Metamorfozė – jūsų transformacijos kelionė

Kuo šis retritas išsiskiria

Šis retritas kviečia į saugią, gydančią erdvę, kur judesys, kvėpavimas ir emocinė gerovė susijungia tam, kad palaikytų gilų vidinį virsmą. Rūpestingai vedami ir apsupti apsaugotos aplinkos, būsite skatinami paleisti senus sluoksnius ir žengti į naują savo versiją. Tai metas iš naujo susitikti su savimi, gamta ir žmonėmis, einančiais panašiu keliu. Sąmoningai palikta daug laiko integracijai, kad patirti pokyčiai galėtų nusėsti ir tapti ilgalaikiais.

Retrito pabaigoje išsivešite prasmingą praktikų ir įrankių rinkinį, padėsiantį tęsti kelionę toliau. Taip pat būsite vedami susikurti asmeninę savirūpos rutiną, kad retrito metu patirti įžvalgos, pojūčiai ir atsivėrimai natūraliai įsilietų į kasdienybę.

Kviečiama pasirinkti ir savo intenciją – ji lydės visos šios ypatingos patirties metu, padės gilinti prasmės pojūtį ir suteiks daugiau krypties jūsų kelionei.

Atvira širdimi jūsų laukiama vienai savaitei magiškuose Portugalijos kalnuose, kerinčiame Bhodi Bhavan – tarsi kokone, skirtame jūsų metamorfozei.

Ko tikėtis:

01 Kvėpavimas ir judesys

Patyrinėsite kvėpavimą kaip tiltą tarp kūno ir proto. Per pranajamą ir sąmoningo susieto kvėpavimo praktiką atsivers kelias į emocinį pasaulį ir bus kviečiami gilūs pokyčiai. Kiekvieną dieną lydės kruopščiai parinkta tema, vedanti vis giliau į transformaciją, padedant judesiui, įkūnijimui ir dėmesingo buvimo praktikoms.

02 Transformacija

Kaip vikšras savo kokone, būsite kviečiami pasitikėti tapsmo procesu. Holistiškai ir jautriai traumai palaikomoje erdvėje galėsite minkštėti, keistis ir augti. Grupės energija padės atrasti ryšį, refleksiją ir drąsą išskleisti savo sparnus.

03 Jutiminė patirtis

Leiskite sau pasisemti jėgų iš gydančių garsų, ajurveda įkvėptos veganiškos virtuvės ir įžeminančio gamtos grožio. Eteriniai aliejai, į kūną orientuotos praktikos ir sąmoningas ryšys pažadins pojūčius ir padės jaustis giliai įsišaknijus savyje.

04 Maitinimas

Maitinimas – tai daugiau nei maistas. Tai bendrų patirčių šiluma, gamtos ramybė, meditacijos aiškumas ir prasmingo ryšio džiaugsmas. Šios retrito akimirkos leidžia kūnui, protui ir sielai atsikvėpti, persikrauti ir atsiverti lengvesniam, džiaugsmingesniam gyvenimui.

Apie mane

Maria Helena – namaju

Mano vizija – lydėti jus gyvenimo kelyje. Noriu padėti pamažu paleisti įsitikinimus, lūkesčius ir sluoksnius, kurie stabdo, kad galėtumėte susitikti su tuo žmogumi, kuris laukia po jais. Trokštu, kad visi įžengtume į savo pilną galią, įsisąmonintume savo potencialą ir išmoktumėme dar giliau pasitikėti intuicija. Esu čia tam, kad palydėčiau jus link tikrosios esmės ir autentiškumo, už viso sudėtingumo ribų.

Mano pačios gydymo kelionė prasidėjo nuo sveikatos istorijos, po metų socialiniame žiurkėno rate, dirbant tvarios mados srityje produkto vadove (M.A.) ir nuolat peržengiant savo ribas įtemptame kelyje. Mentorystės palaikymas padėjo greičiau pereiti kai kuriuos procesus, todėl šį kelią galėjau eiti su meile ir lydima, o ne viena. Tai, kas prasidėjo nuo jogos mokytojų rengimo ir vėliau savarankiškos veiklos, išsivystė į holistinį darbą, paremtą ajurveda ir koučingu. Sisteminio darbo, įkūnijimo, somatinės sistemos, kvėpavimo praktikų, Reiki, dulų veiklos ir masažo studijos bei mokymai suteikia man visapusišką kūno, proto ir sielos perspektyvą.

Apgyvendinimas ir kaina:

Terasinio sklypo centre stovi pagrindinis namas su 8 neseniai atnaujintais miegamaisiais, kuriuos galima rinktis kaip vienviečius arba dviviečius. Visuose kambariuose yra privatūs vonios kambariai ir centrinis šildymas. Svetainė – namų širdis, kurioje įrengtas didelis valgomojo stalas bendriems pietums. Pro plačią vitrininę sieną atsiveria terasa, o poilsio zonoje įrengtas židinys. Apatinėje sklypo dalyje driekiasi miško sodas, daržas ir laukinė gamta, o viršutinė dalis veda link baseino. 15 metrų ilgio baseinas tinka ir maudynėms. Šalia esanti poilsio terasa su gultais kviečia atsipalaiduoti.

Trumpas takelis veda į Bodhi Studio (50 kv. m). Giedromis dienomis iš studijos atsiveria įspūdingi kalnų vaizdai iki pat laukinės Portugalijos vakarinės pakrantės tolumoje.

Retrito kaina priklauso nuo kambario tipo – vienviečio arba dviviečio – ir apima apgyvendinimą, maitinimą bei retrito paslaugas. Į kainą neįskaičiuoti skrydžiai, transportas, privatūs išvykimai ar papildomai užsakytos paslaugos.

Dvivietis kambarys

Super Early Bird 1350€ (rezervuojant iki 2025 m. rugsėjo 30 d.)

Early Bird – 1480 € (rezervuojant iki 2026 m. birželio 15 d.)

Įprasta kaina 1690 €

Vienvietis kambarys

Super Early Bird 1820€ (rezervuojant iki 2025 m. rugsėjo 30 d.)

Early Bird – 1950 € (rezervuojant iki 2026 m. birželio 15 d.)

Įprasta kaina 2150 €