Šis savaitgalis sukurtas tam, kad į jogos praktiką įneštumėte daugiau buvimo, pusiausvyros ir lengvumo. Tai jauki erdvė sulėtinti tempą, atsitraukti nuo kasdienio šurmulio ir per sąmoningą judesį bei ramybės akimirkas labiau susijungti su savimi.
Viso retrito metu laukia švelni, palaikanti atmosfera, padedanti atpalaiduoti kūną ir nuraminti mintis. Jei norisi atnaujinti įprastą rutiną, suteikti sau tylos arba tiesiog pabūti toliau nuo kasdienių įsipareigojimų, šis savaitgalis tampa puikia proga prasmingam atsinaujinimui.
Dėmesys čia skiriamas sąmoningam praktikavimui ir dėmesingo buvimo kokybei, todėl patirtis tinka kiekvienam, norinčiam giliau ir tikslingiau pažinti jogą. Tai kvietimas sustoti, įkvėpti giliau ir grįžti namo labiau įsižeminus, atsinaujinus ir artimiau susijus su savimi.
BiografijaTurėdamas daugiau nei keturių dešimtmečių patirtį, Kenas yra amerikiečių judesio terapeutas, studijavęs šokį ir psichologiją. Anksčiau jis dirbo kūno terapijos specialistu Londono šiuolaikinio šokio mokykloje.Paruošimas ir praktikaKenas yra baigęs Feldenkraiso metodą ir „Awareness Through Movement“, o Londone tęsia kūno terapijos praktiką. Greta reguliarių jogos seminarų jis tarptautiniu mastu veda savo „Yoga with Awareness“ atostogas ir į Skyrosą sugrįžta jau 34-ąjį...
Skaityti daugiau
Kaina
499,00 GBP
08-28, pn – 08-30, sk