Joga yra daugiau nei praktika – tai gyvenimo būdas.
Leiskite vandenynui švelniai sūpuoti jūsų kvėpavimą, o sala tegu atveria širdį.
Savaitė, skirta sugrįžti į save
Šis jaukus retritas Seišeliuose, įsikūręs skaidriose ir šviesiose pakrantėse, kviečia sustoti, įkvėpti giliau ir atsigręžti į vidų. Per septynias saulėtas dienas Nicoleta ves kasdienes Vinyasa ir Yin jogos praktikas, širdies čakros atvėrimo užsiėmimus, meditacijas bei transformuojantį koučingą vienoje įspūdingiausių gamtos vietų pasaulyje.
Atvykite vieni, su partneriu ar mažoje grupėje – išvyksite su daugiau aiškumo, atsinaujinusia energija ir stipresniu tikslo pojūčiu. O kartu su jumis liks tylus suvokimas, kad rojus yra ne tik vieta, bet ir būsena, kurią galima neštis savyje.
Viskas, ko reikia pilnatvei ir atgaivai
Jūsų dienos ritmas
Mūsų nakvynė Bougainvillea House
Apie šią erdvę
Namas suteikia visišką privatumą: atskiras įėjimas, lauko/sodo zona, privati skalbykla ir lauko kepsninės vieta. Jokių bendrų patalpų nėra, o kitų chaletų ar studijos svečiai neturi priėjimo prie pagrindinio namo, todėl viso viešnagės metu išsaugomas privatumas. Tai jūsų namai toli nuo namų.
Anse Royale, Mahe-Seychelles, Seychelles
Ramiame pietryčių Mahės salos regione, garsėjančiame daugybe gražių paplūdimių, Bougainville vieta yra maždaug už 700 metrų nuo pakrantės, kalvos šlaite, apsupta vešlios tropinės augmenijos ir vaizdų į jūrą. Netoliese yra Bougainville paplūdimys (apie 900 m), Anse Parnel (apie 1,2 km), Anse Royale (apie 3 min. automobiliu), Anse Forbans (apie 4 min. automobiliu) ir Anse Intendance (apie 10 min. automobiliu). Šalia taip pat rasite žinomų restoranų, įskaitant Kaz Kreol, Surfers Restaurant ir Le Dauphin Heureux Restaurant, bei kelias maisto išsinešimui vietas.
Judėjimas vietoje
Autobuso stotelė yra maždaug už 50 metrų nuo vilos, o kita – apie 700 metrų žemyn pagrindiniu pakrantės keliu; autobusai kursuoja visą dieną. Galima pasirūpinti pervežimu iš oro uosto, taip pat suteikiama pagalba nuomojantis automobilį ar užsakant taksi.
Jūsų investicija
Rinkitės jums artimiausią patirtį. Į visus paketus įskaičiuotas apgyvendinimas, du maitinimai per dieną, pervežimas iš oro uosto ir visa retrito programa.
Skrydžiai neįtraukti. Negrąžinamas 333 € avansas patvirtina jūsų vietą. Minimalus dalyvių skaičius – 4. Galimi mokėjimo planai.
Susipažinkite su Nicoleta
„Mano didžiausias noras – padėti jums atrasti savo kelią į vidinę pusiausvyrą ir laimę.“
Nicoleta Bot yra sertifikuota jogos mokytoja, energijos gydytoja ir sąmoningumo koučerė, gyvenanti Vokietijoje. Ji rengia retritus visame pasaulyje – Djberoje, Balyje ir Rumunijoje. Jos holistinis požiūris jungia Vinyasa ir Yin jogą, širdies čakros gydymą bei transformacinį koučingą, vedamą įsitikinimo, kad viskas yra energija, viskas susiję, viskas yra viena.
Turėdama ilgametę patirtį vedant mokinius internetu ir gyvai visoje Europoje, Nicoleta viskam suteikia šilumos, gelmės ir ramiai stiprios buvimo kokybės. Seišeliuose ji jaučiasi savo stichijoje.
Seišeliai
115 salų archipelagas, plūduriuojantis šiltuose turkio spalvos Indijos vandenyno vandenyse, Seišeliai yra vienas iš paskutinių tikrų žemiškųjų rojų. Įsivaizduokite baltą smėlį, įrėmintą senovinių granito riedulių, koralinius rifus, pilnus jūros gyvybės, ir vešlias džiungles, susiliejančias su jūra.
Čia gamta kviečia sulėtinti tempą, atverti krūtinę ir prisiminti, kaip jaučiasi tikra ramybė. Tobula aplinka transformacijai.
27+ sesijos
27° vid. temperatūra °C
7 naktys
10 daugiausia svečių
Jauki ir paprasta erdvė sukurta tiems, kurie vertina ramybę, bendrystę ir poilsį be perteklinių detalių. Tai puikus pasirinkimas sveikatingumo retrito dalyviams, norintiems apsistoti patogiai, išlaikant artumą visoms patirtims ir kartu dalijantis erdve su kitais. Tokia aplinka padeda lengviau įsilieti į bendrą ritmą, atsipalaiduoti ir jaustis jaukiai visos viešnagės metu.
Early Bird Price siūloma tik ribotą laiką, todėl tai gera proga rezervuoti vietą palankesne kaina. Nesvarbu, ar atvykstate ilsėtis, sustoti refleksijai, ar pasinerti į gilesnę sveikatingumo kelionę, bendras kambarys suteikia draugišką, neįpareigojančią atmosferą ir padeda kurti bendruomeniškumo jausmą.
Šis apgyvendinimo variantas ypač tinka pavieniams keliautojams ir retrito dalyviams, ieškantiems praktiško, malonaus ir ekonomiško sprendimo. Vietų skaičius ribotas, todėl verta rezervuoti iš anksto.
Šiame 7 dienų ir 6 naktų bendrame kambaryje jūsų laukia jaukus, bendrystės kupinas poilsis, sukurtas tam, kad retritas būtų ne tik ramus, bet ir maitinantis kūnui bei sielai. Ankstyvojo užsakymo pasiūlymas galioja iki 2026 m. liepos 30 d., o į kainą įskaičiuotas ir pervežimas iš oro uosto iki apgyvendinimo vietos, kad atvykimas būtų sklandus ir be papildomo rūpesčio.
Viešnagės metu dalyvausite visose jogos ir meditacijos sesijose, taip pat grupiniuose gydymo ratuose, kuriuose atsiveria erdvė refleksijai, palaikymui ir bendram augimui. Kasdien jūsų lauks ajurvediniai vegetariški pusryčiai ir vakarienė – sotūs, subalansuoti valgiai, padedantys išlaikyti žemės pojūtį ir rūpestingą ritmą viso retrito metu.
Programoje taip pat numatytos išvykos po salą, suteikiančios progą pažinti apylinkes ir pasimėgauti natūraliu vietovės grožiu. Be to, šiame pakete įtraukta viena privati širdies gydymo sesija ir viena privati koučingo sesija, skirta asmeniškesniam palydėjimui ir gilesniam vidiniam darbui.
Nuo pat pradžių man buvo svarbu dalytis judesio džiaugsmu su kitais ir įkvėpti juos išlikti aktyvius. Nuo 2003 m. esu sertifikuota aerobikos instruktorė, o iki 2012 m. vedžiau savo užsiėmimus greta pagrindinio darbo.Nuo 2011 m. pradėjau vesti ir užsiėmimus ant stacionaraus dviračio. Tuo pačiu metu aktyviai sportavau triatloną ir baigiau papildomus mitybos koučingo mokymus (C licencija).Vis dėlto mano domėjimasis niekada...
Skaityti daugiau