Ši 300 valandų programa skirta sertifikuotiems jogos mokytojams, kurie nori pagilinti savo žinias ir žengti tvirtą žingsnį pirmyn dvasinėje Rišikešo širdyje.
Treniruotė vyksta tradiciniame Indijos ašrame Himalajuose, virš Gango upės. Čia jus pasitiks gamtos ramybė, tyla ir patyrusių meistrų vedimas. Netoliese tekantis Patnos krioklys ir Šventoji Gango upė kuria aplinką, kurioje lengviau atsigręžti į save, augti ir patirti ilgalaikę vidinę transformaciją.
Remiantis jau turima kvalifikacija, programa giliau nagrinėja filosofiją, užsiėmimų seką, anatomiją ir asmeninę praktiką. Kasdienė mentorystė ir nuoseklus darbas padės sustiprinti jūsų mokymo balsą, pasitikėjimą savimi ir profesinius įgūdžius.
Asanos ir išlygiavimas
Anatomija ir fiziologija
Meditacija ir pranajama
Jogos filosofija ir etika
Papildomos temos
Yoga Alliance 300 valandų sertifikatas, pripažįstamas tarptautiniu mastu
28 dienos įtraukiančio mokymosi Rishikesh Yogpeeth ašrame (oro kondicionierius, karštas vanduo, Wi‑Fi)
Trys vegetariški valgiai per dieną
Baigus kursą ir išlaikius egzaminą, suteikiama Yoga Alliance akreditacija, galiojanti visame pasaulyje
Kokio stiliaus jogą mokome?
Laikomės tradicinio Hatha jogos kelio, gerbdami jo esmę ir senąją išmintį. Kartais, derindami prie užsiėmimo ritmo, švelniai įtraukiame ir pirminės Ashtanga jogos serijos elementų, kad praktika būtų platesnė ir įvairesnė. Visos programos metu išlieka svarbiausi vidinis sąmoningumas ir taisyklingas išlygiavimas. Tyrinėdami asanas, ne tik mokysitės jas atlikti, bet ir kursite savo sekas bei dalinsitės joga su kitais. Taip pat daug dėmesio skiriame subtiliosioms energinėms praktikoms, pranajamai ir meditacijai kaip keliui į gilesnį savęs pažinimą ir vidinius pokyčius.
Kiek dėmesio skiriama mokymo metodikai ir praktikai?
Programa yra labai interaktyvi ir praktiška, joje gausu progų mokyti pačiam. Jūsų lauks du praktiniai egzaminai, po kurių vyks kolegų ir dėstytojų grįžtamasis ryšys, padėsiantis augti kaip mokytojui.
Ar po kurso galėsiu mokyti?
Taip, be abejonės. Šios programos sukurtos tam, kad padėtų jums atskleisti visą savo potencialą, nesvarbu, ar tik pradedate kelią, ar jau esate patyręs praktikuotojas. Tikime, kad gerai parengtų jogos mokytojų poreikis yra didelis, todėl esame čia tam, kad padėtume jums juo tapti.
Kas pas mus mokosi ir kodėl?
Mūsų 200YTT kursai šiltai priima visus, nepriklausomai nuo amžiaus ar praktikos lygio. Kviečiame tuos, kuriuos domina ir įkvepia joga — tiek dar tik pradedančius, tiek praktikuojančius jau daugelį metų. Užsiėmimai skirti gilinti supratimą ir pakelti praktiką į naują lygį. Daugelis absolventų po šių studijų pasuko nauja gyvenimo kryptimi, jausdami daugiau pasitikėjimo ir atsinaujinusį žvilgsnį į savo galimybes.
Koks mūsų požiūris ir filosofija?
Esame sąžiningi, atviri, dosnūs, neinvazyvūs ir atjaučiantys. Joga mums – ilga ir spalvinga gyvenimo kelionė, o mūsų instruktoriai moko iš širdies, į kiekvieną pamoką įnešdami asmeninės patirties ir įžvalgų. Gerbiame skirtingus įsitikinimus ir požiūrius, o dalyvius stipriname supratimu, skatindami atrasti savitą jogos stilių ir praktiką.
Skirta tik moterims – tai paprasta, jauki bendro apgyvendinimo erdvė, sukurta toms, kurios ieško ekonomiško varianto palaikančio retrito aplinkoje. Kambaryje yra keturios viengulės lovos, taip pat patogiam poilsiui ir kasdieniam komfortui užtikrinti įrengtas dušas, oro kondicionierius, karštas vanduo ir „Wi‑Fi“.
Šis pasirinkimas ypač tinka programos dalyvėms, nes į kainą įskaičiuoti 2 maitinimai treniruočių dienomis, 200 RYT mokymai ir galimybė dalyvauti visuose bendruomenės renginiuose. Taip pat suteikiama jogos įranga ir mokomoji medžiaga, kad galėtumėte patogiai įsitraukti į dienotvarkę ir susitelkti į savo praktiką.
Jei vertinate bendrystę, aiškią struktūrą ir ramią, dalijamą atmosferą, šiame kambaryje rasite viską, ko reikia prasmingam ir palaikomam poilsiui.
Šis kambarys sukurtas patogiam poilsiui dviese, kai svarbiausia – jauki, paprasta ir rami aplinka. Jame rasite dvi viengules lovas, o kasdieniam komfortui užtikrinti čia įrengtas dušas, oro kondicionierius, karštas vanduo ir „Wi‑Fi“. Tai praktiškas pasirinkimas svečiams, norintiems atsipalaiduoti ir mėgautis tvarkinga, ramia erdve visos viešnagės metu.
Į kainą įskaičiuoti pusryčiai, pietūs ir vakarienė, taip pat 200 RYT mokymai bei galimybė dalyvauti visuose bendruomenės renginiuose. Svečiai taip pat gaus jogos įrangą ir mokomąją medžiagą, todėl tiek praktika, tiek mokymasis vyks patogiai ir be papildomų rūpesčių. Tai apgalvotas pasirinkimas tiems, kurie ieško paprasto, svetingo kambario ir nori pilnai įsitraukti į visą retrito patirtį.
Nitish Lakhera
Turėdama jogos ir gyvybės mokslų daktaro laipsnį, dr. Amaravathi Eraballi savo veikloje sujungia akademinį pagrindą ir praktinę patirtį. Ilgus metus ji tyrinėja jogos ir sveikatos mokslų sąsajas, ypatingą dėmesį skirdama tam, kaip joga gali būti naudinga medicinos srityje. Jos patirtis apima ir magistrantūros bei doktorantūros studentų dėstymą, todėl sudėtingas, įrodymais grįstas žinias ji perteikia aiškiai ir įkvepiančiai. Dalyviai gali tikėtis apgalvoto,...
Skaityti daugiauAman Tiwari
Jl. Raya Bona, Bona, Kec. Gianyar, Kabupaten Gianyar, Bali 80581, Indonesia
Kabupaten Gianyar
10-05, pr – 11-03, an