Žiemos pilkumą iškeiskite į šiltą Atlanto šviesą, vėjo glostomą pakrantę ir kvapnių Maroko prieskonių atmosferą. Ši kelionė sujungia saulėtekio jogą, banglenčių užsiėmimus, gyvą vietos kultūrą ir laiką tiesiog atsipalaiduoti prie jūros.
Nuo dienų paplūdimyje ir pasivaikščiojimų po turgų iki hamamo, pasivažinėjimų kupranugariais bei auksinių kopų – šiame retrite dera nuotykiai, poilsis ir bendrystė.
Laukia turtinga ir įvairi programa: ryto dinaminės jogos sesijos, banglenčių pamokos, atpalaiduojanti joga po pietų, išvyka į Agadiro souką, marokietiškos virtuvės seminaras, kelionė į smėlio kopas, trys maistingi valgiai per dieną, hamamo ir SPA patirtys, pasivažinėjimai kupranugariais bei žirgais, taip pat daug laisvo laiko poilsiui, pažinimui ir saulės malonumams pagal savo ritmą.
Manuela ir aš su džiaugsmu kviečiame jus į magišką savaitę saulėtame Maroke. Šis retritas sukurtas kaip džiugus jogos, laiko prie vandenyno ir vietinės kultūros derinys, vykstantis jaukioje ir autentiškoje aplinkoje.
Gyvensime gražioje viloje tiesiai prie paplūdimio, rytus pasitiksime su vaizdu į vandenyną, o dienas užbaigsime vakarienėmis po žvaigždėmis. Tvarkaraštis natūraliai kaitaliosis tarp jogos ir banglenčių užsiėmimų, apsilankymo didžiausiame Agadiro souke, tradicinės tajin gamybos patirties ir laiko prie Sacharos kopų.
Jei norite pailsėti, išbandyti ką nors naujo ar pabūti su panašiai mąstančiais žmonėmis, šis retritas siūlo puikią veiklos ir ramybės pusiausvyrą.
Net jei nesijungsite prie jogos ar banglenčių užsiėmimų, vis tiek esate laukiami kaip partneris ar draugas. Galėsite mėgautis vila, maitinimu ir Maroko atmosfera, o kaina bus atitinkamai pakoreguota.
Susipažinkite su kruopščiai parengta „Yoga & Surf“ retrito programa Maroke.
Atvykimas prasideda Agadiro oro uoste, iš kur grupinis pervežimas visus nuveš į retrito namus. Įsikūrę pasimėgausite užkandžiais ir turėsite laiko pailsėti. Jei atvyksite anksčiau, galėsite palikti bagažą ir apžiūrėti apylinkes arba papietauti.
Saulėlydžio metu susitiksime terasoje su vaizdu į vandenyną pirmai jogos sesijai, po kurios vyks atidarymo ratas ir savaitės intencijų iškėlimas. Vakarą užbaigs vakarienė ir pirmieji Maroko skoniai.
Dieną pradėsime ryto joga ir pusryčiais, o vėliau keliausime į paplūdimį banglenčių pamokai, tinkamai tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems.
Jei banglenčių sportas jūsų nedomina, galėsite ilsėtis paplūdimyje, tyrinėti Taghazout, jodinėti kupranugariais ar žirgais arba pasimėgauti masažu. Popiet laukia atpalaiduojanti joga, o po jos – praktinis marokietiškos virtuvės seminaras, kuriame išmoksite gaminti ir paragauti autentišką tajin.
Diena prasidės energizuojančia jogos sesija, po kurios norintys galės dar kartą išbandyti banglentę.
Po pietų popietė bus laisva paplūdimiui, pasivaikščiojimams ar tradicinei hamamo ir SPA patirčiai. Vakare susirinksime atpalaiduojančiai jogos praktikai ir ramioms vakarienėms po žvaigždėmis.
Rytinė joga ir gausūs priešpiečiai su vaizdu į vandenyną nuteiks visai dienai. Popiet lankysimės Agadiro souke – didžiausiame Maroko turguje, kur galėsite apžiūrėti vietos meną, rankų darbo gaminius ir kvapnius prieskonius.
Pakeliui sustosime tradiciniame argano aliejaus kooperatyve, kad geriau susipažintume su šiuo vertinamu ingredientu. Grįžus į retrito namus lauks jauki vakarienė.
Mėgaukitės ryto joga, pusryčiais ir pasirenkama banglenčių sesija. Popietė skirta savarankiškam laikui: galite klaidžioti po netolimus kaimelius, ilsėtis pakrantės kavinėse ar pasilepinti SPA patirtimi.
Leidžiantis saulei susibursime lėtai, įžeminančiai jogos praktikai prieš vakarienę ir ramų pokalbį.
Po ryto jogos ir priešpiečių leisimės į dienos išvyką prie Maroko smėlio kopų. Čia bus laiko vaikščioti basomis, fotografuoti, tyrinėti aplinką ar, jei norėsis nuotykių, išbandyti čiuožimą smėliu.
Vakarieniausime grįžę į retrito namus ir užbaigsime dieną ramiu vakaru kartu.
Paskutinė pilna diena prasidės joga ir dar viena banglenčių sesija. Nesvarbu, ar ant banglentės stovėsite pirmą kartą, ar jau jausitės užtikrintai, tai bus dar viena proga pasimėgauti vandenynu.
Popietė laisva dienoraščiui, poilsiui ar paskutinei išvykai. Vakare užbaigsime švelnia joga ir atsisveikinimo vakariene, švenčiančia ryšį, nuotykius ir bendras akimirkas.
Retritas baigiasi ramiu rytiniu jogos užsiėmimu ir pusryčiais prieš išsiregistruojant. Grupinis pervežimas parveš atgal į Agadiro oro uostą, o su savimi išsivešite šiltus prisiminimus, naujas draugystes ir atsinaujinusią vidinę būseną.
Mūsų namai savaitei – „Taghazout Villa“, gerai žinoma banglenčių stovykla, įkurta 2003 m. Atsipalaidavusi bendravimo atmosfera, privatūs ir bendri vandenyną apžvelgiantys terasos plotai bei tiesioginis priėjimas prie paplūdimio kuria jaukius namus toli nuo namų.
Jūsų lauks autentiška namuose gaminta marokietiška virtuvė, ruošiama iš šviežių, vietoje užaugintų ingredientų. Mūsų virtuvės šefas terasoje su vaizdu į Taghazout įlanką patieks gausius, šeimos stiliaus patiekalus.
Galite tikėtis tajinų, šviežių salotų, kuskuso ir tradicinės marokietiškos duonos. Maitinimas daugiausia vegetariškas ir veganiškas, taip pat siūlomi mėsos bei patiekalai be glitimo. Kava, arbata, švieži vaisiai ir užkandžiai prieinami visą dieną.
Manuela Huber yra sertifikuota jogos mokytoja E-RYT500, dėstanti Vinyasa ir Katonah jogos kryptis. Daugiau nei 20 metų trunkanti asmeninė praktika ir daugiau nei dešimtmetis mokymo patirties suteikia jos užsiėmimams tvirtumo, aiškumo ir ramios, įžeminančios energijos. Anksčiau gilindamasi į kovos menus, ji natūraliai pasirinko dinamiškas jogos formas, ypač Ashtanga ir Vinyasa praktikas. Kaip viena pirmųjų sertifikuotų KATONAH YOGA mokytojų Vokietijoje ir Europoje,...
Skaityti daugiau
Sertifikuota jogos mokytoja E-RYT200, Ashtanga Vinyasa jogos praktikos ir kelionių gide Sasha Dakic savo kelią kūrė jungdama dvi aistras – jogą ir keliones. Kelerius metus dirbusi vienoje didžiausių pasaulio kelionių bendrovių, ji vedė turus po Rytų Europą ir Pietryčių Aziją, o sukauptą patirtį vėliau pavertė asmenišku ir prasmingu projektu, įkurdama Fige Yoga Adventures. 2018 m. Kroatijoje, Gaia Yoga School, ji baigė...
Skaityti daugiau
Kaina
1 400,00 €
12-05, št – 12-12, št