Su John Henderson
2026 m. spalio 12–16 d.
DHARMAKAYA CENTRO RETRITAS
Kas nutinka, kai įžengiate į tylos erdvę? Sąmoningumas gilėja, mintys nurimsta, o dienoms bėgant vis aiškiau atsiveria asmeninės įžvalgos, emocinis apsivalymas ir tikra vidinė transformacija. Iš šio retrito grįšite tvirčiau įsišakniję, labiau subalansuoti ir išmintingesni – su vidine ramybe, kurios nesujaukia išorinės aplinkybės.
„Niekada nebuvau dalyvavęs tyloje vykstančiame retrite ir meditaciją praktikavau tik paviršutiniškai. Ši patirtis sustiprino mano įsitikinimą, kad meditacija gali atverti kur kas daugiau. Neabejotinai ji taps nuoseklesne mano gerovės dalimi.“
„Nuostabūs, prasmingi ir išmintingi mokymai, gerai sudėliota programa. Sunku išskirti vieną dalyką, už kurį labiausiai dėkoju iš visos patirties.“
PROGRAMOS APRAŠYMAS
Kasdien mus supa triukšmas: telefonai, televizija, naujienos, pokalbiai, eismas, įvairūs įrenginiai. Kartais dar garsesnis būna vidinis pasaulis – mintys sukasi apie prieš dešimt minučių išsiųstą laišką, prieš dešimt dienų įvykusį ginčą ar prieš dešimt metų padarytą finansinę klaidą. Sustabdyti šį minčių srautą nėra paprasta.
Šio retrito metu bus sukurtos idealios sąlygos pasinerti į vidų ir atsitraukti nuo nuolatinio proto triukšmo. Vedamos meditacijos ir mokymai, grupinė praktika, joga, dienoraščio rašymas, laikas gamtoje ir pakankamai poilsio leis patirti ramią, palaikančią, nuo blaškymosi apsaugotą aplinką. Tokia patirtis padeda ugdyti labiau sąmoningą, ramesnį ir subalansuotesnį santykį su gyvenimu.
Tylios dienos suteikia daug naudos, tarp jų:
Taip pat bus pristatytas Three-Moment Method™, kurį sukūrė Trungram Gyalwa Rinpoche. Tai praktiškas įrankis, padedantis realiu metu atpažinti žalingas emocijas ir jas paleisti.
Gilindami meditaciją ir ramindami protą, iš naujo atrasite dabarties akimirkos dovaną. Pasibaigus retritui, jausitės atsigavę, pailsėję ir pasiruošę kasdieniams įsipareigojimams su didesniu susitelkimu bei džiaugsmu.
RETRITO AKCENTAI
PAPILDOMAI PASIRENKAMAS MASAŽAS
Jei norėsite masažo laisvu metu, dėl jo užsakymo kreipkitės iš anksto. Geriausia tai padaryti likus bent savaitei, kad būtų didesnė galimybė rasti tinkamą laiką.
ATVIRAS VISIEMS
Šiai programai nėra jokių išankstinių reikalavimų. Ji tinka visų lygių meditacijos praktikams ir tiems, kurie tiesiog nori susipažinti su mokymais.
TVARKARAŠTIS
(gali keistis)
MOKYTOJAS
John Henderson beveik 30 metų studijuoja budizmo filosofiją ir praktikuoja meditaciją. Nuo 2003 m. jis yra vyresnysis Dharmakaya centro įkūrėjo, Rimay meistro Trungram Gyalwa Rinpoche, mokinys. Johnas savo mokymus taiko ir profesiniame gyvenime: jis dirbo serijiniu verslininku, vadovavo sveikatos priežiūros ir nekilnojamojo turto verslams, taip pat ėjo valdybos nario pareigas įvairiose ne pelno organizacijose Šiaurės Rytuose. Nuo centro atidarymo 2017 m. jis čia veda programas gyvai ir internetu bei teikia individualias meditacijos gaires retrito dalyviams ir savanoriams.
Šis registracijos mokestis skirtas dviem žmonėms, todėl tai patogus pasirinkimas porai, norinčiai kartu mėgautis ramesne, jaukesne aplinka. Kambaryje įrengta viena dvigulė lova, o pakankamai erdvės leidžia čia patogiai užsiimti meditacija ar kitomis tylos praktikomis. Papildomam patogumui rasite darbo stalą ir nedidelį staliuką, tinkamą meditacijos objektui pasidėti.
Visuose kambariuose paruošta viskas, ko reikia patogiam poilsiui: patalynė, pagalvės, antklodės, užklotai ir rankšluosčiai, taip pat meditacijos pagalvėlė bei zabutonas. Vonios kambarys dalijamasi su vienu ar dviem kitais kambariais, todėl išlaikoma privatesnė, rami atmosfera.
Į kainą įskaičiuoti trys gardūs vegetariški valgiai per dieną, tad porai tai sudaro iš viso 6 maitinimus. Kiekviename aukšte taip pat rasite arbatos stotelę, kuri kviečia trumpai sustoti ir pasimėgauti šilta akimirka tarp užsiėmimų.
Šis erdvus kambarys sukurtas taip, kad viešnagė būtų jauki, rami ir patogi tiek poilsiui, tiek asmeninei praktikai. Čia rasite vieną dvigulę lovą, privatų vonios kambarį, privačią terasą ir šaldytuvą, o pakankamai laisvos vietos leis lengvai įsikurti kasdienėms jogos ar meditacijos akimirkoms.
Kambaryje taip pat yra nedidelis staliukas, tinkamas meditacijos objektui, meditacijos pagalvėlė ir zabatonas, rašomasis stalas bei spinta. Tai apgalvota aplinka, kurioje patogu susitelkti į sąmoningumą ir mėgautis tylia, tvarkinga erdve.
Kainoje įskaičiuoti trys gardūs vegetariški valgiai per dieną, o kambaryje jūsų lauks ir arbatos stotelė, kad bet kuriuo metu galėtumėte sustoti trumpai pertraukai su šiltu puodeliu rankoje.
Šis kambarys sukurtas dviem žmonėms, ieškantiems jaukios ir ramios erdvės bendram poilsiui bei praktikai. Į rezervacijos kainą įskaičiuoti trys gardūs vegetariški valgiai per dieną, tad porai tai sudaro šešis maitinimus per parą. Erdviame numeryje rasite vieną dvigulę lovą, kuria gali dalytis poros, gyvenančios tvirtuose santykiuose.
Čia taip pat yra privatus vonios kambarys, terasa, šaldytuvas ir pakankamai vietos jogos ar kitoms praktikoms. Kiekviename kambaryje įrengtas nedidelis staliukas meditacijos objektui, meditacijos pagalvėlė ir zabatonas, taip pat rašomasis stalas bei drabužių spinta. Tai patogi aplinka, kurioje lengva atsipalaiduoti, susitelkti į vidinę ramybę ir mėgautis bendru buvimu.
Johnas Hendersonas budizmo filosofiją studijuoja ir meditaciją praktikuoja jau beveik 30 metų. Nuo 2003-ųjų jis yra vyresnysis Dharmakaya centro įkūrėjo, Rimay meistro Trungram Gyalwa Rinpoche, mokinys. Sukauptas įžvalgas Johnas pritaikė ir profesiniame gyvenime: jis dirbo nuosekliu verslininku, vadovavo sveikatos priežiūros bei nekilnojamojo turto įmonėms, taip pat ėjo valdybos nario pareigas ne vienoje pelno nesiekiančioje organizacijoje JAV šiaurės rytuose. Nuo centro atidarymo...
Skaityti daugiau
191 Cragsmoor Rd, Pine Bush, NY 12566, USA
Pušų krūmas
10-12, pr – 10-16, pn