🧘♂️ 200 valandų jogos mokytojų rengimas Indijoje
Autentiškas, transformuojantis jogos mokymas Om Ashram Dharamšaloje, skirtas studentams iš viso pasaulio.
🌍 Tarptautinis 200 valandų jogos mokytojų rengimo kursas
Šis 200 valandų jogos mokytojų rengimas suteikia įtraukią ir autentišką mokymosi patirtį tiek tarptautiniams studentams, tiek atsidavusiems praktikuojantiems. Ramioje Himalajų aplinkoje, Dharamšaloje, Indijoje, jis leidžia mokytis jogos tradicinėje jos aplinkoje ir kartu įgyti pasitikėjimo bei žinių, reikalingų mokyti visame pasaulyje.
Didelis dėmesys skiriamas asmeniniam augimui, nuosekliai praktikai ir praktiniams mokymo įgūdžiams, todėl programa tinka ir pradedantiesiems, ir labiau patyrusiems jogos praktikams.
🌟 Specialus pasiūlymas
$1299 → $999 – rezervuokite dabar! Vietų skaičius ribotas!
Jaukus kambarys 2 studentams
Dovana: kartu su kursu gausite Rudrakšos malą ir sveikinimo šaliką.
🧘 Kodėl Om Ashram yra tinkama vieta mokytis jogos Indijoje
Renkantis jogos mokytojų rengimą svarbu, kur vyksta mokymasis. Om Ashram jogos patirtis suvokiama kaip visavertis joginis gyvenimo būdas, o ne tik fizinė praktika.
- Autentiškas mokymas, paremtas klasikine jogos tradicija
- Labai patyrę jogos mokytojai, turintys tarptautinės patirties
- Rami Himalajų aplinka, padedanti susikaupti
- Mokymasis mažose grupėse ir individualus dėmesys
- Studentai iš Europos, JAV, Azijos ir Australijos
- Subalansuotas požiūris į kūną, protą ir vidinį sąmoningumą
📘 Išsami 200 valandų rengimo programa
- 🔹 Tradicinė jogos asanų praktika
Klasikinės Hatha jogos sekos
Išlygiavimas, stabilumas ir kvėpavimo suvokimas
Saugūs koregavimai ir traumų prevencija
Jėgos, lankstumo ir pusiausvyros ugdymas
- 🔹 Pranajama ir energijos suvokimas
Klasikinės kvėpavimo technikos
Pranos ir subtilios energijos supratimas
Kvėpavimo kontrolė fiziniam ir protiniam aiškumui
- 🔹 Meditacija ir vidinės praktikos
Vedamos meditacijos technikos
Susikaupimo ir dėmesingo buvimo ugdymas
Vidinės ramybės ir sąmoningumo stiprinimas
- 🔹 Jogos filosofija ir joginis gyvenimo būdas
Įvadas į senovinius jogos tekstus
Aštuonių jogos pakopų kelias
Etika, disciplina ir savistaba
- 🔹 Anatomija ir fiziologija jogos mokytojams
Funkcinė anatomija
Raumenų ir sąnarių veikimo supratimas
Saugus jogos mokymas įvairiems studentams
- 🔹 Mokymo metodika ir praktika
Drąsus ir užtikrintas jogos vedimas
Užsiėmimų struktūra ir pamokų planavimas
Balsas, buvimas ir komunikacija
Praktinis mokymas su instruktoriaus grįžtamuoju ryšiu
🏆 Tarptautinis sertifikatas ir kelias į mokymą
Baigę programą sėkmingai, studentai gauna 200 valandų jogos mokytojų rengimo sertifikatą iš Om Ashram.
Šis sertifikatas leidžia absolventams:
- Mokyti jogos tarptautiniu mastu
- Dirbti jogos studijose, retrituose ir sveikatingumo centruose
- Tęsti pažangesnes jogos mokytojų rengimo programas
- Dalytis jogos žiniomis atsakingai ir užtikrintai
🌿 Kasdienis gyvenimas ir disciplina Om Ashram
Rengimas siūlo visišką įsitraukimą į joginį gyvenimą:
- Struktūruota dienos rutina
- Rytinė meditacija ir pranajama
- Kasdienė asanų praktika
- Paprasti sattviniai vegetariški valgiai
- Patogus apgyvendinimas ramioje aplinkoje
- Palaikanti bendruomenė ir dvasinė atmosfera
Šis disciplinuotas ritmas padeda studentams atsitraukti nuo išorinių trikdžių ir giliau susijungti su savo praktika.
📍 Dharamšala, Indija — pasaulinė dvasinė kryptis
Om Ashram įsikūręs Dharamšaloje, dar vadinamoje Dharamšala, Himachal Pradeše, Indijoje — vietoje, kuri visame pasaulyje žinoma dėl savo dvasinės atmosferos ir Himalajų grožio.
Dharamšala siūlo:
- Švarų kalnų orą ir ramią aplinką
- Puikų klimatą jogai ir meditacijai
- Turtingą dvasinę ir tibetietišką kultūrinę įtaką
- Patogų pasiekiamumą tarptautiniams keliautojams
👩🎓 Kam tinka šis 200 valandų jogos mokytojų rengimas?
Programa skirta:
- Pradedantiesiems, ieškantiems tvirto jogos pagrindo
- Praktikuojantiems, norintiems gilesnio supratimo
- Būsimiesiems jogos mokytojams
- Sveikatingumo ir gydymo srities profesionalams
- Dvasinių ieškotojų iš bet kurios šalies
👉 Ankstesnė mokymo patirtis nereikalinga
🕉️ Kurso struktūra ir dienos grafikas
Rengimas vyksta laikantis disciplinuoto ir subalansuoto dienos ritmo:
- 06:00 – pabudimas
- 06:30 – meditacija ir pranajama
- 07:30 – Hatha joga / asanų praktika
- 09:00 – pusryčiai (sattviniai)
- 10:00 – jogos filosofija
- 11:00 – anatomija
- 12:00 – šatkarmos ir mantrų giedojimas
- 13:00 – pietūs (sattviniai)
- 15:00 – asanų išlygiavimas
- 17:00 – Ashtanga Vinyasa
- 18:30 – vakarinė aarti
- 19:15 – vakarienė
- 20:00 – meditacija ir joga nidra
- 21:15 – tyla ir savirefleksija
- 22:00 – šviesos išjungiamos
Ši struktūra padeda mokytis fiziškai, išlaikyti protinį aiškumą ir patirti asmeninę transformaciją.
✈️ Tarptautiniai studentai ir kultūriniai mainai
Studentai iš visų šalių laukiami su šiluma. Įvairi tarptautinė bendruomenė Om Ashram skatina kultūrinius mainus, ilgalaikes draugystes ir gilesnį jogos supratimą už ribų.
🧘♂️ 200 valandų jogos mokytojų rengimo datos
McLeod Ganj, Dharamšala, Indija
Sužinokite 200 valandų jogos mokytojų rengimo McLeod Ganj, Dharamšaloje, Indijoje, detales ir artimiausias kurso datas.
📅 Kurso datos – 2026
- Sausio 02 – Sausio 26, 2026
- Vasario 02 – Vasario 26, 2026
- Kovo 02 – Kovo 26, 2026
- Balandžio 02 – Balandžio 26, 2026
- Gegužės 02 – Gegužės 26, 2026
- Birželio 02 – Birželio 26, 2026
- Liepos 02 – Liepos 26, 2026
- Rugpjūčio 02 – Rugpjūčio 26, 2026
- Rugsėjo 02 – Rugsėjo 26, 2026
- Spalio 02 – Spalio 26, 2026
- Lapkričio 02 – Lapkričio 26, 2026
- Gruodžio 02 – Gruodžio 26, 2026
📅 Kurso datos – 2027
- Sausio 02 – Sausio 26, 2027
- Vas
