„Kas gali pasakyti, kad tavo svajonė nėra tai, ką tu gyveni kasdien? Svajonės nėra trumpalaikiai debesys – tai gyvos troškimų išraiškos, judančios kartu su kiekvienu įkvėpimu.“
Šis retritas sukurtas tam, kad palaikytų asmeninį augimą aplinkoje, kurioje kviečiama matyti save ir kaip atskirą asmenį, ir kaip platesnės bendruomenės dalį.
Pagrindinis tikslas – visapusiška gerovė mentaliniu, emociniu, fiziniu ir dvasiniu lygmenimis. Kruopščiai sudaryta programa, apimanti Hatha jogą, Yin jogą, šokio terapiją ir meno terapiją, padeda pasijusti labiau įsikūrusiam ir pilnesniam. Gyva muzika, pasivaikščiojimai gamtoje ir ekologiškas maistas nuo pirmos dienos stiprina pusiausvyrą, o individualios Light sesijos suteikia papildomo ramybės ir vidinio pasitenkinimo pojūčio.
Ši privati sesija skirta svečiams, norintiems saugioje ir palaikančioje erdvėje tyrinėti dvasinius klausimus. Asmeniniu formatu vedama Light konsultanto, ji lydi nuo pat retrito pradžios iki paskutinės dienos.
Išsamesnį užsiėmimų planą rasite puslapio apačioje pateiktame tvarkaraštyje.
Pirmoji diena skirta atvykimui, susipažinimui ir orientacijai.
Pietūs patiekiami 13:00 val.
Sutiktuvių programa prasideda 16:00 val. vaikų malda, dovanų įteikimu ir pasveikinimo Pooja ceremonija.
Vakare laukia užkandžiai, gyva muzika, trumpas dienos pristatymas ir artimiausių dienų apžvalga.
Diena prasideda Hatha joga nuo 7:00 iki 8:30 val., po kurios patiekiami pusryčiai.
Vėliau svečiai aplanko vietinį turgų, o po to dalyvauja We Care sesijoje su Sri Sameer Dhasmana.
Po pietų vyksta satsangas arba klausimų ir atsakymų užsiėmimas su mokytoju, vėliau – Yin joga ir sąmoningas vakaras su kirtanu bei bhadžanais kartu su Rishikesh Alive ir p. Sameer.
Dieną užbaigia vakarienė, dar viena We Care sesija ir poilsis 22:00 val.
Rytą pradeda Hatha joga, po jos – pusryčiai ir šokio užsiėmimas.
Prieš pietus vyksta We Care sesija su p. Sameer Dhasmana, o po to svečiai dalyvauja užsiėmime su mokytoju.
Popietė skiriama laikui aplinkai pažinti ir dalyvavimui Ganga Aarti ceremonijoje.
Vakare laukia muzika, vakarienė ir dar viena We Care sesija prieš poilsį.
Diena prasideda dar prieš saulėtekį – 4:30 val. išvykstama į Kunjapuri šventyklą pasitikti tekančios saulės.
Po pusryčių programa tęsiasi įžanga į garso terapiją, tada vyksta satsangas su mokytoju ir Yin joga.
Vakare laukia kirtanas su p. Sameer Dhasmana, vakarienė ir We Care sesija.
Po rytinės Hatha jogos patiekiami pusryčiai ir vyksta piešimo arba tapybos užsiėmimas.
Vėliau dalyviai jungiasi į We Care sesiją, pietauja ir dalyvauja satsange su mokytoju.
Popietę sudaro Yin joga, bhadžanai arba kirtanas, vakarienė ir paskutinė tos dienos We Care sesija.
Diena prasideda 5:00 val. apsilankymu Vashitha oloje ir meditacija kartu su p. Sameer Dhasmana.
Po pusryčių vyksta garso terapijos sesija, We Care sesija, pietūs ir užsiėmimas su mokytoju.
Dieną papildo Yin joga, atviras muzikos vakaras, vakarienė ir paskutinė We Care sesija.
Hatha joga, pusryčiai ir satsangas arba sesija su mokytoju nubrėžia dienos ritmą.
Vėliau svečiai aplanko Beatles Ashram, po to laukia Yin joga ir muzikos vakaras su Rishikesh Alive.
Programoje taip pat numatyta We Care sesija, vakarienė ir poilsis.
Rytą pradeda Hatha joga, pusryčiai ir kontaktinis šokis.
Po We Care sesijos ir pietų svečiai mėgaujasi laiku gamtoje, vėliau laukia Yin joga, muzika arba kirtanas, vakarienė ir dar viena We Care sesija.
Po Hatha jogos ir pusryčių ryto programoje numatyta garso terapijos užbaigimo ceremonija.
Vėliau vyksta We Care sesija, pietūs ir užsiėmimas su mokytoju.
Popietė tęsiasi Yin joga, fotografijos ar kavinių pažinimu, vakariene ir paskutine We Care sesija prieš poilsį.
Retritas baigiasi Pooja ceremonija nuo 7:00 iki 9:00 val., po kurios visi kartu pusryčiauja ir 10:00 val. išsiregistruoja.
Rishikesh
Tarkeshwar
Sacramento
Prague
Spain
Sri Sameer Dhasmana
Mr. Sameer Dhasmana
Sameer
Mr. Sameer Dhansmana
Rishikesh Alive
Kaina
Teirautis
Prašome susisiekti su organizatoriumi dėl kainos informacijos
Trukmė
9 naktys / 10 dienos
Galima bet kurią dieną