Šis 4 dienų retritas sujungia garso terapiją, jogą ir meditaciją aplinkoje, kuri padeda atkurti pusiausvyrą bei vidinį aiškumą.
Čia kviečiama atnaujinti pagarbą sau, vėl pajusti ryšį su savo vidine stiprybe ir grįžti į kasdienybę su gilesniu orumo bei ramybės jausmu.
- Padeda tiesiogiai pajusti ryšį su visuotina energija ir vidine išmintimi
- Per trumpą laiką sustiprina gerą savijautą
- Prisideda prie fizinių, emocinių ir dvasinių žaizdų atgavimo, leidžia pasijusti atsinaujinus
- Akimirksniu suteikia ramybės ir atpalaiduoja kūną bei protą
- Pažadina gilesnį džiaugsmo ir laimės pojūtį viduje
- Skatina nuolankumą, meilę ir atjautą
- Padeda priimti ir pamilti save tokį, koks esi
- Pagilina jautrumą gyvenimo paslapčiai aplink jus
- Atskleidžia jumyse slypinčią dieviškąją galią
Programa žmogų mato kaip begalinės visatos dalį, per savo buvimą susietą su visata. Šio retrito metu dalyviai vedami geriau suprasti visatos prigimtį ir savo vietą joje, o kosmoso energija pasitelkiama tam, kad sumažėtų nerimas ir sustiprėtų ramesnė būsena.
1 diena
- 14:00 Pasveikinimas ir trumpas žygis į kaimo kalną / Taro kortų skaitymas
- 16:30 Kundalini meditacija ir Reiki gydymas emocinei gerovei
- 18:45 - 20:00 Vakarinė meditacijos šventė
- 20:00 Vakarienė
2 ir 3 dienos
- 07:00 - 8:00 Kėlimasis, dinaminė meditacija
- 08:00 - 09:00 Kriya joga
- 09:00 - 10:00 Hatha joga
- Pusryčiai
- 11:30 - 13:00 Filosofija ir meditacija / Garso terapija
- 13:00 Pietūs
- Atsipalaidavimas ir Karma joga
- 15:30 – 16:15 Reiki gydymo sesija
- 16:30 – 17:30 Kundalini meditacija
- 18:45 - 20:00 Vakarinė meditacijos šventė
- 20:00 Vakarienės metas
- 21:00 Miegas (šviesos išjungiamos)
4 diena
- 07:00 - 07:30 Kėlimasis, jogos apsivalymas, žolelių arbata
- 08:30 - 09:00 Maldos, apšilimas, jogos asanos
- 09:30 - 10:00 Reiki praktika
- Pusryčiai ir išvykimas
Įskaičiuota:
- Kasdienė jogos ir meditacijos praktika
- Garso terapijos užsiėmimai
- Reiki terapija
- 24 val. veikiantis Wi-Fi
- Karštas ir šaltas dušas
- 3 gardūs valgiai per dieną
- 3 nakvynės
- Pervežimas iš ir į Thamel
