Gerumas ir mityba – 2026 m. lapkričio 2–6 d.

Atsitraukite nuo skaitmeninio triukšmo ir skirkite sau keturias maitinančias dienas Largus Retreats sveikatingumo savaitgalyje. Ši kruopščiai parengta patirtis kviečia sulėtėti, kvėpuoti giliau ir vėl prisiliesti prie to, kas iš tiesų svarbu.

Prabangiame tvarto tipo prieglobsčiu įsikūręs retritas kuria ramią, palaikančią aplinką, padedančią atsipalaiduoti, atkurti energiją ir puoselėti teigiamus įpročius, kurie išlieka gerokai ilgiau nei viešnagė. Largus Retreats komandos lydimi, pasinersite į holistinę patirtį, kurioje susilieja sveikatingumas, gerumas ir sveika gyvensena.

Didelis dėmesys skiriamas sveikatingumo praktikoms ir gražiai paruoštai, maistingai virtuvei, todėl išvyksite penktadienį jausdamiesi atsigavę, subalansuoti ir įkvėpti – pasirengę grįžti į kasdienybę su nauju aiškumu, gyvybingumu ir lengvumu.

Ko patirsite

Susipažinkite su praktikos vedėja: Carmen Lee

Mano vardas Carmen. Esu sertifikuota jogos, tantrų ir pilateso mokytoja, holistinių santykių ir seksualumo ugdytoja bei gimdymo doula.

Ar pavargote gyventi ne pagal savo vidinę dermę, jaustis perdegę ar tiesiog nebepajusti geriausios savo versijos?

Jei taip, jūs ne vieni. Kiekvienam taip nutinka, todėl mane taip įkvepia padėti moterims pasiekti tvarų balansą ir palaimą per holistines sveikatingumo bei dvasines praktikas, paremtas ir senąja išmintimi, ir šiuolaikiniu mokslu.

Esu vedusi šimtus moterų – tokių kaip jūs – į didesnį malonumą, buvimą čia ir dabar bei vidinę ramybę per tradicines jogos pamokas, seminarus, kursus ir retritus, taip pat per mano išskirtines jausmingo šokio ir kalistenikos programas.

Susipažinkite su šefe: Sarah

Sarah Mooney maisto industrijoje dirba jau 20 metų.

Kaip aistringa asmeninė šefė ir nuolatinė prabangių retritų virtuvės meistrė, ji specializuojasi kurdama ryškius sezoninius skonius su netikėtu prieskoniu. Jos užkrečiantis entuziazmas ir įsipareigojimas meistriškumui atsispindi kiekviename patiekale. Daugiau skaitykite [čia]

Susipažinkite su garso terapijos specialiste: Emma Victoria

Largus Retreats programoje plūduriuojanti garso terapijos sesija yra vienas ryškiausių viešnagės akcentų ir patirtis, kurios tikrai verta nepraleisti. Plūduriuodami šiltoje šildomo baseino aplinkoje ant prabangaus gulto, būsite tarsi „maudomi“ garso bangose. Šias bangas kuria keli instrumentai, įskaitant gongus, dainuojančius dubenis, perkusiją, varpelius, barškučius, derinimo šakes ir net patį žmogaus balsą. Daugiau skaitykite [čia]