Joga meistriškumas

Šis nemokamas 7 dienų iššūkis kviečia žengti dar vieną žingsnį savo praktikoje ir atrasti gilesnį ryšį su savimi. Per savaitę dalyviai kasdien bus lydimi į jogos, kvėpavimo praktikų arba meditacijos užsiėmimus, padedančius sustoti, įsiklausyti ir kurti daugiau vidinės pusiausvyros.

Kiekvienai dienai parengtos ir refleksijai skirtos dienoraščio gairės, kurios padės sąmoningiau įvertinti patirtį, pastebėti vidinius pokyčius ir geriau suprasti save. Kad kelionė išliktų įkvepianti, programoje numatytos ir specialios teminės pamokos, suteikiančios įvairovės bei aiškesnę kryptį praktikai.

Tai švelni, prieinama galimybė trumpam sustoti, atsinaujinti ir vėl susijungti su kūnu, protu bei dvasia. Be jokio spaudimo ir visiškai nemokamai, ši patirtis sukuria jaukią erdvę būti savimi ir kasdien po truputį gilinti savo sveikatingumo kelią.