Jogos retritas Tailande – Koh Lon, Puketas

Pasinerkite į tropinę ramybę privačioje saloje Tailande, kur gamta, tyla ir sąmoningas gyvenimo ritmas susilieja į išskirtinę patirtį.

2027 m. vasario 21–27 d. kviečiama į Koh Lon salą – ypatingą vietą netoli Puketo krantų. Apsupti palmių ir turkio spalvos jūros, apsistosite jaukiame Vikasa Evolution Retreat, ramybės oazėje, sukurtoje poilsiui, atsinaujinimui ir buvimui čia ir dabar.

Kiekviena diena prasideda saulėtekio joga ir teka natūraliu, ramiu tempu, o vakarai užsibaigia giliu atsipalaidavimu po žvaigždėmis. Šis retritas suteikia erdvės sulėtėti, atgauti jėgas ir iš naujo susijungti su savimi šiltoje, palaikančioje aplinkoje.

Visą savaitę joga, kvėpavimo praktikos ir vidinis darbas dera su salos gyvenimo ramybe. Dienos ritmas paprastas ir maitinantis:

• rytais – judesys ir kvėpavimo praktikos,
• dieną – erdvė ir gamta,
• vakarais – tyla ir ryšys.

Vedami Cindy Andries („Seeds of Silence“), turėsite galimybę praktikuoti Kundalini jogą, Q Flow jogą, Yin jogą, atkuriamąją jogą, kvėpavimo praktikas ir garso terapiją. Visa patirtis sukurta tam, kad palaikytų asmeninį augimą ir prasmingą ryšį viso retrito metu.

Maitinimas ir gėrimai

Maitinantis maistas kūnui ir protui

Retrito metu jūsų lauks gardūs, sveiki valgiai, ruošiami iš šviežių vietinių ingredientų. Vikasa virtuvė garsėja subalansuota, maistinga virtuve, puikiai tinkančia sveikatingumo patirčiai. Kiekviena diena prasidės gausiais vėlyvaisiais pusryčiais, o baigsis bendra vakariene, suteikiančia sotumo ir palaikančia energiją praktikai.

Praktinė informacija

Tailando retritas vyksta Vikasa Evolution Retreat:

2027/02/21 – 2027/02/27

7 naktys – išvykimas 2027/02/28

Kambariai

Visi kambariai patogiai įrengti ir siūlomi kaip privatūs arba dalijami.

Yogi Pad (28 m²) – kompaktiškas ir ramus kambarys, tinkantis ieškantiems paprastumo bei jaukumo

Dalinantis kambariu: €1555 asmeniui

Privatus: €1835

Lotus Pad (30 m²) – šviesus kambarys su balkonu ir tropinių sodų vaizdais

Dalinantis kambariu: €1550 asmeniui

Privatus: €1810

Lotus Garden (36 m²) – erdvus kambarys ramioje žalioje aplinkoje su terasa ir sodo vaizdu

Dalinantis kambariu: €1690 asmeniui

Privatus: €2100

Prana Pad (40 m²) – erdvus kambarys su gražiais vaizdais ir terasa, įsikūręs netoli jogos shalos

Dalinantis kambariu: €1780 asmeniui

Privatus: €2270

Pana Villa (48 m²) – atskira vila netoli paplūdimio, suteikianti daug privatumo ir didelę terasą

Dalinantis kambariu: €2350 asmeniui

Privatus: €3300

Į retrito kainą įskaičiuota

• kasdienės jogos, kvėpavimo praktikų ir meditacijos sesijos
• seminarai ir gydymo sesijos
• pasitikimo gėrimas atvykus
• privati kelionė laivu su salų lankymu
• žygis prie krioklio ir maudynės
• baidarės per mangroves ir jūrų urvus
• garso vonia arba garso terapija
• laužas paplūdimyje
• vėlyvieji pusryčiai ir vakarienė retrito metu
• plaukimas laivu į Koh Lon
• prieiga prie infinity baseino, paplūdimio ir retrito erdvių

Neįskaičiuota

• skrydis į Puketą
• asmeninės išlaidos
• pasirenkamos ekskursijos
• viena vakarienė už retrito ribų

Retrito programa

1 diena – atvykimas ir pasveikinimas

Atvykimas į Koh Lon, įsikūrimas ir pirmasis susipažinimas su salos atmosfera. Retritas prasideda pasveikinimo ratu ir saulėlydžio vakariene.

2 diena – atsipalaidavimas ir gilinimasis

Diena prasideda saulėtekio Kundalini joga, po kurios laukia vėlyvieji pusryčiai. Popietė skirta snorkelingui arba laikui paplūdimyje, o vakare – Yin joga ir meditacija.

3 diena – asmeninis augimas

Po rytinės praktikos vyksite prie krioklio Pukete. Vakare meditacija ir Kundalini kvėpavimo praktikos padės refleksijai ir vidiniam darbui.

4 diena – integracija ir meilė sau

Rytas prasidės kvėpavimo praktikų sesija. Popietė bus laisva – SPA vizitui ar ekskursijoms, o dieną užbaigs Kundalini joga ir meditacija.

5 diena – tėkmė ir paleidimas

Prieš išvykstant į salų lankymą ir snorkelingą tarp tropinių salų, mėgausitės joga paplūdimyje.

6 diena – gausos kūrimas

Dieną pradėsite rytinėmis kvėpavimo praktikomis, o likęs laikas bus laisvas. Vakare vėl susitiksite jogos ir meditacijos praktikai.

7 diena – ryšys su gamta

Praktikuosite Q Flow jogą ir baidarėmis tyrinėsite mangroves bei jūrų urvus. Retritas užsibaigs paskutiniu ratu.