Patirkite sveikatingumo poilsį, kuriame rūpinamasi tiek kūnu, tiek vidine būsena. Ši ypatinga stovykla kviečia judėti, kurti ir ilsėtis jaukioje, įkvepiančioje aplinkoje, kur kiekviena diena gali būti tokia aktyvi arba rami, kokios norisi jums.
Ko tikėtis
Kiekviena diena suplanuota taip, kad turėtumėte erdvės judėti, kurti ir atgauti jėgas savo ritmu. Ryte ir popiet siūlomas po vieną užsiėmimą, tačiau visi jie yra neprivalomi — galite prisijungti, rinktis tik tai, kas jums artima, arba tiesiog atsipalaiduoti prie baseino.
Galimos veiklos:
Vakarais visi susiburia bendriems, jaukiems momentams — filmų vakarams po žvaigždėmis, gyvai muzikai, žvaigždžių stebėjimui, picai iš malkomis kūrenamos krosnies, karaokė ir dar daugiau.
Visi valgiai yra vegetariški, ruošiami iš ūkio produktų, naudojant šviežius, vietoje užaugintus ingredientus, kad palaikytų ir stiprintų jus visos viešnagės metu.
Šis laikas skirtas jums — nesvarbu, ar rinksitės aktyvias dienas, kupinas judesio, ar ilgesnius poilsio tarpsnius, išvyksite pasijutę atsinaujinę kūnu, protu ir dvasia.
Apie Oasi Sorgente ir Umbriją
Oasi Sorgente yra retritas Umbrijoje, įsikūręs tarp Amelia ir Narni. Teritorijoje rasite baseiną, pilateso studiją, lauko oro juostų konstrukcijas ir kalistenikos parką, taip pat sodus, kuriuose užauginama didelė dalis patiekiamo maisto. Tai rami vieta judėjimui, kūrybai ir poilsiui, kartu išliekanti netoli istorinių miestelių ir kultūrinių objektų.
Umbrija, dažnai vadinama „žaliąja Italijos širdimi“, garsėja kalvotais kraštovaizdžiais, viduramžių miesteliais ir autentiškomis vietos tradicijomis. Čia mažiau žmonių nei kaimyninėje Toskanoje, todėl gyvenimo ritmas lėtesnis, o aplinką puošia alyvmedžių giraitės, vynuogynai ir miškai. Tai puikus fonas sveikatingumo stovyklai, kurioje susilieja gamta, kultūra ir bendrystė.
Pavyzdinė dienotvarkė
08:30 Dienos pradžia su arbata arba kava ir pusryčiais
10:00 Aktyvus seminaras: joga, pilatesas, oro juostos / hamakas, žygis arba kalistenika
12:00 Vegetariški pietūs
12:00–17:00 Laikas sau – poilsis prie baseino arba pasivaikščiojimas gamtoje, pagal pageidavimą užsakomas masažas ar jodinėjimas
16:00 arba 17:00 Kūrybinis popietės seminaras: krepšių pynimas, botaninio rašalo gamyba
Arba išvyka (vyno ar alyvuogių aliejaus degustacija, apsilankymas netoliese esančiame miestelyje ir pan.)
20:00 Vakarienė kartu
21:00 Nebūtina vakaro programa pagal nuotaiką (žaidimai, grožio ritualai, žvaigždžių stebėjimas teleskopu, filmų vakaras, karaokė)
Apgyvendinimas: viengulės lovos bendrame kambaryje (daugiau informacijos rasite apgyvendinimo skiltyje svetainėje)
Kaina: €XX
Apmokėjimas: 25 % avansas
Pagal pageidavimą galimi mokėjimo planai
Į kainą įskaičiuota: visi valgiai, užsiėmimai, transportas į ir iš traukinių stoties bei grupinės išvykos, taip pat suplanuoti valgiai ne vietoje
Papildomos išlaidos: suvenyrai, papildomi užkandžiai, gėrimai ar gelato išvykų metu arba laisvu laiku, skrydžiai į Italiją ir atgal, transportas iki vietinės traukinių stoties bei masažai
Oasi Sorgente
Kaina
Teirautis
Prašome susisiekti su organizatoriumi dėl kainos informacijos