Linkime jums švelnaus ir įkvepiančio kelio į savęs mylėjimą. Esame pagerbti galėdami jus lydėti į itin asmeniškai pritaikytą šeimos retritą Sedonoje. Čia jūsų laukia kruopščiai atrinkta praktikų komanda ir 100 % individualios sesijos, sukurtos tam, kad skatintų sąmoningumą, dvasinę plėtrą ir atgavimą. Kiekvienas retritas apgalvotai sudėliojamas iš tarpusavyje derančių praktikų, kurios kuria prasmingą impulsą ir stiprų augimo kelią. Į šį šeimos retrito paketą įskaičiuotas apgyvendinimas Self-Love Guest House. Jei norėtumėte apsistoti kitur arba jei Guest House nėra laisvas, retritą galima užsisakyti ir be nakvynės. Prie bet kurios rezervacijos Guest House gali būti pridėti augalinės kilmės pusryčiai ir pietūs kaip sveikatingumo pasirinkimas.
Kviečiame atvirai pasidalinti tuo, kas svarbu iš širdies, kad jūsų retritas būtų pritaikytas su rūpesčiu. Patvirtinus rezervaciją, atitinkama informacija bus perduota jūsų praktikų komandai, kad jie galėtų tinkamai pasiruošti sesijoms. Jūsų privatumas gerbiamas kiekviename žingsnyje. Norint suplanuoti Sedonos šeimos retritą, reikalingas 50 % avansas, o likusi suma mokama atvykus. Apgyvendinimo dalis apmokama iš anksto visa suma ir nėra grąžinama. Kaina pateikiama pagal užklausą, taip pat siūloma telefoninė konsultacija, skirta pradėti planuoti viešnagę.
Pastaba
Dauguma sesijų vyksta Self-Love Retreat Center, o dalis patirčių organizuojama gražioje Sedonos gamtoje. Retais atvejais sesija gali būti suplanuota netoliese esančioje praktikų vietoje. Galite paprašyti, kad visos sesijos vyktų tik Retreat Center. Sesijų seka gali kisti priklausomai nuo užimtumo, o jei kurios nors sesijos nepavyktų suderinti, su jumis bus aptartas alternatyvus variantas ir pakoreguotas dienotvarkės planas. Galutinis grafikas bus pateiktas registracijos metu. Transportu rūpinatės patys, todėl prašome pranešti, jei neturėsite automobilio.
1 diena – atvykimas į Sedoną
Įsiregistruokite Self-Love Guest House arba savo pasirinktoje nakvynės vietoje ir skirkite laiko ramiai įsikurti.
2 diena
Self-Love Retreat įžanga – 1 val. (kartu)
Pradėkite kelionę nuo aiškios apžvalgos, ko tikėtis per jūsų privačius šeimos retrito užsiėmimus. Peržiūrėsite programą, laiką ir sesijų vietas, pasirinksite asmenines savęs meilės mantras bei išmoksite naujų įrankių, kuriuos galėsite taikyti kasdienybėje. Ši įžanginė sesija skirta nusiraminti, įsikurti ir pasitikti naują savęs meilės pojūtį.
Emocinių žaizdų atlaisvinimas – 2 val. (kiekvienam)
Atleiskite emocines traumas, kurios gali trukdyti pilnai išgyventi dabartį. Ši sesija padeda paleisti senas žaizdas, ribojančius įsitikinimus ir neigiamą vidinį dialogą, kad galėtumėte vėl prisiliesti prie gyvenimo grožio čia ir dabar. Taikant pažangias technikas, dirbama siekiant daugiau aiškumo, širdies atgavimo ir stipresnio, palaikančio santykio su savimi.
Čakrų balanso joga ir meditacija (privati) – 1,5 val. (kartu)
Leiskitės į meditacinę praktiką, skirtą padėti septynioms pagrindinėms čakroms. Gali būti taikomos hatha arba atpalaiduojančios jogos pozos, kvėpavimo stebėjimas, afirmacijos, vizualizacija spalvomis ar terapiniai eteriniai aliejai. Ši sesija skirta maitinti kūną, protą ir dvasią.
3 diena
Optimali mityba – 1,5 val. (kartu)
Kartu su mitybos specialistu peržvelgsite savo mitybos įpročius, gyvenimo būdą ir tikslus. Taip pat aiškiai susidėliosite asmeninį mitybos planą, išsigryninsite, kokie produktai geriausiai palaiko jūsų sveikatingumą, ir aptarsite apsipirkimą, maisto ruošą bei sveikus kasdienius įpročius. Sesijos pabaigoje turėsite praktišką planą, padėsiantį judėti pirmyn sąmoningiau.
Vortex joga – 2 val. (lauke – kartu)
Mėgaukitės privačia jogos patirtimi po atviru dangumi ant raudonųjų uolų, iki vaizdingo taško nuvykus trumpu automobiliu. Aplink atsiveriantys platūs horizontai suteikia erdvės praktikoms, kuriose gali būti derinama hatha, vinyasa, yin, restoratyvioji ar kundalini joga, taip pat Yoga Nidra ar kitos meditacijos formos. Tai stiprus būdas susijungti su Sedonos vortex energija ir pagilinti praktiką gamtoje.
Garso vibracijų gydymas – 1,5 val. (kartu)
Ši gydymo sesija pasitelkia garso instrumentus, kad padėtų kūnui, emocijoms ir dvasiai susiderinti. Vedami patyrusio praktikanto, leisitės į vidinę kelionę, kurioje bus paleidžiamas vidinis triukšmas ir emocinė našta, o vibracija pakeliama transformuojančiais garso dažniais.
4 diena
Sielos kelionė į vortex – 2 val. (lauke – kartu)
Vėl susijunkite su savimi ir gamta sakralioje Sedonoje. Specialioje lauko vietoje pasitelksite vortex energiją ir žemės išmintį, kad palaikytumėte širdies atgavimą, sumažintumėte atskirties jausmą ir sustiprintumėte savęs meilę.
Jausminga savęs meilė per meną – 2 val. (kartu)
Kūrybiškai išreikškite save dirbdami su vietiniu menininku ties asmeniniu projektu. Ši sesija kviečia vidinę intuiciją atsiskleisti per kūrybą ir sukuria prasmingą kūrinį, kurį galėsite parsivežti namo kaip kelionės priminimą.
Giliausia savęs meilė: dėkingumas ir harmonija – 1,5 val. (kartu)
Užbaikite retritą apmąstydami dėkingumą kaip džiaugsmingo ir subalansuoto gyvenimo pagrindą. Peržvelkite įgytas praktikas, sustiprinkite aiškumo ir pasitikėjimo jausmą bei susikurkite planą, kaip visa tai integruoti į kasdienybę.
5 diena
Iš Sedonos išvyksite su gilesne ramybe, savęs priėmimu ir pasitikėjimu. Išsivešite praktinius įrankius, padėsiančius tęsti savęs meilės kelią namuose, ir naujai įvertinsite, kur esate, kur buvote ir kur judate toliau.
Papildomos sesijų galimybės:
Atšaukimo politika
Rezervuojant retritus reikalingas 50 % avansas, o likę 50 % mokami atvykus. Dienos paketai ir apgyvendinimas apmokami visai sumai rezervacijos metu. Visi mokėjimai turi būti atlikti likus ne mažiau kaip 3 darbo dienoms iki pirmosios sesijos. Self-Love apgyvendinimas apmokamas iš karto užsakant ir nėra nei grąžinamas, nei perleidžiamas. Užsakymams, pateiktiems likus mažiau nei 10 dienų, taikomi skubos mokesčiai: 250 USD retritams ir 100 USD dienos paketams. Atšaukimo mokesčiai yra 250 USD retritams ir 100 USD dienos paketams. Norint perkelti datą į vienerių metų laikotarpį, atšaukimas turi būti pateiktas likus bent 7 dienoms. Vienas perkėlimas vienam klientui leidžiamas; kitu atveju avansas negrąžinamas. Avansas taip pat prarandamas, jei atšaukimas įvyksta likus mažiau nei 7 dienoms iki pradžios. Jei retritas ar dienos paketas jau suplanuotas, sesijų keitimo prašymai kainuoja 100 USD už kiekvieną prašymą ir priklauso nuo galimybių. Jei klientas negali dalyvauti arba
„Self-Love Guest House“ siūlo du privačius svečių kambarius, kurių kiekvienas turi atskirą, saugų įėjimą, užtikrinantį ramią ir savarankišką viešnagę. Kambariai įrengti taip, kad juose būtų jauku ir patogu: kiekviename rasite patogią „queen“ dydžio lovą su kokybiška patalyne, skaitymo krėslą ir šviestuvą, sukuriantį ramią erdvę po dienos Sedonoje.
Svečiai taip pat ras praktiškų detalių, kurios viešnagę padaro dar paprastesnę ir malonesnę: mini šaldytuvą, elektrinį virdulį, indus, atrinktų arbatų ir greitai paruošiamų avižų. Paruošti minkšti rankšluosčiai, chalatas, papildoma antklodė ir patalynė, o informaciniame segtuve pateikiami siūlomi žygiai, restoranai ir Sedonos įžymybės.
Bendras svečių vonios kambarys atnaujintas: jame įrengti granito stalviršiai, elegantiškas dušas su vonia iš skalūno ir travertino, taip pat plaukų džiovintuvas. Siekiant palaikyti labiau į vidų nukreiptą retrito patirtį, abiejuose kambariuose nėra „Wi‑Fi“ ir televizoriaus. Rūkyti visoje teritorijoje draudžiama, o augintiniai ir pritaikymas vežimėliams nenumatyti.
Sedona Self-Love Retreats
Trukmė
4 naktys / 5 dienos
Galima bet kurią dieną