Jodinėjimas ir joga

Patirkite darnų žirgų praktikos ir jogos derinį, kuriame vienodai puoselėjami kūnas, širdis ir protas. Šis retritas kviečia į gilaus vidinio ramumo ir atsinaujinusios pusiausvyros erdvę.

Programa

Esu sertifikuota YogaTuch mokytoja, patyrusi kūno tyrinėtoja ir aistringa žirgų mylėtoja. Nuo 2024 m. savo interesus jungiu įkvepiančiame bendradarbiavime su Landhotel Pferdeschulze. Džiaugiuosi galėdama jus sutikti šiose sesijose ir kartu dalytis naujomis patirtimis.

Diena prasideda energizuojančiais pratimais, paruošiančiais kūną jojimui. Šie judesiai padeda lavinti pusiausvyrą, stiprina liemenį ir gerina protinę ištvermę. Po jojimo pamokos ir atgaivinančios pietų pertraukos laukia regeneruojanti jogos sesija. Ji padeda paleisti įtampą, atpalaiduoti pervargusius raumenis ir gilinti autentišką kūno sąmoningumą.

Ši programa tinka visų patirčių žmonėms. Mažose grupėse, kuriose bus ne daugiau kaip aštuoni dalyviai, galiu jautriai ir dėmesingai atliepti individualius poreikius. Išmoksite veiksmingų kvėpavimo praktikų ir kūno pratimų, kuriuos galėsite iš karto pritaikyti savo jojimo rutinoje. Tai padės pasiekti tikslesnę sėdėseną, subtiliau naudoti pagalbą ir kurti dar didesnę darną su keturkoju partneriu.

Jūsų mokytoja

Mano jogos kelias prasidėjo ankstyvaisiais 30-aisiais. Bėgant metams tyrinėjau įvairius stilius ir judesio kryptis, formavusias mano supratimą apie kūno sąmoningumą. 2009 m. atradau oro jogą. Iš to išaugo švelni, tekanti, traumoms jautri holistinė praktika dirže – Flying Yoga.

Laukiu galėdama jus lydėti jūsų kelyje į didesnę judėjimo laisvę, džiaugsmą ir vidinę stiprybę.

Datos 2026

• kovo 22–28 d.
• birželio 14–20 d.
• birželio 28 d.–liepos 4 d.
• liepos 26 d.–rugpjūčio 1 d.
• rugpjūčio 16–22 d.
• rugsėjo 6–12 d.
• spalio 18–24 d.

Dėl papildomos informacijos ir registracijos kreipkitės į Landhotel Pferdeschulze.