RUDENS PERKROVA: SUGRĮŽKITE Į SAVE
Šis Dharmakaya centro retritas kviečia rudens pradžią sutikti kaip naują etapą. Tai metas sustoti, atkurti ryšį su gamta, dabarties akimirka ir savo vidiniu pasauliu. Penki mokytojai ves jus per įvairias galingas praktikas: tylos meditaciją, jogą, vaikščiojimo meditaciją, vedamą atjautos meditaciją, asmeninę meditaciją lauke, reiki, qi gong ir dainuojančius dubenis. Išvyksite pailsėję, atsinaujinę ir pasirengę tam, ką atneš ateinantis sezonas.
„Nuo pat atvykimo į šią nuostabią vietą iki paskutinio gardaus valgymo šis retritas tiksliai atitiko savo pažadą – tai buvo galimybė mokytis, patirti ir praktikuoti skirtingas technikas, padedančias pasiruošti artėjančiam sezonui.“
NUOLAIDA ATVYKSTANT SU DRAUGU : Jei pažįstate žmogų, kuriam ši programa būtų įdomi, bet jis dar nėra buvęs centre, pakvieskite jį kartu. Jums abiem bus taikoma 10 % nuolaida visam programos paketui. Kad nuolaida galiotų, turi būti dvi rezervacijos, iš kurių bent vienas asmuo anksčiau nėra lankęsis Dharmakaya centre. Atsiskaitymo metu įveskite nuolaidos kodą: BringAFriend. Nuolaida nesumuojama su kitomis nuolaidomis.
GALIMOS STIPENDIJOS : Džiaugiamės galėdami pasiūlyti dalines stipendijas šiai programai.
Šį atkuriantį savaitgalį susipažinsite su šešiomis skirtingomis, lengvai pritaikomomis meditacijos ir jogos praktikomis bei jų filosofiniais pagrindais. Kiekviena jų stiprina atsparumą, atvirumą ir vidinį tvirtumą, padedančius kasdien gyventi ramiau ir sąmoningiau. Savaitgalio programoje derės mokymai, pokalbiai ir praktika, todėl galėsite giliau pažinti, kuo kiekviena meditacijos forma naudinga ir kaip jos papildo viena kitą.
Tylos meditacija : Susieta su ramybe, ši praktika padeda nuraminti aktyvų protą, sutelkiant dėmesį į kvėpavimą, vieną pasirinktą temą arba atliekant centrinę meditaciją, kuri padeda paleisti skausmingas emocijas ir neigiamus minčių modelius.
Vaikščiojimo meditacija : Iš esmės tai laiko tyrinėjimas; šią praktiką naudosime tam, kad sąmoningumas įsišaknytų dabarties akimirkoje.
Trys akimirkos metodas™ : Lengvai pritaikoma kasdienė meditacijos technika, sukurta Trungram Gyalwa Rinpočės.
Qi gong : Remdamiesi Hunyuan qi gong tradicija, nagrinėsime proto intencijos vaidmenį Qi vystymui, puoselėjimui, kaupimui, judinimui ir saugojimui. Taip pat praktikuosime Zhanzhuang Gong – stovimąją meditaciją.
Reiki : Tyrinėdami meditacines praktikas iš Reiki natūralaus gydymo sistemos tradicijos, atliksime seriją centravimo praktikų ir kvėpavimo pratimų, padedančių stiprinti energijos pajautą ir jos tekėjimą.
Tibetietiški dainuojantys dubenys : Garsas ir vibracija padeda pasiekti gilią atsipalaidavimo būseną, sumažinti įtampą ir sukurti sveikesnę energijos tėkmę fiziniame bei eteriniame kūne.
Joga : Praktikuosime sąmoningą judesį, derinamą su kvėpavimu, o po to – vedamą atsipalaidavimą, kad geriau pajustume kūno ir proto ryšį bei patirtume gilų gerovės jausmą.
Kartu šios praktikos kuria tvirtą proto ir kūno pagrindą, padedantį keisti kasdienį gyvenimą.
Neužsiėmimų metu galėsite ilsėtis ramioje, gražioje centro aplinkoje. Mėgaukitės vaizdu iš terasos arba netoliese esančiu žygiu, įsitaisykite su knyga bibliotekoje ar stebėkite žvaigždes prie laužavietės.
Šiai programai nereikia jokio išankstinio pasirengimo. Ji tinka įvairaus lygio meditacijos praktikuotojams, o sąmoningo judesio užsiėmimus kiekvienas gali atlikti pagal savo galimybes.
Šis registracijos mokestis skirtas dviem žmonėms, todėl tai patogus pasirinkimas porai, norinčiai kartu mėgautis ramesne, jaukesne aplinka. Kambaryje įrengta viena dvigulė lova, o pakankamai erdvės leidžia čia patogiai užsiimti meditacija ar kitomis tylos praktikomis. Papildomam patogumui rasite darbo stalą ir nedidelį staliuką, tinkamą meditacijos objektui pasidėti.
Visuose kambariuose paruošta viskas, ko reikia patogiam poilsiui: patalynė, pagalvės, antklodės, užklotai ir rankšluosčiai, taip pat meditacijos pagalvėlė bei zabutonas. Vonios kambarys dalijamasi su vienu ar dviem kitais kambariais, todėl išlaikoma privatesnė, rami atmosfera.
Į kainą įskaičiuoti trys gardūs vegetariški valgiai per dieną, tad porai tai sudaro iš viso 6 maitinimus. Kiekviename aukšte taip pat rasite arbatos stotelę, kuri kviečia trumpai sustoti ir pasimėgauti šilta akimirka tarp užsiėmimų.
Šis erdvus kambarys sukurtas taip, kad viešnagė būtų jauki, rami ir patogi tiek poilsiui, tiek asmeninei praktikai. Čia rasite vieną dvigulę lovą, privatų vonios kambarį, privačią terasą ir šaldytuvą, o pakankamai laisvos vietos leis lengvai įsikurti kasdienėms jogos ar meditacijos akimirkoms.
Kambaryje taip pat yra nedidelis staliukas, tinkamas meditacijos objektui, meditacijos pagalvėlė ir zabatonas, rašomasis stalas bei spinta. Tai apgalvota aplinka, kurioje patogu susitelkti į sąmoningumą ir mėgautis tylia, tvarkinga erdve.
Kainoje įskaičiuoti trys gardūs vegetariški valgiai per dieną, o kambaryje jūsų lauks ir arbatos stotelė, kad bet kuriuo metu galėtumėte sustoti trumpai pertraukai su šiltu puodeliu rankoje.
Šis kambarys sukurtas dviem žmonėms, ieškantiems jaukios ir ramios erdvės bendram poilsiui bei praktikai. Į rezervacijos kainą įskaičiuoti trys gardūs vegetariški valgiai per dieną, tad porai tai sudaro šešis maitinimus per parą. Erdviame numeryje rasite vieną dvigulę lovą, kuria gali dalytis poros, gyvenančios tvirtuose santykiuose.
Čia taip pat yra privatus vonios kambarys, terasa, šaldytuvas ir pakankamai vietos jogos ar kitoms praktikoms. Kiekviename kambaryje įrengtas nedidelis staliukas meditacijos objektui, meditacijos pagalvėlė ir zabatonas, taip pat rašomasis stalas bei drabužių spinta. Tai patogi aplinka, kurioje lengva atsipalaiduoti, susitelkti į vidinę ramybę ir mėgautis bendru buvimu.
Bob Blanton jau daugiau nei 47 metus gilinasi į kovos menus, o net 33 iš jų skyrė Tai Chi ir QiGong studijoms bei praktikai. Per daugiau nei du dešimtmečius jis dar nuosekliau tyrinėjo šių disciplinų principus ir formas, plėsdamas ne tik techninį supratimą, bet ir vidinę jų prasmę. Jo kasdienė praktika tapo tvirtu pagrindu, ant kurio remiasi visi kiti gyvenimo...
Skaityti daugiau
Apie Madaliną BlantonMadalina Blanton yra Reiki meistrė mokytoja, šeimos konsteliacijų vedėja ir dvasinė menininkė, turinti privačią praktiką Maplewood, NJ. Reiki meistrės mokytojos ir dvasinės konsultantės sertifikatus ji įgijo po 550 valandų programos Niujorko Open Center, kurią vedė velionė Margaret Ann Case. Madalina praktikuoja ir moko nuo 2006 metų.Jos požiūrisPo sėkmingos vaikų knygų dizainerės karjeros Madalina pasirinko savo laiką skirti gydymo...
Skaityti daugiau
Kati Walker jau daugelį metų gilina savo žinias gydomųjų praktikų srityje ir nuosekliai jungia skirtingas metodikas į vientisą, jautrų požiūrį į žmogų. Ji yra įgijusi Hatha jogos instruktorės kvalifikaciją, taip pat baigusi mokymus jogos praktikai onkologinius susirgimus patyrusiems žmonėms, ajurvedos, Healing Touch, Reiki ir garso terapijos srityse. 2009 m. Kati užbaigė 200 valandų jogos mokymus, o vėliau savo žinias papildė...
Skaityti daugiau
Biografija Anna Winkler jogos praktika ir mokymu užsiima nuo 1989 m., kai baigė Sivananda Yoga Organization sertifikaciją Indijoje ir Kanadoje. Šioje organizacijoje ji šešerius metus dirbo savanore, prisidėdama prie jogos mokytojų rengimo kursų ir dalyvaudama dviejų jogos knygų modeliuose. Nuo 1997 m. Anna praktikuoja Ashtanga jogą, mokydamasi pas Eddie Sterną ir kitus įgaliotus mokytojus, o nuo 2002 m. šios krypties ir...
Skaityti daugiau
Johnas Hendersonas budizmo filosofiją studijuoja ir meditaciją praktikuoja jau beveik 30 metų. Nuo 2003-ųjų jis yra vyresnysis Dharmakaya centro įkūrėjo, Rimay meistro Trungram Gyalwa Rinpoche, mokinys. Sukauptas įžvalgas Johnas pritaikė ir profesiniame gyvenime: jis dirbo nuosekliu verslininku, vadovavo sveikatos priežiūros bei nekilnojamojo turto įmonėms, taip pat ėjo valdybos nario pareigas ne vienoje pelno nesiekiančioje organizacijoje JAV šiaurės rytuose. Nuo centro atidarymo...
Skaityti daugiau
191 Cragsmoor Rd, Pine Bush, NY 12566, USA
Pušų krūmas
09-18, pn – 09-20, sk