupiną aplinką laisvei, iššūkiams ir asmeniniam augimui.
Į kainą įskaičiuota:
Įsikūręs aukščiausiame pastato lygyje, šis penthouse tipo numeris dovanoja plačius panoraminius vaizdus į paplūdimius ir vešlius tropinius sodus. Tokia aplinka kuria ramybės pojūtį, o kartu suteikia daugiau privatumo ir erdvės lengvam, neskubiam poilsiui.
Vos keli žingsniai skiria šį kambarį nuo valgomojo, baseino, jogos studijos, SPA ir paplūdimio, todėl visa svarbiausia vieta pasiekiama itin patogiai. Nesvarbu, ar ruošiatės ankstyvam jogos užsiėmimui, mėgaujatės tylia akimirka prie vandens, ar grįžtate po SPA procedūros – viskas čia pat, be jokio skubėjimo.
Ryte galite paprašyti į kambarį atnešti šviežiai paruoštos kavos ir vaisių – tai malonus, dieną švelniai pradedantis akcentas. Freedom Room 1 sukurtas svečiams, vertinantiems komfortą, gražią aplinką ir paprastą prieigą prie visų sveikatingumo erdvių aplinkui.
Šis erdvus kambarys sukurtas ramiam ir atgaivinančiam poilsiui, kai norisi atsitraukti nuo kasdienio ritmo ir pasimėgauti aplinka, kuri iškart nuramina. Iš aukštesnės vietos atsiveria platus vaizdas į vandenyną, vešlią gamtą ir sodą, todėl kiekviena akimirka čia įgauna daugiau lengvumo ir ryšio su aplinka.
Kambarys įrengtas virš valgymo zonos, tad čia dera privatumo pojūtis ir patogus priėjimas prie pagrindinės retrito erdvės. Rytais laukia tylus pabudimas su šviesa ir horizontu, o dienos metu – vieta apmąstymams, poilsiui ar ramiam atsipalaidavimui po laiko, praleisto tyrinėjant teritoriją.
Dėl savo dydžio ir išskirtinės aplinkos šis kambarys tinka tiems, kurie vertina komfortą, tylą ir jaukią atmosferą, padedančią pailsėti kūnui ir mintims.
Antrajame aukšte įsikūręs jaukus numeris sukurtas taip, kad galėtumėte pilnai mėgautis aplinkos grožiu ir ramybe. Dideli, plačiai atverti langai visą dieną pripildo erdvę natūralios šviesos, o gaivus vandenyno brizas kuria lengvą, pakylėjančią atmosferą, kurioje iškart norisi atsipalaiduoti.
Kiekvienas rytas čia prasideda švelnia saulės šviesa ir ramybės pojūčiu, leidžiančiu dieną pradėti neskubant, sava eiga. Netoliese esantis paplūdimys suteikia galimybę lengvai pasiekti krantą ankstyvam pasivaikščiojimui stebint saulėtekį, tyliai akimirkai prie vandens ar trumpam pabėgimui į pajūrį, kai tik to panorėsite.
Šis numeris apgalvotai įkomponuotas taip, kad atskleistų Kosta Rikos pakrantės grožį ir sukurtų paprastą, bet įsimintiną viešnagę, kurioje dera komfortas, šviesa ir visai šalia esanti jūra.
Įsikūręs pačioje „Blue Osa“ širdyje, šis kambarys suteikia ypač patogią ir ramią viešnagės vietą. Vos keli žingsniai skiria jus nuo valgomojo zonos, baseino plaukimo takams ir SPA, tad dienos metu lengvai persikelsite tarp poilsio, maitinimosi ir sveikatingumo patirčių.
Išėjus į lauką pasitinka vešlus centrinis sodas, kuriame tropinė žaluma kuria gaivią, atpalaiduojančią atmosferą. Nuo čia atsiveria vaizdas į paplūdimį, suteikiantis erdvės pojūtį ir dar labiau sustiprinantis natūralios aplinkos grožį.
Šis kambarys puikiai tinka svečiams, kurie vertina ir komfortą, ir artumą gamtai: būsite šalia pagrindinių kurorto erdvių, tačiau kartu galėsite mėgautis ramia aplinka, skirta atsipalaiduoti, atgauti jėgas ir įsilieti į tylų retrito ritmą.
Jei norisi iškeisti žadintuvo skambesį į vandenyno ritmą, ši vieta tam puikiai tinka. „Blue Osa“ dienos prasideda nuo švelnaus bangų ošimo, gaivaus jūros vėjo ir minkštos natūralios šviesos, pripildančios erdvę. Vos keli žingsniai nuo paplūdimio įsikūręs kambarys dovanoja ramų vaizdą į vandenyną ir jaukų ryšį su aplinkine gamta.
„Bliss Room 5“ atsiveria į sodą ir paplūdimio pusę, todėl čia kuriama itin rami aplinka poilsiui ir apmąstymams. Prie pat kambario esanti privati poilsio zona kviečia stabtelėti, pasimėgauti vaizdu ir ramiai pabūti gamtoje. Nesvarbu, ar atvykstate atsipalaiduoti, ar dalyvauti sveikatingumo retrite, ši erdvė padeda sulėtinti tempą ir pilnai pasinerti į Kosta Rikos pakrantės grožį.
Rytą čia pasitinka švelnus vandenyno ritmas, gaivus jūros brizas ir minkšta natūrali šviesa, pripildanti erdvę ramybės. Kambarys sukurtas poilsiui, apmąstymams ir lengvesniam, jaukesniam buvimui visos viešnagės metu. Vos už durų laukia privati poilsio vieta, kurioje galima neskubant išgerti rytinės kavos arba tiesiog pasimėgauti vaizdu į sodą ir paplūdimį.
Čia kviečiama sulėtėti, paleisti kasdienį tempą ir vėl susijungti su erdvesniu savijautos pojūčiu. Jūra visai šalia, o gamta supa iš visų pusių, todėl atmosfera išlieka rami, jauki ir atkurianti. Tai puikus pasirinkimas svečiams, ieškantiems tylaus retrito pajūrio aplinkoje.
Yogi Aaron
Teri Butson jogos kelią atrado vėliau, pradėjusi praktikuoti būdama maždaug 50-ies Lancasteryje, Pensilvanijoje. Po 36 metų darbo pradinių klasių mokytoja ir išėjusi į pensiją 2009-aisiais, ji nusprendė gilinti savo žinias ir 2010 m. baigė 200 valandų jogos mokymus su Evolution Power Yoga ir Lisa Taylor. Vėliau Teri studijas tęsė Kripalu centre, kur 2011 m. įgijo „Chair Yoga“ sertifikatą su Laksmi...
Skaityti daugiau
Osa Peninsula, Provincia de Puntarenas, Punto Jimenez, 1004, Costa Rica
Punto Jimenez
12-05, št – 12-12, št